La tragedia del suicidio juvenil crea una frustración devastadora para la familia, los amigos y la comunidad en general. Estos desafortunados hechos van creciendo de una manera abrumadora en estos tiempos, los padres tenemos que hacer algo al respecto.
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Alarmantes alzas en el suicidio juvenil. ¿Qué hacer ante este mal?
La frustración lleva a los padres, los hermanos, los compañeros de clase, los entrenadores y los vecinos a preguntarse si podrían haber hecho algo para evitar que esa persona joven se convierta en suicida.
Conocer un poco más sobre el tema puede ayudar a prevenir tragedias. Aunque en ocasiones no se pueda intervenir, siempre es mejor estar bien informados.
Sobre el suicidio adolescente
En teoría el suicidio no debería ser algo común entre los niños, pero las cifras van en aumento de una forma escalofriante y que podemos comentar respecto al suicidio adolescente.
Después de los accidentes y homicidios, el suicidio es la tercera causa de muerte entre los jóvenes de 15 a 24 años y se dice que por cada suicidio se hacen al menos 25 intentos.
El riesgo de suicido aumenta dramáticamente en la adolescencia cuando los chicos tienen acceso a diferentes elementos que los ponen en riesgo cuando están experimentando todos los cambios emocionales que acompañan esta etapa.
Las armas en casa es una de los principales elementos peligrosos que exponen a los hijos a hacerse daño. Otro método muy utilizado por los jóvenes son la sobredosis de medicamentos, pueden ser los de venta libre o los recetados.
Las tasas de suicidio son diferentes entre niños y niñas. Las niñas piensan e intentan suicidarse con el doble de frecuencia que los niños, y tienden a intentar suicidarse con una sobredosis de drogas o cortándose.
Sin embargo, los niños mueren por suicidio casi cuatro veces más que las niñas, tal vez porque tienden a usar métodos más letales, como armas de fuego, colgar o saltar desde alturas.
¿Qué adolescentes están en riesgo de suicidio?
Recordar las sensaciones que experimentamos en la adolescencia es complicado, toda la carga emocional que se vive en esta etapa es difícil de explicar.
Es un momento de grandes cambios, de tremendas posibilidades, pero también puede ser un período de estrés y preocupación. Hay presión para encajar socialmente, para desempeñarse académicamente y para actuar responsablemente.
La adolescencia también es un momento de identidad y relaciones sexuales y una necesidad de independencia que a menudo entra en conflicto con las reglas y expectativas establecidas por otros.
Los factores que aumentan el riesgo de suicidio entre los adolescentes
- Trastorno psicológico, especialmente depresión , trastorno bipolar y consumo de alcohol y drogas (de hecho, aproximadamente el 95% de las personas que mueren por suicidio tienen un trastorno psicológico en el momento de la muerte)
- Sentimientos de angustia, irritabilidad o agitación
- Sentimientos de desesperanza y falta de valor que a menudo acompañan a la depresión
- Antecedentes familiares de depresión o suicidio.
- Abuso emocional, físico o sexual
- Falta de una red de apoyo, malas relaciones con los padres o compañeros y sentimientos de aislamiento social
- Tratar con la bisexualidad u homosexualidad en un entorno familiar o comunitario hostil o sin apoyo
Señales de advertencia
Estar atentos a las señales que conllevan al suicidio entre adolescentes es crucial para evitar un desastre. Ellos pueden manifestar lo siguiente:
- Hablan de suicidio o muerte en general.
- Dan pistas de su posible ausencia
- Hablan sobre sentirse sin esperanza o sentirse culpable
- Se alejan de sus amigos y familiares
- Cambian sus hábitos alimenticios
- Sus publicaciones en redes sociales son mensajes de muerte
- Evaden sus responsabilidades en el colegio y se alejan de los deportes que practican
- Se deshacen de todo aquello que antes era importante para ellos
- Manifiestan desinterés en sus actividades favoritas
- Se desconcentran con facilidad
La depresión en un adolescente es algo muy serio, es imperativo mantener una vigilancia permanente ante una evidencia como esta.
Generalmente esta condición se da en los jóvenes por eventos fuertes en sus vidas, como la separación de sus padres, el rechazo social, pelear con un amigo importante o un novio, las calificaciones o el bullying.
La depresión es más común de lo que crees y no solo se manifiesta por estar tristes o llorando, se puede manifestar con repentinos problemas con los amigos, malas calificaciones, mal humor o irritabilidad.
Lo que podemos hacer
- Entendiendo las señales que los chicos manifiestan cuando pretenden cometer suicidio es importante darnos cuenta que esto es una forma con la cual están pidiendo ayuda. Es necesario que dejemos a un lado la idea que tenemos de que ellos hacen estas cosas para llamar la atención.
- Atender estas señales a tiempo podemos ser quienes evitan una tragedia. Si los chicos están llamando la atención es por que la necesitan.
- Mantener abiertas las líneas de comunicación: expresar tu preocupación, apoyo y amor. Si tu hijo confía en ti, demuestra que tomas esas preocupaciones con seriedad. No minimices sus problemas aunque para ti sean cosas sencillas.
- Buscar una persona de confianza: Si sientes que tu hijo no tiene la suficiente confianza como para revelarte sus cosas, es mejor que encuentres una persona que creas que puede brindarle a tu hijo una buena dirección.
- Hacer preguntas: Hablar claramente de este tema es un excelente recurso, piensa que es mejor que lo conversen contigo antes que lo haga con la persona equivocada. Siempre es mejor que hagas preguntas directas, por difícil que suene.
- Consigue ayuda: Descubrir este tipo de intenciones en tus hijos es una señal de alarma, busca ayuda de inmediato. tu médico puede derivarlo a un psicólogo o psiquiatra , o el departamento de psiquiatría de su hospital local puede proporcionarle una lista de los médicos en su área.
- Asistir a las citas: Aunque tu hijo diga que ya se siente mejor, que ya no es necesario acudir a una ayuda profesional, lo mejor es persistir en el tratamiento, porque es necesario que tu hijo desarrolle habilidades necesarias para disminuir la probabilidad de un pensamiento suicida.
- Conflictos: Los conflictos entre los padres y los hijos agudizan la situación, esto causa que el joven se sienta más aislado. Lo mejor que puedes hacer es buscar ayuda para solucionarlos, aunque el que necesite la ayuda profesional seas tu.
- Informar al profesional de la salud mental sobre antecedentes de depresión, abuso de sustancias, violencia familiar u otras tensiones en el hogar, como un entorno continuo de críticas.
Ayudando a lidiar con la pérdida
Esto es un factor muy importante a tener en cuenta, enfrentar una situación como esta puede ser demasiado impactante para tu hijo.
Algunos adolescentes dicen que se sienten culpables, especialmente aquellos que sentían que podrían haber interpretado mejor las acciones y las palabras de sus amigos.
Otros dicen que se sienten enojados con la persona que cometió o intentó suicidarse por haber hecho algo tan egoísta. Otros dicen que no sienten emociones fuertes o que no saben cómo expresar cómo se sienten.
Hazle saber a tu hijo que no hay una manera correcta o incorrecta de sentirse, y que está bien hablar de eso cuando se sienta listo.
Cuando alguien intenta suicidarse y sobrevive, las personas pueden tener miedo o sentirse incómodas al hablar con él o ella al respecto.
Es mejor que evite esto, este es un momento en el que una persona necesita sentirse acogida por los demás.
Ayuda para padres
Entendemos que enfrentar una situación como esta no es nada fácil, puedes llegar a sentir que tus labores como padre no dieron los frutos que esperabas, puedes sentir que has hecho mal las cosas con tus hijos, puede que esto sea cierto o que no lo sea.
Culparte no va a brindarle ningún tipo de ayuda a tu hijo, este es el momento de actuar con madurez, de entender que hay una causa por la cual tu hijo se encuentra en esta situación.
Identificar lo que sucede es el primer paso para ayudar a tu hijo, lo más importante es que le hagas saber el valor que ellos tienen para ti, que lo demuestres y que busques toda la ayuda que sea necesaria.
Comparte esta información sobe el suicido juvenil, puede ser el primer paso para salvar una vida.
