-------------------------------------

¿Quieres entrenar tu cerebro? Olvida las app y consigue un instrumento musical

¿Quieres entrenar tu cerebro? Olvida las app y consigue un instrumento musical

- Por

Entrenar tu cerebro de una manera musical tiene un efecto directo en su estructura, mejora la memoria, el razonamiento espacial y las habilidades comunicativas.

Recientemente finalizo un proceso de demanda contra la franquicia Lumosity en la que estos debieron reembolsar el dinero a miles de compradores y pagar un par de sanciones por publicidad engañosa, lo que termino en un total de 2 millones de dólares.

La demanda se dio después de que un grupo conformado por neurocientíficos y psicólogos afirmarán que la publicidad para estos juegos sobre entrenar tu cerebro es engañosa y que realmente este tipo de app es una pérdida de tiempo.

Dicho grupo de científicos iniciaron un estudio en 2014 y los resultados fueron concluyentes. La línea de mejora de las habilidades cerebrales no fue diferente comparando personas que usaban la app con un grupo de personas que no la usaban.

«La evidencia a favor es insuficiente para probar que este tipo de entrenamiento puede mejorar las habilidades cognitivas»

Pero el estudio no iba enfocado a las app, si no a las formas en que se pueden mejorar las habilidades cognitivas, es decir sobre cómo entrenar tu cerebro. Ya establecimos que el uso de las app no realiza un aporte diferente a tu mente comparado al de un estilo de vida normal, en conclusión no vale la pena perder el tiempo por este lado si lo que quieres es entrenar tu cerebro.

Fuente

Según los expertos hay varios hábitos que puedes incluir en tu estilo de vida que te pueden ayudar a entrenar tu cerebro de manera real y eficiente. Uno de ellos es la música, el estudio concluyó que aprender a tocar un instrumento es beneficioso para niños y adultos por igual. incluso puede ayudar a algunos pacientes recuperarse después de accidentes cerebrales.

«La musica hace algo unico, estimulando nuestro cerebro de una manera muy poderosa, esto se debe a que se conecta directamente con nuestras emociones»

Cuando aprendemos a tocar un instrumento mezclamos nuestros sentidos de una manera única, usamos nuestro oido, nuestra visión, y nuestro tacto, todos atravesados por un profundo ejercicio de atención, esto poco a poco introduce cambios en nuestra estructura cerebral.

Es evidente que por ejemplo un chef pueda percibir un montón de sabores en la comida cuando a nosotros se nos presenta como una carne deliciosa, pero nos es imposible decir con que está sazonada, lo mismo ocurre en la mayoría de procesos de aprendizaje, introducen pequeños cambios en nuestra estructura cerebral especializando las habilidades a las que se les da mayor entrenamiento.

Por medio de imágenes escaneadas del cerebro, compararon entre músicos y personas de las mismas edades que nunca habían tocado un instrumento y las diferencias a nivel anatómico son definitivas, no entrare en tecnicismos difíciles de entender para la mayoría, solo diré que las áreas especializadas en memoria, lenguaje y motricidad fina se veían potenciadas en el grupo de personas que tocan algún instrumento.

Fuente

Lo anterior incluso alejados de los estudios resulta bastante lógico, aprender a tocar un instrumento requiere de mucho entrenamiento motriz, sin importar el que, la motricidad fina debe mejorar notablemente para lograrlo, pero esta motricidad tiene que estar dirigida por una perfecta ejecución de las notas de cada canción esto requiere aprenderlas, lo que es un ejercicio de memoria.

De esta manera constante puedes entrenar tu cerebro y mejorar tus habilidades cognitivas, en estos aspectos que aunque no se potencien tanto como memoria, motricidad y tus habilidades con el lenguaje, pues escucharas el mundo de un modo diferente.

El estudio es mucho mas profundo y completo de lo que te cuento si estas interesado en los detalles mas tecnicos de la investigación y sus resultados al final te dejo la información mas completa. Muchas gracias por visitar este articulo y quedarte hasta el final, visita nuestra pagina de Facebook Soy Curioso para que te enteres de todas las novedades y curiosidades que tenemos para ti.

Fuente: The Guardian

Loading...