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10 Consejos para lograr una comunicación asertiva

10 Consejos para lograr una comunicación asertiva

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Se denomina comunicación asertiva al conjunto de prácticas que nos permiten comunicarnos mejor con el otro, y evitar así múltiples inconvenientes que surgen por el mal uso del lenguaje. Ser asertivo significa entender los tiempos y lugares, ser claros y concisos y expresar con seguridad y respeto nuestras opiniones. La asertividad es la característica principal de todo líder, y es que para poder influir en otros primero debemos aprender a comunicarnos. Pensando en esto hoy quise traerte estos consejos para lograr una comunicación asertiva.

Consejos para lograr una comunicación asertiva

Comunicación asertiva

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1.Escucha activa

Normalmente escuchamos para responder y no para comprender al otro. Este es un error garrafal pues impide que entendamos al otro. La escucha activa se trata de estar atento a todo lo que el otro dice con el fin de entender a la perfección lo que quiere expresarnos.

2. Utiliza argumentos

Evita ser tajante, esto en muchas ocasiones da la impresión de que te consideras dueño de la verdad y de que estás subvalorando al otro. Por eso es tan importante usar argumentos claros que te ayuden a sustentar mejor tus ideas, y que le permitan a la otra persona comprenderte mejor.

3.No juzgar

Cuando juzgamos de antemano le estamos quitando el mérito a lo que el otro tiene para decir. Entender que somos diferentes y que tenemos pensamientos distintos, hace que sea más fácil lograr una comunicación asertiva. Abordar un tema desde prejuicios impide que podamos comprender al otro.

4. Habla en primera persona

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Cuando decimos «Yo creo» o «Yo pienso» estamos dejando claro que se trata de nuestro pensamiento y no de una regla general. Esto hace que el otro se sienta más cómodo para expresar sus propias ideas.

5. Conócete a ti mismo

Conocernos a nosotros mismos es el camino ideal para poder conocer a otros. Cuando tenemos una capacidad autoreflexiva somos más conscientes de nuestros pensamientos y emociones, y esto hace que podamos identificarnos o entender más claramente al otro.

6. Utiliza el lenguaje extraverbal

A la hora de comunicarnos no solo las palabras hablan, nuestros gestos y ademanes también le envían información importante a nuestro interlocutor. Por eso, lo mejor es que no te limites y dejes que tus manos y tus gestos hablen, esto hace que la otra persona te perciba como alguien más libre y apropiado de sus ideas.

7. Controla tu emotividad

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Cuando nos comunicamos es inevitable que surjan múltiples emociones. Sin embargo, el secreto está en saber dominarlas. Cuando nos apasionamos excesivamente en nuestro discurso, esto hace que dejemos de ver con claridad al otro, y que nos concentremos simplemente en sustentar nuestras ideas a como de lugar. Por eso, lo ideal es mantener nuestras emociones a raya.

8. Empatía

La empatía es la capacidad de compenetrarnos con el otro. Para esto es indispensable ponerte en los zapatos del otro, cuando hacemos este ejercicio es más fácil comprender a la otra persona y entender sus opiniones sin prejuicios.

9. Busca la oportunidad

No todos los momentos son precisos para una comunicación asertiva. Por esto, es ideal que busques el momento y el lugar adecuados, esto hace que tanto tú como la otra persona estén más receptivos frente a lo que tienen que decir.

10. Evalúa el contexto

El contexto influye mucho en las emociones y pensamientos. Así que evita a hacer afirmaciones sin conocer todo el contexto, esto ayuda a que sea más fácil entender el porqué de los pensamientos del otro.

Como ves la comunicación asertiva no solo es posible, sino que además es una excelente herramienta para tener una mejor relación con el mundo. Recuerda que somos el resultado de nuestros pensamientos, y es por eso que es tan importante poder comunicarnos efectivamente con el otro.

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