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Cómo salvar tu matrimonio, 3 consejos que harán la diferencia

Cómo salvar tu matrimonio, 3 consejos que harán la diferencia

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Descubre como salvar tu matrimonio, incluso si eres tu quien debe dar el primer paso y salva una de las decisiones más importantes que has tomado en tu vida.

En SOY CURIOSO, creemos que salvar tu matrimonio vale la pena.

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Para lograr salvar tu matrimonio es necesario que alguien realice el primer movimiento.

Lo perfectamente normal en un matrimonio es que tenga que pasar por altibajos, incluso es importante entender que hay momentos en que es la esposa la que no tiene disposición para que todo marche bien y en algunas ocasiones lo hace el esposo. También es posible que que sea cuestión de ambos.

Sin embargo, muchas veces, las personas, tanto hombres como mujeres, consideran abandonar su matrimonio sin haber buscado ayuda ni recibir consejos matrimoniales que podrían ayudarlos a superar el conflictos y recuperar la felicidad que los hace estar juntos.

como salvar tu matrimonio

Si identificaste que tu matrimonio está en dificultades, no dudes en dar el primer paso

En este momento en que estás leyendo este artículo es por realmente si decidiste dar el primer paso de como salvar tu matrimonio. Entonces es necesario que entiendas que es absolutamente posible cambiar tu relación y retomar el enamoramiento, aunque quien tenga la intención de hacerlo en principio seas tu.

¿Que significa para ti salvar el matrimonio? Piensa en que es lo que te motiva a salvar tu matrimonio esta es tu primera acción real para lograr tu objetivo.

Aunque la situación no es del todo tu culpa, y es comprensible que pienses que por este motivo no es tu responsabilidad arreglarlo, sin embargo tu voluntad representa un gran paso.

La clave es entrar en acción, es tomar y actuar de una forma diferente, positiva, son pequeña cosas que hacen que lo importante sea grande.

Si continúas actuando de la misma manera nada va a cambiar por si solo, no puedes permitir que todo se torne en un círculo vicioso de herirse y continuar, hasta que ya ni las malas acciones afecten.

Para salir del lugar donde sientes que tu matrimonio está en una situación terrible y destinado a fracasar, tendrás que cambiar algunas de las formas en que normalmente reaccionas ante tu pareja. Tendrás que salir de su lugar de comodidad, sacudirlo y arriesgarse.

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Tres consejos que harán la diferencia

1. Recuerda tu «por qué»

Identifica el «por qué» deseas salvar tu matrimonio. Regálate un tiempo para reflexionar sobre esto. Realiza preguntas como:

  • ¿Es por el compromiso?
  • ¿No quieres romper el corazón de tu hijo?
  • ¿Por que sientes un amor profundo?
  • ¿Por que el divorcio es costoso?
  • O ¿Por que de verdad crees que pueden solucionar los problemas y tener un matrimonio maravilloso?

Es muy importante que esto quede muy claro,

Para que le des un poco de seriedad a este proceso en un pedazo de papel escribe las razones para salvar tu matrimonio y guárdalo en un lugar seguro para que lo consultes cada vez que te sientas desanimado y logres encontrar nuevamente el enfoque.

2. Deja de enfocarte en los problemas.

Se que tienes mucho que decir al respecto, especialmente si los problemas provienen de tu pareja. Si vas a arreglar esto, tienes que dejar de hablar sobre todas las cosas que están mal. Aquí está cómo hacer eso:

  • Deja de hablar con tu cónyuge sobre los problemas matrimoniales.
  • Evita decirle lo que está haciendo mal.
  • No te extiendas en decir lo que debería estar haciendo diferente.
  • Deja de culpar a tu pareja.
  • Mantén tu relación a salvo de las opiniones de los demás.

Además, comprende que repetir constantemente los conflictos, abriendo cada día un analices exhaustivo de los comportamientos de tu pareja que te desagradan, lanzando por todo ello la culpabilidad en la otra persona y discutiendo por las mismas cosas es condenar tu relación a un estancamiento.

Cuando los pensamientos acerca de tus problemas matrimoniales comienzan a aparecer, lo que puedes hacer es enfocarte en laas siguientes razones para salir de ese círculo vicioso:

  • Hacer una lista de gratitud.
  • Canta una canción
  • Bailar
  • Realiza una tarea que has estado posponiendo.
  • Llamar a un amigo.
  • Tome 10 respiraciones lentas y profundas.

Estas actividades de desintoxicación te ayudan a no enfocarte en el problema, es mas lo que hacen es ayudarte a relajarte, a despertar la creatividad, a retomar la alegría y a tener claridad entre lo que quieres y lo que necesitas.

3. Hacer un giro de 180°

Toma las decisiones que normalmente haces de forma deliberada y haz lo contrario, a esto le llamamos hacer un giro de 180°.

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Los tiempos difíciles ocasionan que las parejas o se peguen o se distancien, piensa ¿tu reacción ante problema es que se ha vuelto más pegajoso o más distante? ¿Estás persiguiendo a su pareja o está tratando de obtener tiempo y espacio lejos de ella?

En este momento lo que puedes hace es respirar profundamente sin pensar en nada, solo respira y analiza lo que deseas hacer, quizá tu comportamiento natural es apegarte a tu pareja y es posible que esto no te beneficie, entonces es donde debes dar un giro de 180° y tomar una actitud diferente. Si has estado pegado y aguantando con fuerza, mi consejo es que se mantenga suelto pero no lo suelte. Apúntate a una de estas actividades:

  • Sal con un amigo seguro para la cena.
  • Únete a una clase de yoga.
  • Consigue un nuevo libro para leer.
  • Toma un baño de burbujas.
  • Llama a un amigo con el que no has hablado en mucho tiempo.
  • Ir a caminar.
  • Escribe en tu diario.
  • Meditar.
  • Reanudar un pasatiempo.
  • Toma una clase que disfrutas mucho.

Lo importante es dejar de lado el apego que tienes sobre tu cónyuge.

Por el contrario, si lo que acostumbras hacer en medio de los problemas es aislarte, busca acercarte a el o ella y comenzar una conversación tranquilizadora, clamada, en esto tendrás que ser muy valiente. Es hora de participar activamente en la solución del conflicto.

Puedes acercarte hacia tu pareja realizando lo siguiente:

  • Llevándola a una cita.
  • Enviándole un par de mensajes fuera de la nada cuando estás en el trabajo.
  • Ofreciéndote a  cocinar la cena juntos.
  • Sorprendiéndola tocando «tu canción» y bailando en la sala de estar.
  • Dándole un largo abrazo de bienvenida.
  • Hablando de tus días.
  • Acurrucados en el sofá.
  • Intercambio de masajes en hombros o pies.
  • Diciéndole que la extrañas.
  • Escribiendo a tu cónyuge una carta de amor.
  • Tomados de las manos durante un paseo.

Estos tres concejos son de gran utilidad para iniciar un gran cambio en tu relación, pues de todas formas estamos hablando también de tu bienestar emocional, que si logras estar consciente de lo que esto significa, lograrás transmitir a tu pareja la seguridad de un matrimonio por el que vale la pena luchar y seguir adelante.

Comparte con todos tus amigos.

Tomado de: yourtango.com

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