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Alivia la llenura y la pesadez estomacal de la forma más natural

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En estas épocas en las que generalmente las comidas son extremadamente abundantes y deliciosas, alivia la llenura y la pesadez estomacal de una buena vez.

En SOY CURIOSO, nos preocupamos por tu bienestar.

Alivia la llenura y la pesadez estomacal de la forma más natural

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Te encantará tener a la mano esta información durante estas épocas navideñas que llegan cada año cargadas de banquetes deliciosos y muchas golosinas.

A muchos, debemos reconocerlo, se nos pasa la mano con la comida y terminamos sintiéndonos muy enfermos.

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Algunos síntomas de haber abusado de la comida son:

  • Malestar, dolor o ardor en la parte alta del abdomen (boca del estómago).
  • Náuseas, eructos, vómitos y, en algunos casos, hasta diarrea.
  • Sensación de llenura

Alivia la llenura y la pesadez rápidamente con estos excelentes remedios naturales que hoy conocerás y terminarás amando por siempre.

Infusiones para tratar la pesadez estomacal

Con estas infusiones naturales de segura estarás lista para estas fiestas. No te compliques alivia la llenura y la pesadez de manera sencilla o sencillamente puedes prevenir una futura llenura con estas infusiones.

  • El jengibre es excelente para tratar problemas digestivos. Prepara una infusión con una cucharadita por taza de agua hirviendo. Deja reposar y cuela. Esta bebida se consume después de las comidas.
  • El té de manzanilla es un ani-inflamatorio natural. Toma 3 tazas diarias de infusión de manzanilla, después de cada comida.
  • El té de tilo o tila es uno de los más reconocidos remedios naturales para la llenura estomacal. Beber esta infusión te ayudará a digerir mejor, sin malestares, excelente para tomar después de un enorme banquete.
  • Bebe un té de hierbas con varias gotas de zumo de limón. Este remedio casero es ideal para consumir después de cenar, ayudándonos a ir a dormir más tranquilo y liviano. Uno de los recomendados es el de menta (aunque hay que evitarlo si se padece de reflujo).
  • Consume después de las comidas una infusión de canela, para bajar la sensación de pesadez.

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Frutas que aliviarán tus problemas de indigestión

Algunas frutas también son un excelente remedio para la llenura y también para prevenirla. Si no conocías los beneficios de estas frutas, prepárate y alivia la llenura y la pesadez de toda tu familia y evita enfermos en estas fiestas.

  • Piña: Si ya sabes que vas a comer de más, come una rodaja de piña. Ésta contiene enzimas que te facilitarán hacer la digestión más rápido, así como a eliminar la sensación de llenura.
  • Manzana: Endulza una manzana madura rallada con miel o bien cocina lentamente las cáscaras en agua y bebe el líquido resultante (una vez colado). Sentirás un alivio casi instantáneo.
  • Plátano: Una vez que hayas comido, prueba con consumir al menos medio plátano maduro. Es un gran aliado para aliviar la inflamación estomacal, además de ser un anti-ácido natural muy potente.
  • Papaya: En una licuadora, coloca una rebanada de papaya pelada, dos cucharadas de zumo de lima y una taza de zumo de mango. Mezcla bien y bebe un vaso por día como prevención si sufres de dispepsia frecuente.
  • Pomelo: Pica un pomelo o toronja con cáscara y mezcla en dos tazas de agua hirviendo. Deja reposar toda la noche. Cuela y tómalo antes del desayuno.

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Verduras, semillas y otros remedios

Otros productos naturales también cuentan con propiedades que te ayudarán con el malestar estomacal. No aguantes sus horribles síntomas, alivia la llenura y la pesadez con alguno de estos múltiples remedios naturales.

  • Salvado: Mezcla una taza de salvado sin procesar y media taza de avena arrollada en un litro de agua. Cubre y deja reposar un día entero. Cuela y bebe una taza antes de cada comida principal.
  • Cilantro: Hierve dos tazas de agua con un manojo de cilantro durante diez minutos y bébelo luego de comer.
  • Trigo: Tuesta un puñado de trigo y después deja hervir en medio litro de agua. Cuela y ingiere una taza después de almorzar y otra después de cenar.
  • Limón: Extrae el zumo de un limón grande y mezcla con una taza de agua (puede ser fría o tibia). Tómalo después de las comidas principales.
  • Laurel: Vierte dos cucharadas de laurel secas en una taza de agua hirviendo. Cuela y endulza con miel (opcional). Este remedio casero para la indigestión no es aconsejable para las personas que padecen problemas en el colon.

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Espero que estos remedios naturales sean de ayuda para ti y para toda tu familia, que disfruten de las delicias navideñas sin ningún problema de salud.

No lo olvides, alivia la llenura y la pesadez con estos increíbles remedios y pasa una Feliz Navidad.

Saludos y muchos besos.

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