-------------------------------------

Alivia la llenura y la pesadez estomacal de la forma más natural

Alivia la llenura y la pesadez estomacal de la forma más natural

- Por

En estas épocas en las que generalmente las comidas son extremadamente abundantes y deliciosas, alivia la llenura y la pesadez estomacal de una buena vez.

En SOY CURIOSO, nos preocupamos por tu bienestar.

Alivia la llenura y la pesadez estomacal de la forma más natural

Te encantará tener a la mano esta información durante estas épocas navideñas que llegan cada año cargadas de banquetes deliciosos y muchas golosinas.

A muchos, debemos reconocerlo, se nos pasa la mano con la comida y terminamos sintiéndonos muy enfermos.

Fuente

Algunos síntomas de haber abusado de la comida son:

  • Malestar, dolor o ardor en la parte alta del abdomen (boca del estómago).
  • Náuseas, eructos, vómitos y, en algunos casos, hasta diarrea.
  • Sensación de llenura

Alivia la llenura y la pesadez rápidamente con estos excelentes remedios naturales que hoy conocerás y terminarás amando por siempre.

Infusiones para tratar la pesadez estomacal

Con estas infusiones naturales de segura estarás lista para estas fiestas. No te compliques alivia la llenura y la pesadez de manera sencilla o sencillamente puedes prevenir una futura llenura con estas infusiones.

  • El jengibre es excelente para tratar problemas digestivos. Prepara una infusión con una cucharadita por taza de agua hirviendo. Deja reposar y cuela. Esta bebida se consume después de las comidas.
  • El té de manzanilla es un ani-inflamatorio natural. Toma 3 tazas diarias de infusión de manzanilla, después de cada comida.
  • El té de tilo o tila es uno de los más reconocidos remedios naturales para la llenura estomacal. Beber esta infusión te ayudará a digerir mejor, sin malestares, excelente para tomar después de un enorme banquete.
  • Bebe un té de hierbas con varias gotas de zumo de limón. Este remedio casero es ideal para consumir después de cenar, ayudándonos a ir a dormir más tranquilo y liviano. Uno de los recomendados es el de menta (aunque hay que evitarlo si se padece de reflujo).
  • Consume después de las comidas una infusión de canela, para bajar la sensación de pesadez.

Fuente

Frutas que aliviarán tus problemas de indigestión

Algunas frutas también son un excelente remedio para la llenura y también para prevenirla. Si no conocías los beneficios de estas frutas, prepárate y alivia la llenura y la pesadez de toda tu familia y evita enfermos en estas fiestas.

  • Piña: Si ya sabes que vas a comer de más, come una rodaja de piña. Ésta contiene enzimas que te facilitarán hacer la digestión más rápido, así como a eliminar la sensación de llenura.
  • Manzana: Endulza una manzana madura rallada con miel o bien cocina lentamente las cáscaras en agua y bebe el líquido resultante (una vez colado). Sentirás un alivio casi instantáneo.
  • Plátano: Una vez que hayas comido, prueba con consumir al menos medio plátano maduro. Es un gran aliado para aliviar la inflamación estomacal, además de ser un anti-ácido natural muy potente.
  • Papaya: En una licuadora, coloca una rebanada de papaya pelada, dos cucharadas de zumo de lima y una taza de zumo de mango. Mezcla bien y bebe un vaso por día como prevención si sufres de dispepsia frecuente.
  • Pomelo: Pica un pomelo o toronja con cáscara y mezcla en dos tazas de agua hirviendo. Deja reposar toda la noche. Cuela y tómalo antes del desayuno.

Fuente

Verduras, semillas y otros remedios

Otros productos naturales también cuentan con propiedades que te ayudarán con el malestar estomacal. No aguantes sus horribles síntomas, alivia la llenura y la pesadez con alguno de estos múltiples remedios naturales.

  • Salvado: Mezcla una taza de salvado sin procesar y media taza de avena arrollada en un litro de agua. Cubre y deja reposar un día entero. Cuela y bebe una taza antes de cada comida principal.
  • Cilantro: Hierve dos tazas de agua con un manojo de cilantro durante diez minutos y bébelo luego de comer.
  • Trigo: Tuesta un puñado de trigo y después deja hervir en medio litro de agua. Cuela y ingiere una taza después de almorzar y otra después de cenar.
  • Limón: Extrae el zumo de un limón grande y mezcla con una taza de agua (puede ser fría o tibia). Tómalo después de las comidas principales.
  • Laurel: Vierte dos cucharadas de laurel secas en una taza de agua hirviendo. Cuela y endulza con miel (opcional). Este remedio casero para la indigestión no es aconsejable para las personas que padecen problemas en el colon.

Fuente

Espero que estos remedios naturales sean de ayuda para ti y para toda tu familia, que disfruten de las delicias navideñas sin ningún problema de salud.

No lo olvides, alivia la llenura y la pesadez con estos increíbles remedios y pasa una Feliz Navidad.

Saludos y muchos besos.