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Recomendaciones y remedios caseros para tratar el colon irritable

Recomendaciones y remedios caseros para tratar el colon irritable

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Tratar el colon irritable puede resultar algo difícil para muchos, ya que la mayoría de las personas que padecen esta condición es por su estilo de vida y sedentarismo, asociado también a una mala alimentación, entonces el cambiar estos estilos de vida puede resultar incluso una tarea considerada imposible, pero el colon irritable puede empeorar cada día que pasa, volverse un padecimiento estresante, generar mucha incomodidad e incluso problemas de autoestima y depresión por las condición que esto genera en la salud de las personas.

Cuando hablamos de tratar el colon irritable, debemos pensar primero que todo en cambios en nuestra alimentación y por lo tanto los remedios caseros son una excelente opción, ya que además de ayudarte con el colon irritable también desintoxica tu cuerpo y ayuda al balance de tu salud. En Soy curioso queremos mostrarte algunas recomendación y remedios caseros para tratar el colon irritable y que no se vuelva algo tan desesperante. Recuerda siempre consultar a tu medico primero.

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Recomendaciones y remedios caseros para tratar el colon irritable

#1 Remedio Casero : Bananas y miel

Este remedio casero es sumamente efectivo a la hora de tratar el colon irritable, comer 2 bananas al día endulzadas con un poco de miel, o incluso solas, puede ayudarte a curar los síntomas, aliviar las úlceras, además son fáciles de digerir y son consideradas una especie de laxantes natural, y esto puede ayudarte aparte de tratar el colon irritable también para el estreñimiento.

#2 Remedio casero: Sábila con agua y miel

El cristal que se obtiene al interior de las hojas, produce un jugo que es especialmente favorecedor para limpiar la mucosa que se encuentra en el colon y así te ayuda a promover la desinflamación, lo que lo cataloga como un muy buen remedio natural para tratar el colon irritable. Solo debes licuarlo con un poco de agua y miel y beberlo en el día.

#3 Remedio casero: Aceite de ricino

Este aceite  sirve como remedio natural para tratar el colon irritable, solo debes colocar un poco en el abdomen con la ayuda de una toalla pequeña, luego procede a colocar una bolsa con agua caliente y déjala reposar ahí durante algunas horas o hasta que se enfríe, se puede repetir las veces que sea necesario hasta obtener mejoría.

#4 Remedios caseros: Zumo de naranja

Este remedio natural es supremamente efectivo y fácil de conseguir, solo debes tener a mano naranjas, y hacer jugo natural, este actúa como desinflamante natural del colon y además de esto refuerza tu sistema inmunológico.

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Recomendaciones

  • Evita consumir lácteos, comidas demasiado grasosas o condimentadas, también las bebidas gaseosas y el café.
  • En lugar de comer 3 comidas diarias, trata de comer a lo largo del día varias veces, es más favorable comer poco para que tu estomago pueda digerirlo mejor.
  • Come más fibra y verduras.
  • Come mucha papaya.
  • El jugo de ciruela es muy recomendado, además de ser medicinal, en esta categoría también entran la avena y la linaza.
  • Jugo de betabel y zanahoria, ya que actúa como depurativo natural y protege el colon, es muy nutritivo para el organismo.
  • Aunque sea difícil trata de reducir el estrés lo más que puedas.

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