¿Quieres saber qué es bueno para el dolor de pies? ¡Lee hasta el final!

¿Quieres saber qué es bueno para el dolor de pies? ¡Lee hasta el final!

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Existen dolencias a las que no prestamos mucha atención, y que pueden empeorar con el tiempo. ¿Quieres saber qué es bueno para el dolor de pies? Deja de ignorar el cansancio y la fatiga, saca un tiempo para ti y alivia tus pies con estos valiosos consejos.

Lee hasta el final, para que conozcas el masaje definitivo para el descanso de tus pies.

En SOY CURIOSO, los mejores consejos de salud.

¿Quieres saber qué es bueno para el dolor de pies? ¡Lee hasta el final!

qué es bueno para el dolor de pies

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El dolor de pies es muy frecuente en la mayoría de personas. El día a día y sus múltiples carreras, la espera en el bus, los quehaceres del hogar, tantas cosas y lo último que pensamos es en nuestros pies cansados.

Hoy aprenderás qué es bueno para el dolor de pies y que con tan solo unos minutos puedes aliviar el dolor y mejorar tus días. Realmente notarás la diferencia.

Si el dolor es persistente y difícil de soportar, acude a tu médico.

1. Baños de contraste

De vez en cuándo, si quieres relajarte un rato, puedes tomar unos minutos y realizar este baño qué es bueno para el dolor de pies.

En dos recipientes grandes para tus pies, introduce agua bien fría y en el otro recipiente agua caliente.

La idea es meter los pies en el agua caliente por unos minutos y luego introducirlos en el agua fría, repetir el proceso unas cuántas veces.

Estos baños ayudan a estimular la circulación, relaja los pies y baja la hinchazón.

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2. Hielo

El hielo tiene un efecto vasoconstrictor en las venas, lo que produce la desinflamación de los pies y el alivio casi inmediato del dolor.

Algo qué es bueno para el dolor de pies funciona con una botella de agua congelada, apoyas el pie sobre ella, puedes utilizar una toalla para evitar el contacto directo. Pero debes sentir el frío.

Recorre la botella desde las puntas a los talones, varias veces y luego intercambia de pie.

Puedes repetirlo varias veces a la semana.

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3. Masaje relajante diario

Utilizando una crema hidratante o un aceite esencial natural, permítete un momento de relajación cada día.

Simplemente masajea y presiona diferentes puntos en tus pies, esto será muy relajante, ayudará a hidratar y regenerar la piel.

Es una excelente opción en lo qué es bueno para el dolor de pies.

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4. Andar descalzo

Caminar descalzo un rato puede ser muy beneficioso. En la casa, en la playa, en el pasto o cualquier terreno que no tenga elementos dañinos.

De esta forma tus pies se tonificarán y fortalecerán. También es algo qué es bueno para el dolor de pies ya que, caminar descalza, ayuda a eliminar el exceso de piel seca y dura.

Si eres padre, no te preocupes por que tus hijos caminen descalzo de vez en cuando, esto los ayudará a estimular el aprendizaje de lo que los rodea.

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5. Masaje definitivo y profundo

Para finalizar te dejamos este tutorial para que te realices un profundo y efectivo masaje de pies, recomendado por fisioterapeutas profesionales.

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Recuerda todo lo que aprendimos de lo qué es bueno para el dolor de pies, no olvides sacar un tiempo para descansar y ocuparte de ti mismo cada día.

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Si los dolores son muy frecuentes e intensos, visita a tu médico lo más pronto posible. La salud es lo primero.

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Saludos y muchos besos.

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