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Descubre para qué sirven las pastillas de levadura de cerveza

Descubre para qué sirven las pastillas de levadura de cerveza

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¿Habías escuchado que las pastillas de levadura de cerveza son muy beneficiosas para la salud? Pues, este es el alimento que más elementos nutritivos le ofrece al cuerpo.

En SOY CURIOSO, todo lo que funciona para tu salud.

Para que sirven las pastillas de levadura de cerveza

Es un producto derivado de la fermentación de cereales como la cebada o el trigo, gracias a un microorganismo llamado Saccharomyces cerevisiae. 

El producto resultante se seca, limpia y pasteuriza antes de su venta en forma de copos o polvo. También se comercializa en forma de cápsulas o pastillas. No contiene azúcares, solo proteínas y  con un buen perfil de aminoácidos bastante alto.

La levadura de cerveza es rica en zinc, en ácido fólico y en general en todas las vitaminas del grupo B, salvo la B12. Cuando lleva B12 es porque se le ha añadido, porque naturalmente no la trae. Las pastillas de levadura de cerveza son un complemento nutricional, que puedes incluir fácilmente en tu vida diaria.

levadura de cerveza

1. Beneficios del consumo de pastillas de levadura de cerveza

1. Son fuente de vitamina B

Como comentamos anteriormente, la levadura de cerveza contiene una gran parte del complejo de vitaminas B, que son esenciales en el consumo diario, puesto que el cuerpo humano no las produce por si mismo.

Aunque no contiene la vitamina B12 de forma natural generalmente las pastillas traen incluida. Este complejo de vitaminas es indispensable en el funcionamiento del sistema inmunológico que por adición cuida el cabello, los huesos, las uñas y otros más.

2. Regula el colesterol

Los ácidos grasos y la lecitina de la levadura de cerveza contribuyen en la reducción del colesterol y los trigliserios.

3. Complemento nutricional

Este beneficio impacta positivamente en casos de anemia, pues asegurarse de de que todos los nutrientes necesarios para la buena salud se esté suministrando de forma acertada, no siempre se logra, por este motivo este complemento nutricional es ideal para esta y otras enfermedades.

4. Positivos impactos en la enfermedad de hipertensión

Teniendo en cuenta que la levadura de cerveza no contiene azúcares y el contenido de sodio es escaso, si es posible que sea consumido por personas con hipertensión.

pastillas de levadura de cerveza

5. Cicatrización y regeneración de la piel

El zink y la biotina, son cruciales en el proceso de regeneración de la piel, es por esto que las pastillas de levadura de cerveza una buena fuente de alimento para proporcionar este beneficio, pues es un activador del metabolismo.

6. Disminuye el estreñimiento

La levadura de cerveza por su contenido en fibra contribuye al mejoramiento de la digestión, causando una disminución considerable del estreñimiento.

7. Activa el sistema inmune

Gracias a su increíble fuente de vitamina B, puede transformar las grasas, proteínas e hidratos de carbono directamente en energía, fortaleciéndonos contra enfermedades, aportándonos resistencia y más animo para enfrentarnos al día a día.

8. Adecuada para el síndrome de fatiga crónica

Al fortalecer la síntesis de enzimas la levadura de cerveza está aportando un mejor proceso en numerosos movimientos químicos en el cuerpo, contribuyendo a la buena disposición del cuerpo a todos sus procesos, disminuyendo la fatiga crónica.

9. Regula las funciones de la glándula tiroidea

Los nutricionistas suelen recomendar el consumo de levadura tiroides para los casos de hipotiroidismo, es muy adecuada para recuperar la normalidad de esta glándula y sus funciones básicas.

10. Fortalece uñas, pelo y piel

El consumo de esta sustancia, especialmente debido a su aporte de vitamina B2, contribuye al cuidado de piel, pelo y uñas, mejorando la textura, fortaleza e hidratación. Previene el envejecimiento de la piel y facilita el crecimiento de pelo y uñas sanos.

2. ¿Cómo tomar levadura de cerveza?

Pastillas de levadura de cerveza

Fuente

Cómpralo aquí

Encuentrala en las tiendas naturistas o en supermercados en la sección de suplementos alimenticios, aunque la levadura de cerveza está en presentaciones como en polvo o copos similares a los de la avena, los comprimidos o pastillas son más cómodos para su fácil consumo y lo puedes llevar a todas partes, por otro lado con las pastillas te evitas el sabor amargoso que tienen los productos naturales de esta levadura.

En Amazon también encuentras excelentes opciones para lograr un buen producto. Si decides por la opción en polvo es ideal agregarlo a los batidos mañaneros, dos o tres cucharadas es suficiente.

Si decides que las pastillas de levadura de cerveza son tu mejor opción, checa las indicaciones que deben venir en el frasco, pues es necesario tener en cuenta el peso, la edad y la estatura para suministrar la dosis adecuada.

Siempre es recomendable que antes que inicies el consumo de estos productos consultes con tu médico, especialmente si padeces de alguna afección en tu salud.

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