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¡Es hora de comer! Todo lo que debes saber sobre el método BLW

¡Es hora de comer! Todo lo que debes saber sobre el método BLW

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Cada vez son más los padres que se inclinan a utilizar el método BLW (Baby- led Weaning) o alimentación complementaria guiada por el bebé, pero ¿conoces todo al respecto de este método? ¿Sabes en qué momento se debe empezar? ¿Qué alimentos son los adecuados para iniciarlo?, si aún sientes algún tipo de duda este es el momento perfecto para que las despejes y te informes un poco más acerca de esta alternativa de alimentación complementaria que le está dando la vuelta al mundo, ya que está resultando muy beneficiosa para la salud y bienestar de los niños mayores en edad de empezar a comer. Muchos pediatras alrededor de todo el mundo están optando por recomendar a un 100 % el método BLW ya que según muchas estudios y experiencias de madres y cuidadores que han optado por esto ven resultados favorecedores a lo largo de la vida del menor, son niños con poco rechazo alimentario, además de generar una seguridad y goce al estar en contacto con los alimentos, lo que da el efecto de un interés mayor por alimentarse y comer cosas nuevas. A continuación te invitamos a conocer un poco más acerca de cómo iniciar con una alimentación guiada por el bebé.

método BLW

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¡Es hora de comer! Todo lo que debes saber sobre el método BLW

Exploración

Si tu bebé ya tiene los 6 meses, es el momento adecuado de que lo incluyas en las comidas familiares, que empiece a consumir alimentos al igual que el resto de integrantes de la familia, estamos hablando de acompañamiento, no de comer las mismas cosas pues sabemos que para iniciar con una alimentación complementaria debemos hacerlo según algunas pautas, esto debido a la salud e integridad de tu bebé que aún no está preparado para recibir todo tipo de alimentos. Una de las principales claves de este método, para que te dé resultados óptimos es dejar que el bebé experimente con la comida, es decir siéntalo en la mesa familiar y permítele tocar los alimentos con sus manos, que reconozca sus texturas, formas y sabores, hazle sentir interés por la comida saboreando y haciendo gestos dándole a entender a tu hijo lo deliciosa que es la comida, lleva si es posible un trozo de alimento hacia tu boca para que él vaya entendiendo la mecánica de comer.

Tamaños y texturas

Siempre debes tener en cuenta que los alimentos que vas a proporcionarles a tus hijos deben ser comida saludable, nada de frituras, jugos de cajas o dulces, siempre los alimentos más naturales que puedas. Prepárale alimentos que pueda comer con su propia mano, que sean en forma de julianas o trozos alargados del mismo tamaño o más grande que su puño para que pueda chuparlo sin miedo a atragantarse. Siempre cocidos o la plancha de ser posible, ve variando el tamaño y consistencia de los alimentos según su avance y progreso. Puedes ofrecer sin miedo arroz ya que es una perfecta opción para impulsar el reflejo de masticado.

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Establece horarios de alimentación

Trata en lo posible de crear rutinas de alimentación en horarios en que los niños no estén demasiado cansados o estresados, para que el momento de alimentarse sea placentero y no una obligación.

Seguridad

  • Sienta tu bebé erguido, de frente a la mesa y con las manos en la mesa, siempre comprobando que esté en una buena postura y con libertad de mover los brazos a su antojo.
  • cero cubiertos: primero que nada el bebé no va a saber utilizarlos, además la idea no es que tu le des su comida, y segundo muchas veces no son seguros y pueden ser causa de atragantamiento, no hay nada mejor que el bebé empiece a comer con libertad con sus propias manos.
  • Alimentos adecuados, dentro de estos encontramos como los más adecuados aunque parezca increíble los garbanzos y guisantes y alimentos cortados más grandes que su puño como papas cocidas,zanahoria, aguacate, plátano, melón, brócoli, calabaza, pollo en trozos, etc
  • Nunca lo obligues o presiones a comer porque así generarás un trauma hacia los alimentos y posteriormente un rechazo de los mismo cuando debe ser un placer.

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A TENER EN CUENTA ¡MUY IMPORTANTE! LA LACTANCIA MATERNA SIGUE SIENDO EL ALIMENTO POR EXCELENCIA DE SER POSIBLE NO EMPIECES UN DESTETE PREMATURO Y NUNCA BAJO NINGUNA CIRCUNSTANCIA DEJES AL BEBÉ COMIENDO SOLO PUEDE SER MORTALMENTE PELIGROSO EL MÉTODO BLW DEBE HACERSE DE UNA MANERA MUY RESPONSABLE.

Comparte con tus amigas que tienen bebés de 6 meses para que la introducción de los alimentos sea mucho más fácil y de una manera más fácil y práctica.