5 Súper beneficios del borojó que probablemente no conocías

5 Súper beneficios del borojó que probablemente no conocías

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Los beneficios del borojó han sido un tema para hablar durante muchos años, ya que esta maravillosa fruta originaria de la selva tropical de Colombia Ecuador y Panamá se ha caracterizado entre muchas cosas por ayudar naturalmente a problemas de salud que aquejan a muchas personas, antes se creía que los beneficios del borojó en el cuerpo humano eran casi nulos, que solo servía como estimulante o afrodisiaco, pero a través del tiempo se han ido descubriendo maravillas acerca de esta fruta carnosa que la mayoría de la gente ignora incluso en esta época, como por ejemplo contiene una abundante cantidad una sustancia químicamente denominada ‘sesquiterpelantond’, que inhibe el crecimiento celular en tumores malignos y podría servir en el tratamiento de terribles enfermedades como el cáncer, entonces realmente el consumo de esta fruta tienen muchos más beneficios sobre nuestra salud de lo que podemos dimensionar. A continuación queremos mostrarte algunos de los beneficios del borojó que pueden servirte de mucha ayuda.

beneficios del borojó

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5 Súper beneficios del borojó que probablemente no conocías

1. La superfruta por excelencia

Es una fruta rica en vitaminas del complejo B y en otros elementos básicos para la alimentación humana como son el hierro, magnesio, calcio, fósforo, aluminio, sodio, titanio, silicio magnesio, boro, cobre  y níquel, entre otros, además de eso también se le han encontrado aminoácidos esenciales como  Triptófano, Lisina, Cisteína, Leucina, Fenilalanina, Isoleucina, Tiroxina, Ácido Glutámico, Cerina, Glicina, Arginina; así como esteroles, taninos, fenoles, flavonoides, saponinas en cantidades significativas.

De lo anterior se destaca principalmente su alto contenido en Fósforo, componente que interviene en la formación y el mantenimiento de los huesos, el desarrollo de los dientes, la secreción normal de la leche materna, la formación de los tejidos musculares y el metabolismo celular.

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2. Previene y trata la desnutrición

Uno de los beneficios más curiosos de esta fruta es que podría ser la solución a la desnutrición ya que debido a su valor proteico

Podría ser la solución a la desnutrición por su valor proteínico. Se encontró que una libra de pulpa de borojó, con relación a los aminoácidos esenciales, equivale a tres libras de carne. Aunque no es lo mismo consumir el fruto con fines nutricionales que medicinales.

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3.Para bajar la tensión arterial

El borojó también tiene propiedades hipotensoras, dos o tres jugos de borojó al día aportará beneficios a tu cuerpo que ayudarán a controlar los niveles de la presión arterial alta o hipertensión. Entonces si manejas tu presión en niveles elevados puedes recurrir a la ayuda del borojó para bajarlos o estabilizar tus niveles de presión arterial.

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4.Para el estreñimiento.

Como muchos otros frutos ricos en fibra, el borojó también es bueno para combatir el estreñimiento. Si necesitas acelerar tu tránsito intestinal, el consumo de borojó te puede ayudar.
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5.Ideal para suavizar el comportamiento de los integrantes de la familia

Es una fuente de Niacina (B3), que puede ayudar a combatir síntomas de depresión, ansiedad y problemas de comportamiento en niños, puedes brindar jugo de borojó todos los días para que la vida en familia se torne más amena y agradable.

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Recomendaciones:

  • Con él se pueden preparar compotas y mermeladas, zumos, salsas agridulces así como jugos que dicen, son afrodisíacos. Se utiliza también en medicina tradicional frente a afecciones bronquiales, para equilibrar el azúcar en la sangre, combatir la desnutrición o controlar la hipertensión arterial.
  • Dentro de todos los beneficios del borojó en el cuerpo humano esta el aumento energético que te brinda, por ello se recomienda suministrar su zumo en personas anémicas o con deficiencia de energía por alguna razón.
  • Consumir la fruta lo antes posible después de ser retirada la cáscara pues esta fruta en especial congelada pierde sus nutrientes.
  • Utilizar con leche en lo posible, pero su consumo puede ser también en agua si no toleras la lactosa o simplemente prefieres no consumir alimentos lácteos.

Esperamos que te haya gustado este articulo y empieces a disfrutar de los beneficios del borojó, y lo implementes con tu familia o los seres que te rodean para que veas como poco a poco se va viendo el mejoramiento de la salud.

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