5 maneras de utilizar el vinagre de sidra de manzana para la diabetes
Aunque comúnmente se conozca por ser utilizado en la cocina para aderezar ensaladas y algunos platos, en este artículo te contamos como utilizar el vinagre de sidra de manzana para la diabetes, esta enfermedad que por años ha aquejado la vida de muchas personas y que tratan por todos los medios de buscar una solución. Obviamente los tratamientos médicos no deben dejarse a un lado para seguir solo remedios naturales, siempre debes tratar estos como una alternativa, recuerda que tu medico será el que te controle con mayor eficacia. El vinagre de sidra de manzana esta enriquecido con propiedad que ayudan a combatir las bacterias, al tener un alto contenido mineral, tal como magnesio, potasio, fósforo, azufre, calcio, hierro, cobre entre otros y que con todos estos nutrientes pueden ayudarte a controlar y tratar las condiciones de diabetes, ayuda a prevenirla también y ya en los casos de pre- diabetes y diabetes tipo 2.
En muchos países del mundo se está utilizando el vinagre de sidra de manzana para la diabetes, con unas sencillas formas de utilizarse este vinagre se está abriendo camino en ser uno de los más aclamados por los hogares y es que también tiene otras propiedades aparte de ayudarte a tratar la diabetes. Pensando en tu salud y en la mejor manera de cuidarte en Soy curioso decidimos mostrarte algunas formas sencillas de utilizar el vinagre de sidra de manzana para la diabetes y pensando que sean tan accesibles que puedas tú mismo practicar en casa si te parece una buena idea, recuerda siempre consultar tu medico primero.
Dentro de los beneficios que tiene el vinagre de sidra de manzana para la diabetes están:
Aumenta la sensibilidad de la insulina, según algunos estudios recientes, este vinagre reduce la potencia del cuerpo a la resistencia a la insulina, reduce también los niveles de azúcar haciendo toma nocturna, puede mejorar la sensibilidad de la insulina hasta un 34% en las personas con diabetes. Además de esto disminuye los noveles de azúcar en la sangre mediante la regulación del índice glucémico (GI)
5 maneras de utilizar el vinagre de sidra de manzana para la diabetes
Cómo utilizar el vinagre de sidra de manzana para la diabetes?
Antes de empezar debemos aclarar que aunque muy beneficioso el vinagre de sida de manzana no tiene un sabor para nada agradable, pero en la vida hay que hacer sacrificios si se quieren ver resultados, vale la pena aclarar tampoco en algo imposible de consumir. Una de las recomendaciones es diluirlo en agua para que su sabor no se acentué tanto. Este vinagre puedes consumirlo de diferentes maneras acá te enseñamos como:
- Agregando sal y agua a la toma de vinagre de sidra de manzana para mejorar su sabor.
- Se puede agregar un endulcorante sin calorías natural como la miel pura para quitar el sabor a acre de este vinagre.
- Hacer una mezcla de agua y jugo de arándano y agregar el vinagre de sidra de manzana, si quieres darle más sabor puedes agregar unas gotas de jugo de limón.
- Puedes utilizarlo en té con jugo de limón.
- Puedes elegir marinar la carne o el pescado con este vinagre y será una opción más fácil y discreta de utilizarlo.
Aunque no sea una cura definitiva el vinagre de sidra de manzana ha demostrado traer grandes beneficios y mejorías a la vida de las personas que sufren de diabetes. Te recordamos que la dosis sugerida esta entre 1 y 2 cucharaditas de vinagre de manzana, ya que con esta cantidad no se tendrán efectos secundarios. Recuerda no auto medicar a los niños y siempre seguir las órdenes médicas.
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