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10 remedios naturales que puedes encontrar en tu cocina

10 remedios naturales que puedes encontrar en tu cocina

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Estos son algunos de los remedios naturales que puedes encontrar en tu cocina y que probablemente no sabías que servían para tantas cosas beneficiosas para tu salud. En la actualidad es muy común que la mayoría de las personas opten por utilizar remedios casero antes que acudir a servicios de salud, por un lado es por tantos casos de negligencia médica y por otro cuando no hay condiciones que no se consideran como graves, entonces se opta por utilizar lo que normalmente conocemos como remedios naturales o caseros, la verdad en algunos casos pueden ser muy efectivos desde que la salud y bienestar integral no se vean comprometidos. A continuación queremos mostrarte algunos remedios naturales que puedes encontrar en tu cocina para que aproveches al máximo todos los productos de tu hogar.

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10 remedios naturales que puedes encontrar en tu cocina

1.Cúrcuma para las infecciones

Este condimento es considerado en la India como un «polvo sagrado», es utilizado para prevenir infecciones y para el tratamiento de heridas, esto debido al compuesto que tiene llamado curcumina que tiene potentes propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, por lo que ayuda a la limpieza y curación de las heridas. Según un estudio de la revista Bioquímica encontró que la curcumina puede evitar que las bacterias se multipliquen. Puedes aplicar un poco de cúrcuma si no tienes una pomada antibiótica para tratar un raspón o herida.

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2.Manzanas para la acidez estomacal

Evita los alimentos que producen reflujo ácido como los refrescos, carne de res grasosa y los alimentos fritos, además de incluir en tu dieta las manzanas. «Las manzanas tienen pectina, una fibra soluble que es realmente excelente para absorber el ácido del estómago», dice el Dr. Andersen. Las manzanas dulces se consideran alimentos alcalinos que tienen como función a nivel celular para restablecer el equilibrio del pH.

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3.Azúcar para el hipo

Cuando tienes hipo es porque el diafragma sufre una serie de espasmos, pero puedes combatirlo poniendo una cucharadita de azúcar debajo de tu lengua, el sabor dulces crea una sensación lo suficientemente fuerte para estimular el nervio vago, este es el nervio craneal más largo de su cuerpo  que comienza en el tallo de su cerebro y se extiende tan abajo como su diafragma para controlar el estómago. Debes mantener el azúcar debajo de la lengua hasta que el hipo desaparezca y luego tráguese el azúcar.

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4. Ciruelas pasas para el estreñimiento

Las ciruelas secas son ricas en fibra insoluble, nutriente clave para ayudar a combatir los problemas de estreñimiento.Las ciruelas también tienen dos sustancias que actúan como laxantes naturales, dihidrofhenylisatin y sorbitol, que funcionan mucho mejor para el estreñimiento que los medicamentos de la farmacia.

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5.Pepinos para los ojos hinchados

Puedes poner un pepino en la nevera, luego partirlo en rodajas y pongalos en sus ojos. Un viejo truco de belleza y salud que realmente sirve para reducir la hinchazón de los ojos. Los pepinos contienen un 95 % de agua fresca, por lo tanto ofrece una agradable sensación refrescante y ayudan a que los vasos sanguíneos se contraigan y produzcan una reducción de la inflamación en la zona de los ojos.

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6.Sal marina para piel seca

No necesitas productos caros para el cuidado de tu piel, para mantener bien y consentirla, una excelente opción para tratar las partes oscuras de tu piel y esas zonas ásperas de las rodillas, codos y talones, por ejemplo la sal marina es una opción perfecta y económica debido a que contiene granos gruesos que ayuda a eliminar la piel seca y muerta, ayuda como exfoliante y purificador. Puedes mezclarla con un poco de aceite de almendras o coco y hacer suaves masajes en las partes afectadas. Recuerda que no es recomendado para las partes sensibles como rostro debido a que puede ser muy gruesa para ese tipo de piel.

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7.Avena para eczema

La avena ayuda a calmar la picazón y calma la piel inflamada, puedes utilizarla comiéndola o en baños. La avena alivia las erupciones ya que está repleta de fitoquímicos que poseen propiedades antiinflamatorias. Licua un tercio de avena sin sabor, cuando tengas un polvo fino agregalo a agua tibia y hazte baños con esa agua. También puedes hacer mascarillas utilizando avena sin sabor y suficiente agua para formar una pasta que sea fácil de aplicar en la piel afectada.

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8. Consume alimentos ricos en calcio para tratar el síndrome premestrual

Si sufres de muchos cambios de humor y cólicos durante tu periodo puedes ajustar tu dieta consumiendo alimentos ricos en calcio como almendras, el brócoli, las verduras de hoja verde y las sardinas para mitigar los efectos de este síndrome premestrual, ya que se demostró que las personas que sufren de dicho síndrome tienden a tener niveles más bajos de calcio que aquellas que no lo padecen.

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9. Arándanos para la salud de tus riñones y vejiga

Al contener proanthocyanidins que es un compuesto que defiende al cuerpo de las bacterias que puedan producirse en el tracto urinario, los arándanos son perfectas para prevenir infecciones al evitar que las bacterias se adhieran a las paredes de la vejiga.

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10.Jenjibre para cólicos menstruales

La medicina tradicional china ha confiado durante más de 2.000 años en que el jengibre puede mejorar flujo sanguíneo reduciendo la inflamación muscular incluidos los del útero, donde se producen los cólicos y este es uno de los remedios naturales que puedes encontrar en tu cocina.

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Con estos remedios naturales que puedes encontrar en tu cocina lograrás hacer las cosas más facilmente, es decir, cuando tengas alguno de estos padecimientos sabrás como actuar.