-------------------------------------
Los mejores remedios caseros para reducir la celulitis y verte más bella

Los mejores remedios caseros para reducir la celulitis y verte más bella

- Por

Cuando buscamos remedios caseros para reducir la celulitis queremos que sean efectivos, que en realidad sirvan y permitan librarte de estos molestos huequitos que afectan tu figura la verdad de todo es que los remedios caseros no tendrán efecto positivo si no se cambian los estilos y hábitos de vida, uno de los principales cambios que debes hacer es la alimentación, recuerda que eres lo que comes, y es innegable que una dieta a base de papas fritas y refrescos jamás dará buenos resultados, pues por más remedios caseros que te hagas si no erradicas las grasas saturadas de tu vida y el exceso de azúcares no hay pomada o ungüento que te haga efecto.

Para obtener una piel lisa y perfecta debes moverte, dejar el sedentarismo y volverte la mejor amiga de la vida saludable, y que es no significa que debas empezar a ir a un gimnasio o volverte esclava del ejercicio, pero si lo has notado las personas que suelen hacer ejercicio o practican algún deporte no tienen sus piernas flácidas y mucho menos con celulitis, ni mucho menos a una persona que tenga una alimentación balanceada, pues estas costumbres son las principales claves para tener unas piernas y glúteos esbeltos y libres de “agujeros” por exceso de grasa.  A continuación queremos mostrarte algunos remedios caseros para reducir la celulitis o recomendaciones para lograr tus metas de decirle bye bye a la celulitis de una vez por todas.remedios caseros para reducir la celulitis

Fuente

Los mejores remedios caseros para reducir la celulitis y verte más bella

Remedio casero #1: Come plátanos

remedios caseros para reducir la celulitis

Un plátano diario puede hacer la diferencia, y si es entre horas mucho mejor, ya que al ser ricos en potasio, mejora la circulación sanguínea y la celulitis, otros alimentos que puedes  incluir en tu dieta son el aguacate, coliflor, espinaca y zanahoria.

Batido de plátano y avena

Ingredientes:

  • 1 o 2 plátanos o bananos medianos
  • un puñado de avena
  • una taza de leche descremada
  • un chorrito de miel

Para la preparación solo debes licuar todos los ingredientes e irte cerciorando que esta mezcla quede en especie de batido, servir en un recipiente y dejar enfriar o agregar hielo, tomar esta preparación 2 o 3 veces por semana. Debes tener cuidado si eres una persona de contextura gruesa ya que la combinación de la avena con leche hace el efecto contrario de la avena con agua que es adelgazar, con este batido podrás aumentar masa muscular.

Remedio casero #2:Consumo de Omega 3

remedios caseros para reducir la celulitis

Consumir en tipo equivocado de grasa hace que tu cuerpo se desequilibre y empiece a almacenar estas grasas en tu piel, impidiéndole estar suave y hermosa, el consumo de Omega 3 ayuda a reducir la celulitis, además de equilibrar tu dieta.

Remedio casero #3: Exfoliante de café, azúcar y crema corporal o aceite de coco

La mayoría de remedios caseros para la celulitis combina cosas simples que encuentras en tu casa, como por ejemplo este exfoliante de café, azúcar y crema corporal o aceite de coco, que ayuda a realzar el metabolismo de la grasa del cuerpo y además a eliminar el exceso de líquido retenido en el tejido de la piel.

En este caso solo debes mezclar todos los ingredientes y exfoliar tu piel dando pequeños masajes circulares y dejando actuar por un par de minutos, luego enjuagar normalmente en la ducha.

Remedio casero #4:

Vinagre de manzana

Este es uno de los remedios caseros más efectivos contra la celulitis, ya que la composición natural del vinagre de manzana ayuda a reducir la aparición de la celulitis, el uso de vinagre favorece la eliminación de toxinas y además mejora la digestión.

Vinagre de manzana y agua

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de vinagre de manzana
  • 8 onzas de agua
  • miel

Esta preparación es sencilla y eficaz, solo debes mezclar todos los ingredientes y guardar en el refrigerador, tomar todas las mañanas para obtener resultados positivos.

Recomendaciones:

  • Deja de fumar, evita el alcohol, alimentos refinados, fritos y altos en grasas, la sal en exceso y el déficit de fibra en tu dieta.
  • Realiza ejericio
  • Bebe por lo menos 2 litros de agua al día
  • No uses prendas de vestir demasiado ajustadas
  • controla el estrés
  • y cuida los anticonceptivos que utilizas pues algunos favorecen la retención de líquidos.

Estos remedios caseros para reducir la celulitis son efectivos solo si sigues las anteriores recomendaciones, de nada sirve ponerlas en practica todas si tu estilo de vida sigue siendo el mismo.

También te puede interesar: Conoce los beneficios que tiene el agua sobre tu cuerpo ¡es asombroso!