12 Remedios caseros para el resfriado y la gripe que te sacarán de apuros

Ahora que llegan los meses más fríos del año, ármate con estos remedios caseros para el resfriado que te ayudarán mucho para mantener a todos sanos en casa.

En SOY CURIOSO, la sabiduría natural para toda la familia.

12 Remedios caseros para el resfriado que no deben faltar en el hogar

Cuando la gripe llega, los medicamentos genéricos solo posponen los síntomas en lugar de tratar la raíz del problema.

Estos remedios naturales se han utilizado durante siglos y se ha demostrado que estimulan el sistema inmunológico; lo que definitivamente será una gran ayuda para que tu cuerpo luche contra estás molestas enfermedades. 

Conoce estos excelentes remedios caseros para el resfriado y no dejes que las molestias de esta enfermedad se queden por mucho tiempo.

1. Aceite orégano

Los curanderos han estado usando esto desde la antigüedad para tratar la gripe, los resfriados y otros problemas respiratorios como la tos, la bronquitis y el dolor de garganta. El orégano P73 es el suplemento de aceite ideal.

2. Equinacéa

Este suplemento herbal natural es como una versión homeopática de Emergen-C con beneficios adicionales para sentirse bien por dentro y por fuera.

3. Gárgaras y enjuagues nasales con agua salada

Este acto de enjuagar con agua salada rompe la congestión y elimina las bacterias y los virus que están colgando en la nariz.

4. Mucho té caliente por la noche

Esto alivia la congestión nasal y las molestas membranas inflamadas que recubren la garganta y la nariz.

5. Bebida caliente de miel, jengibre y limón

Si no tiene té a la mano, prueba con miel, jengibre y limón en agua caliente, todo lo cual le dará a tu cuerpo un impulso vitamínico y ayudará a aliviar una amenaza grave.

6. Chiles, arándanos y cebollas

Comer estos alimentos realmente beneficia, funcionan para eliminar infecciones, dolor e inflamación.

7. Ajo

Coloca un diente de ajo en tus molares posteriores. Muerde muy suavemente hasta que el ajo se rompa y puedas succionar el jugo dentro. No es el remedio más agradable, pero sí uno de los más efectivos.

8. Vapor de eucalipto

Puedes calentar un poco de agua con hojas de eucalipto o invertir en un buen humidificador y coloca aceites esenciales de eucalipto para ayudar a descongestionar la nariz tapada. ¡Es mejor que el Vick VapoRub!

9. Probióticos

Haz que los probióticos sean tu mejor amigo: son esencialmente bacterias buenas y levaduras que ocurren naturalmente en nuestros cuerpos, así como algunos suplementos y alimentos.

Agregar un yogur probiótico es una gran táctica de prevención y acorta la duración de la enfermedad.

10. Toma un baño caliente

Un baño caliente agregando una dosis considerable de sales de baño, bicarbonato de sodio y aceite de árbol de té o romero.

Esto tendrá un efecto calmante, te ayudará a sudar la enfermedad y reducirá los dolores, así como otros síntomas de resfriado y gripe.

11. Pastillas de zinc

Desde 1984, se han realizado estudios sobre los efectos del zinc en las personas con resfriados y gripes. 

Puede reducir la duración de un resfriado, especialmente cuando se toma al principio. Sin embargo, no es para todos, por lo que es mejor hablar con su médico de antemano.

12. Vitamina C

Beba tanta vitamina C a través del jugo de naranja como sea posible.

Si demasiado ácida para su garganta, tome suplementos de vitamina C en su lugar.

Estos remedios caseros para el resfriado te ayudarán a sobrellevar el resfriado y la gripe, además de prevenirlo en algunos casos.