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10 Remedios caseros para el mal aliento fáciles y efectivos

10 Remedios caseros para el mal aliento fáciles y efectivos

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Si de remedios caseros para el mal aliento se trata, la naturaleza pone todo a nuestra disposición para curarnos. La halitosis, o mal aliento es una enfermedad que afecta a personas de todas las edades. Sus causas son múltiples, entre ellas encontramos: enfermedades hepáticas, desordenes digestivos, malos hábitos de higiene y alimenticios, entre otros. Sin embargo, la buena noticia es que modificando algunos comportamientos y poniendo en práctica los siguientes remedios caseros para el mal aliento, en poco tiempo podrás hablar sin la inseguridad de que el mal olor te traicione.

Remedios caseros para el mal aliento fáciles y efectivos

1.Melocotón amarillo

Una de las recomendaciones de los expertos para evitar el mal aliento, es comer una pieza de melocotón amarillo en ayunas. Si tu problema es crónico, puedes comer un pedazo de esta fruta antes de cada comida.

2. Bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio es uno de los remedios caseros para el mal aliento más utilizados. Las propiedades de este ingrediente ayudan a eliminar las bacterias y a mantener un aliento fresco. Lo único que necesitas hacer es mezclar 1/2 cucharadita de bicarbonato en una taza de agua hervida y hacer gárgaras. Realizar este procedimiento 3 veces al día.

3.Aceite esencial de árbol de té

El aceite esencial de árbol de té tiene una acción bacteriana que inhibe las bacterias en la boca, evitando así el mal aliento. Para usarlo como remedio casero, solo debes mezclar 5 gotas de aceite esencial de árbol de té, 5 gotas de aceite de menta y 3 gotas de aceite de limón en 1/2 taza de agua tibia. Luego debes hacerte un enjuague bucal, al menos 2 veces al día.

4.Perejil

Si haz escuchado que la crorofila es excelente para combatir el mal aliento, debes saber que el perejil es una fuente natural de clorofila. Para combatir la halitosis, solo debes picar un manojo de perejil y echarlo en 1/2 Taza de vinagre de manzana. Déjalo reposar durante 15 minutos y luego mastica un poco de estas hojas durante 2 minutos. Lo ideal es que mastiques el perejil después de cada cepillado.

5. Vinagre de manzana

El vinagre de manzana es un excelente remedio casero para  el mal aliento, gracias a que su contenido de ácido acético ayuda a bajar el pH de la boca evitando la proliferación de bacterias. Para consumirlo solo debes diluir 3 cucharadas de vinagre en un vaso de agua y usar el resultado como enjuague bucal una vez al día.

6. Limón

El limón es el mejor antibacterial natural. Además nos ayuda a limpiar a profundidad las lenguas y encías eliminando las bacterias causantes de los malos olores. Para usarla como remedio solo debes echar el jugo de 1 limón en un vaso de agua y realizar gárgaras después de cada comida.

7. Té de hierbabuena

Para preparar este té, solo debes poner al fuego una taza de agua. Cuando esté a punto de ebullición agregas un puñado de hojas de hierbabuena, dejas reposar y bebes después de cada comida.

8. Té de ortiga

Este té nos ayuda a desintoxicar el organismo, mejora la función digestiva y contribuye a combatir el mal aliento. Solo debes poner a hervir una taza de agua. Cuando esté a punto de ebullición agregas una cucharada de ortiga, dejas cocinar por 5 minutos y luego reposar. La idea es beber 2 tazas de este té al día.

9. Semillas de hinojo

Las semillas de hinojo nos ayudan a calmar la indigestión y además evitan el mal aliento. Lo único que debes hacer es masticar algunas semillas de hinojo al día, y listo.

10. Té de alholva

Si la causa de tu mal aliento tiene raíz en una infección, este es el remedio perfecto. Debes poner a hervir 1 cucharada de semillas de alholva en 1 taza de agua y dejar hervir. Luego pasas la infusión por un colador y bebes dos veces al día.

Espero que estos remedios caseros para el mal aliento sean de tu ayuda para que puedas eliminar este mal de raíz. Comparte este artículo con tus amigos para que conozcan esta información.

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