Hoy te daremos muchas ideas para quitarte el hipo. Ese mal que resulta siendo todo un misterio y para el que no hay cura científicamente comprobada.
En SOY CURIOSO, sabemos lo que es bueno para ti.
18 Remedios sencillos para quitarte el hipo
El hipo es definitivamente molesto y todos lo hemos experimentado al menos en un momento de nuestra vida.
¿Pero que es el hipo? Bueno, técnicamente hablando, el hipo es el resultado de un espasmo involuntario en el diafragma.
Es difícil saber qué lo causa, ya que hay una gran cantidad de razones que varían de persona a persona.
Para algunas personas, el hipo puede ser causado por comida picante, comer demasiado rápido, beber una bebida gaseosa o alcohol, para otros, el hipo es causado por la ansiedad, el estrés, la emoción o un cambio repentino de temperatura.
Por lo general, el hipo es inofensivo y se detiene solo en un par de minutos. Pero si ya empieza a molestarte y quieres intentar detenerlo, aquí hay un par de cosas que puedes probar para quitarte el hipo.
Técnicas de respiración
1. El truco más conocido y que ha mostrado su efectividad es contener la respiración y tragar tres veces.
2. Trata de tomar respiraciones lentas y medidas. Controla deliberadamente tu respiración por un minuto.
3. Alternativamente, puedes intentar contener la respiración durante 20 segundos a la vez.
4. Respirar en una bolsa de papel también ayuda a algunas personas.
5. Intenta exhalar mientras mantienes la boca cerrada y la nariz tapada.
Compresión de diafragma
6. Siéntate y abraza tus rodillas por 2 minutos. Físicamente ejercerá presión sobre su diafragma, lo que podría detener el hipo.
7. Otro método físico para comprimir el diafragma es apoyarse en algo o simplemente inclinarse para abrazar las piernas.
Bebidas
8. Bebe lentamente agua helada. Hacer esto puede estimular el nervio vago en el cuello y detener el hipo.
9. Bebe rápidamente un vaso de agua.
10. Bebe un vaso de agua sin detenerse para respirar.
11. Chupa un cubito de hielo. La combinación del movimiento de succión y el agua fría podría ayudar.
12. Has gárgaras con agua helada. Esto debe funcionar de la misma manera que beber agua fría lentamente.
Comidas
13. Comer una cucharada de azúcar es un viejo truco, pero funciona para algunos.
14. Del mismo modo, comer una cucharada de mantequilla de maní también debe funcionar.
15. Chupar una rodaja de limón. Algo sobre el sabor agrio ayuda a detener el hipo.
16. Pon una gota de vinagre en tu lengua: la amargura del sabor estimulará los músculos de tu lengua y garganta y el hipo podría detenerse.
Puntos de presión
17. Frota la parte posterior de tu cuello, podría estimular los nervios y el hipo debería detenerse.
18. Tire de la lengua hacia adelante con los dedos o simplemente trate de sacarla lo más que pueda. Esto estimulará los músculos de la garganta y podría ayudar a detener el hipo.
Si su hipo persiste por más de un día, probablemente debería ir a ver a un médico.
Podría no ser nada o podría ser un síntoma de algo más grave. Si su hipo está acompañado de dolor, debe buscar ayuda médica de inmediato.
