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Cómo curar el reflujo gástrico para siempre con remedios caseros

Cómo curar el reflujo gástrico para siempre con remedios caseros

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Cómo curar el reflujo gástrico para siempre hoy en día no es misión imposible, y más cuando tenemos remedios caseros a nuestra disposición que realmente funcionan y son aparte de efectivos, económicos y fáciles de conseguir. Sabemos lo que significa sufrir de reflujo, lo molesto que puede llegar a ser y lo agotante que es padecerlo.

Antes de descubrir cómo curar el reflujo gástrico con remedios naturales o caseros, debes tener presente y conocer algunos alimentos que debes evitar en tu dieta, pues estos aumentan los síntomas: Bebidas carbonatadas, papas fritas (frituras), pan procesado, café, alimentos picantes, alcohol, carne, lácteos y comidas ácidas.

A continuación en Soy curioso queremos mostrarte la manera para que aprendas cómo curar el reflujo gástrico para siempre de una forma natural y con remedios caseros que puedes conseguir en tu propia cocina.

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Cómo curar el reflujo gástrico para siempre con remedios caseros

1.Eleva la ingesta de cereales y granos enteros

Así como existen alimentos que aumentan o producen la acidez o reflujo gástrico, alimentos como los cereales y/o los granos enteros, ayudan 100% no solo ha tratar los síntomas existentes, sino también a curarla para siempre.

Los alimentos integrales son uno de los remedios naturales para el reflujo más efectivos, puedes incluir en tu dieta alimentos como:

  • Avena
  • Trigo de sarraceno
  • Cebada
  • Arroz integral

Estos alimentos no solo te ayudan a combatir la acidez estomacal, sino que al ser tan suaves y ricos en fibra contribuyen al correcto funcionamientos de tu aparato digestivo.

No debes realizar ningún tipo de dieta especial, solo trata de evitar los alimentos que aumentan la acidez, y consume en gran medida este tipo de granos enteros o cereales.

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2. Jengibre

El jengibre es uno de los remedios caseros para el reflujo más potente que existe. Es un potente antiinflamatorio, y recordemos que muchas veces el reflujo se da debido a una inflamación en las paredes del estómago, entonces el jengibre entra a ayudarte evitando que los ácidos se escapen hacia tu estómago.

Además de esto, el jengibre es un potente antiácido, que es esencial para regenerar los tejidos dañados por los ácidos, que debe evitarse su daño ya que puede provocar daños severos como úlceras digestivas.

Para consumirlo solo debes poner a hervir un pedazo de raíz fresca durante unos 10 minutos, y tomar esta infusión en las mañanas. ¡Te vas a maravillar con los resultados!

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3. Jugo de aloe vera o sábila

¿Quieres saber cómo curar el reflujo con sábila?, es muy fácil, solo debes cortar una hoja de penca sábila y sacar el cristal interior, licuarlo con agua y listo tomar este jugo. Recuerda que no es un jugo para tomar diario, puedes hacerlo una vez por semana.

Este remedio casero para el reflujo gástrico es sumamente efectivo, ya que el aloe posee grandes propiedades regenerativas, que trae grandes beneficios para un estómago que sufre por los daños producidos por la acidez y el reflujo, ya que crea una película protectora sobre las paredes del estómago.

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4.Tomas de vinagre de manzana

El vinagre de manzana te ayuda a combatir las molestias producidas por el reflujo, ya que está demostrado que este producto ayuda a equilibrar el pH, haciendo que gran parte de los ácidos que están saboteando tu estómago desaparezcan de forma rápida y eficaz.

Trata de conseguir vinagre de manzana natural, ya que los procesados traeran menos beneficios para tratar el reflujo.

Para ingerirlo de la manera correcta solo debes preparar en un vaso de agua tibia con una cucharada de vinagre de manzana, recuerda que debes tomarla cuando tu estómago aún se encuentre vacío para que su efecto sea mucho mayor.

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5.Consume abundancia de alimentos con vitamina B

Se ha demostrado que una abundante dosis de estos compuestos ayudan a que la salud de tu estómago siempre sea óptima y te mantengas con una perfecta salud digestiva.

Consumir vitamina B2 y B6 estimula el funcionamiento del aparato digestivo, haciendo que tu cuerpo responda de una manera mejor y más eficiente incluso a los alimentos más difíciles de procesar.

Además con todas sus propiedades, los compuestos de la vitamina B te ayudan a reducir el reflujo gástrico. Esta vitamina la puedes encontrar en:

  • Esparragos
  • Espinacas
  • Cereales
  • Mariscos
  • huevo

Productos como los espárragos o las espinacas son ricos en este tipo de compuestos, así que procura introducir en tus menús raciones de estos productos para conseguir que el reflujo deje de ser un problema de una vez por todas.

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Si en algún momento no tienes a la mano algunos de estos remedios caseros para el reflujo puedes utilizar bicarbonato de sodio, que te ayudará a aliviar las molestias, pero solo momentáneamente, recuerda que no debes consumirlo diario.

Esperamos que hayas aprendido cómo curar el reflujo gástrico para siempre y elimines de tu vida esta horrible molestia. Comparte con tus amigos que sufren de reflujo para que se ayuden con estos remedios caseros.