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16 Potentes beneficios del té de hinojo que debes conocer

16 Potentes beneficios del té de hinojo que debes conocer

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El hinojo es una hierba muy utilizada pero que se ha consolidado a través del tiempo por sus propiedades curativas y la regeneración de la salud, se utiliza en variedad de remedios naturales y como tónico corporal, hoy hablaremos de los beneficios del té de hinojo, ya que siendo un te natural conserva las propiedades de la hierba a un 100 %, dentro de estas propiedades medicinales encontramos los beneficios digestivos, la variedad de vitaminas que contiene entre ella el complejo B, contiene ácido fólico, aminoácidos, ácidos grasos, potasio, calcio, ácido fólico, es antioxidante, entre otros beneficios más. A continuación en Soy curioso queremos mostrarte algunos beneficios del té de hinojo que te serán muy útiles en tu vida diaria.

16 Potentes beneficios del té de hinojo que debes conocer

beneficios del té de hinojo

  • Contiene folatos
  • Contiene un alto contenido en flavonoides que tiene efecto estrogénico que ayuda a la estimulación del flujo de la leche materna y aumenta el volumen de los pechos.
  • Es diurético, digestivo, colerético y tiene propiedades analgésicas.
  • Contiene vitamina B3,B6, B9 (ácido fólico), provitamina A, vitamina C y algunos minerales como potasio, hierro, calcio entre otros que son indicados para la salud del sistema nervioso.
  • Tiene gran eficacia para la regulación de la función hepática, que ayuda al mejoramiento del metabolismo.
  • Es un potente antimicrobiano y antipirético.
  • Es recomendado para clarificar y fortalecer la vista, alivia quemaduras o irritaciones oculares y la conjuntivitis, para ser utilizado así se debe exprimir la planta tierna en media taza de agua hirviendo, cuando se enfrié se empapa una gasa y se exprime sobre un ojo.
  • Es utilizado como desinflamante intestinal por lo que es recomendado para la inflamación del vientre y contra las flatulencias.
  • Tiene propiedades adelgazantes ya que es escaso en calorías y rico en fibras
  • Sus semillas contienen alto contenido de aceite etéreo más conocido como anetol, lo cual provoca un efecto digestivo
  • Fortalece sistema inmune
  • Ayuda a disminuir los síntomas de la gripe, la fiebre y los dolores de garganta
  • Puede utilizarse como afrodisíaco
  • Ayuda a mejorar los síntomas del síndrome pre-menstrual
  • Tiene efecto calmante para la tos y la bronquitis.

Dosis diarias recomendadas de Hinojo:

En adultos, de cinco a siete gramos de semillas de hinojo al día, o dos tazas de té de hinojo.

Cómo preparar el té de hinojo

A la hora de elaborar un té de hinojo no necesitas ser un experto cocinero, ya que esta receta es supremamente fácil y sencilla de preparar, sigue leyendo para explicarte paso a paso como prepararlo.

Ingredientes:

  • 2 cucharaditas de semillas de hinojo,
  • 1 taza de agua.

Preparación:

Primero se machacan las semillas de hinojo, después de esto se pone el agua a hervir, y se baja del fuego apenas hierva, se procede a añadir las semillas de hinojo y se tapa, se deja reposar por unos 10 minutos y se procede a cuelar para beber.

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