Para muchas mamás primerizas tener una lactancia materna exitosa resulta un trabajo casi imposible, pues como es algo tan nuevo no tenemos claro cómo hacer para que sea lo más agradable posible, y es ahí donde pueden empezar las complicaciones, a veces no tenemos claro que nos espera al lactar a nuestros bebes, pensamos que va a ser color de rosa y el momento más hermoso entre madre e hijo, y aunque ese vínculo que se crea si es hermoso y maravilloso, los primeros días puede ser toda una odisea, empezando porque nadie nos contó acerca de los pezones agrietados, del dolor intenso, que la leche a veces no baja inmediatamente, que hay que estimular los pezones, que hay que tratar de que nuestro bebe tenga un buen agarre y en fin muchas cosas que hacen una lactancia materna exitosa, y por toda esta desinformación muchas madre optan por dar leche de formula debido al dolor e impotencia que sienten al amamantar a sus hijos.
Aunque no es fácil, es lo mejor que puedes hacer por la salud de tu bebe, aunque sabemos que existen casos (muy escasos) de mujeres que realmente no tienen leche materna y deben optar por otras leches de fórmula, y no estamos diciendo que está mal, o que si alguna mujer decida hacerlo, pero en realidad la leche materna es la principal fuente de vitaminas y nutrientes para nuestros hijos, tanto así que es considerada como su primera inmunización. A continuaciones queremos darte algunos consejos o trucos para que tengas una lactancia materna exitosa y armoniosa para ambos.
10 Consejos para una lactancia materna exitosa y armónica
1. Ofrecer el pecho inmediatamente al nacer el bebe
Amamantar a tu bebé inmediatamente te lo entreguen en sus primeras horas de vida es una de las principales claves, de ser posible hacerlo la primera media hora, además de que favorece la contracción del útero tras el parto, ayuda a que la leche suba de manera más rápida, gracias a la estimulación que realiza el bebe al succionar.
2. Alimentar a demanda
Si deseas obtener una lactancia materna exitosa debes olvidarte por completo del reloj y dar seno a libre demanda, es decir siempre que tu bebé lo pida, sin poner horarios y olvidándote de establecer por ahora rutinas de sueño nocturna.
3. No ofrecer chupas o chupones
Por lo menos las primeras semanas no es recomendable el uso de chupas, chupones, e incluso teteros hasta que la lactancia materna este completamente establecida y los reflejos de succión del bebé al pezón de la madre ya sea lo suficientemente fuerte para no confundir al bebé, ya que con los teteros y chupas ejercen un tipo de succión diferente.
4. Paciencia
Aún no eres una experta, más aún si es tu primer bebé, incluso si tienes varios hijos siempre esta la confusión y los miedos a raíz de la lactancia materna, es fundamental que te relajes, que manejes una muy buena paciencia, pues de ahí partimos para obtener una lactancia exitosa, no piense en rendirte si algo sale mal, trata de ver todo con actitud positiva siempre.
5. Buscar la posición más adecuada
Como todos somos mundos tan diferentes, debes empezar por buscar una posición para amamantar a tu bebé que más se ajuste a tu comodidad, existen varios tipos de posturas, puedes hacerlo acostada siempre y cuando vigiles que tu bebe mame bien y no se vaya a ahogar con la salida de leche, sentada con un cojín al rededor del cuerpo de tu bebé, sentada con el bebé cargado o como prefieras.
6. Relajate
Hay bebés que se demoran más tomando leche como existen algunos que en solo minutos te pueden vaciar los pechos, una de las recomendaciones más importantes es relajarse y disfrutar, hay días que tu bebé va a querer mamar hasta por horas seguidas, y debes permitírselo, ya que ellos experimentan fases de crecimiento acelerado por periodos, y lo que hacen es regular la cantidad de leche que deben recibir.
7.Una postura adecuada
Si tu bebé no esta bien colocado al pecho puede cansarse ya que le cuesta más obtener suficiente leche, el truco esta en acercar más al bebe al pecho, barriga con barriga y debes asegurarte que la mayor parte de la areola esta dentro de la boca de tu bebé.
8. Prepara tus senos antes de amantarlo
Una buena opción para evitar las gritas del pezón o sanarlas si ya aparecieron, es lubricar tus pezones con un poco de tu leche materna, o hacerlo con un poco de aceite de almendras, no te preocupes en retirarlo, pues de aquí a la próxima toma, tu brasier se habrá encargado de limpiar cualquier residuo existente.
9. Ambiente favorable
Trata de amamantar a tu bebé siempre en un lugar cómodo y agradable, donde no hayan fuertes ruidos o interrupciones, ya que esto puede desconcentrar al bebé y distraerlo para que vuelva a coger el seno, si es posible retírate con el bebé para un lugar más tranquilo.
10. El trabajo no es impedimento
Si estas preocupada porque ya empiezas a trabajar y crees que debes destetar a tu bebé, déjame decirte que nada esta más alejado de la realidad, puedes dejarle una reserva de leche en la nevera de la casa para que quien lo cuide pueda suministrarle tu propia leche, y así continuar con una lactancia materna exitosa.
Esperamos que te haya gustado este articulo y lo compartas con tus amigas que son madres o están próximas a serlo para que compartas estas claves para tener una lactancia materna exitosa.
También te puede interesar:10 grandes series que toda mujer debería ver alguna vez en su vida
