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Cómo evitar un síndrome aerotóxico y tener un vuelo agradable

Cómo evitar un síndrome aerotóxico y tener un vuelo agradable

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Un fenómeno entre los viajeros frecuentes y el personal de vuelo, ha llegado a afectar su calidad de vida. Aprende cómo evitar un síndrome aerotóxico, causado por los espacios reducidos durante el vuelo y la cantidad de gases tóxicos que se respiran durante el trayecto.

El Síndrome Aerotóxico se describe como una amplia variedad de síntomas respiratorios y neurológicos causados por la exposición a elementos potencialmente nocivos para la salud, que ocasionalmente provienen del aire que circula en las cabinas de los aviones.

En SOY CURIOSO los trucos que nadie sabe.

Cómo evitar un síndrome aerotóxico y tener un vuelo agradable

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Aire tóxico

Durante años algunos pasajeros y personal de vuelo, se han quejado constantemente por el aire tóxico que puede llegar a inundar los espacios reducidos del avión y que ha provocado varios síntomas desagradables que podríamos evitar.

Esencialmente, la teoría es que el aire de los motores (contaminado con vapores de aceite del motor calentados) ingresa a la cabina llegando a enfermar a varias personas.

Ha habido numerosos informes de que los asistentes de vuelo se enfermaron gravemente durante los vuelos (mostrando una mejoría mientras estaban fuera del trabajo).

Síntomas del síndrome aerotóxico

  • dolores de cabeza
  • problemas de la vista
  • problemas respiratorios
  • dolores musculares
  • mayor cansancio
  • falta de concentración
  • incapacidad para enfocar

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Lo irónico de todo esto es que las aerolíneas han negado la existencia del síndrome aerotóxico, aunque han habido miles de denuncias al respecto.

Con todo esto, en 2017, la aerolínea británica EasyJet anunció la adición de filtros especialmente diseñados para sus aviones para evitar que los gases tóxicos ingresen al área de pasajeros.

Muchos creen que esta acción es admitir abiertamente que la necesidad de filtrar el aire dentro del avión es apremiante.

Mientras esto se soluciona, te dejaré una serie de recomendaciones efectivas a la hora de evitar un síndrome aerotóxico.

Trucos para evitar un síndrome aerotóxico

  • Recárgate de antioxidantes: el propoleo de abeja es una excelente opción.
  • Bebe té verde u otro té de desintoxicación en el avión.
  • Considera usar una máscara con filtro de carbón activado . Puede parecer una tontería pero podría valer la pena si eres químicamente sensible.
  • Ingerir carbón activado o arcilla bentonita antes del vuelo. Ambos se unen a las toxinas y las eliminan del cuerpo.
  • Tome un baño de desintoxicación cuando llegue a su destino (o su hogar).
  • Hacer ejercicio o utilizar una sauna a su llegada.

Consejos para un viaje agradable y sano

  • Obtenga la mayor cantidad de aire fresco posible después de su vuelo. En lugar de dirigirse directamente al hotel, puedes salir a caminar un rato.
  • Lleva tus propios bocadillos para el vuelo, la comida del avión por lo general es de muy mala calidad.
  • Lleve un desinfectante de manos natural o toallitas desinfectantes para limpiar su área.
  • Traiga su propia almohada para el cuello y una chaqueta para usar si hace frío.
  • Lávese las manos a menudo.
  • Use su termo y el agua caliente de un proveedor del aeropuerto para preparar un té caliente que estimule el sistema inmunológico, como la equinácea.
  • Lleva tu propia agua.

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Radiación en los aeropuertos

Los escáneres de aeropuerto utilizan tecnología de dispersión, que proyecta un haz de rayos X en nuestro cuerpo.

Esta radiación ionizante es un peligro para la salud ya que, cuando se acumula puede causar cáncer u otros daños en el ADN. 

Muchos estudios han encontrado que los rayos X y otras radiaciones ionizantes son una de las causas del cáncer humano.

Por otro lado, al volar también nos acercamos al sol, que es una de las mayores fuentes de radiación; a esa altura la atmósfera es menos protectora, por lo que aumenta los niveles de radiación en el cuerpo.

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Cómo evitar los efectos de la radiación

  • Consume antioxidantes: los antioxidantes pueden contrarrestar los efectos de la radiación. Las frutas y verduras son buenas fuentes de antioxidantes. Sin embargo, cuando viajas, el aerosol de propóleo es una forma conveniente de obtener antioxidantes adicionales.
  • Tome un baño de desintoxicación cuando llegue a su destino: se cree que un baño de sal marina y bicarbonato de sodio es útil para reducir los efectos de la radiación en el cuerpo.
  • Vuele por la noche, dado que el sol es una fuente importante de radiación, elegir vuelos cuando el sol está más bajo o más lejos puede ayudar a reducir la exposición a la radiación.
  • Omita el escáner: solicite un registro en su lugar (llegue temprano al aeropuerto si elige esta opción). (Volar con un bebé también lo exime de pasar por el escáner).
  • Además, comer una dieta saludable y llevar un estilo de vida saludable también ayudará a proteger y sanar el cuerpo.

En conclusión: lo que debes tener en cuenta al volar:

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  • Usa una buena higiene (lávese las manos y cualquier cosa a su alrededor).
  • Come una dieta saludable (con muchos antioxidantes) y estilo de vida.
  • Desintoxicación después del vuelo,
  • No bebas el agua a bordo (pero mantente hidratado).
  • Traer bocadillos saludables en el avión.
  • Duerma lo suficiente antes del vuelo.

Sigue estos sencillos pasos para evitar un síndrome aerotóxico y pasar un vuelo agradablemente sano.

Comenta tu opinión y tu experiencia; comparte con todos tus amigos.

Saludos y muchos besos.

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