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Estas rutinas de ejercicio en casa para hombres te quitarán el aburrimiento

Estas rutinas de ejercicio en casa para hombres te quitarán el aburrimiento

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Estas rutinas de ejercicio en casa para hombres serán una gran ayuda, durante este tiempo de encierro, para aquellos que realmente quieren trabajar en su estado físico.

En SOY CURIOSO, creemos que puedes mejorar tu estilo de vida siempre.

Estas rutinas de ejercicio en casa para hombres son lo que necesitas

rutinas de ejercicio en casa para hombres

Ahora que todos tratamos de permanecer en casa, es bueno tener algo útil que hacer con tu tiempo libre.

Esto en especial para los hombres, ellos están acostumbrados a pasar más tiempo en la calle, hacer más actividades y es un poco más difícil para ellos.

Entonces, si eres un hombre, el tema te interesa y mucho.

Si eres una chica, seguramente conoces algún chico que está necesitando con urgencia algunas rutinas de ejercicio en casa para hombres y tú puedes recomendársela.

Hoy te mostraremos algunas rutinas sencillas y efectivas que pueden hacer desde casa, con vídeo explicativo y todo, para que no tengas excusas.

Ahora, presta atención a las siguientes rutinas de entrenamiento, escoge una y comienza hoy mismo.

1. Rutina de cardio para principiantes

Esta rutina es excelente para aquellos que se quieren enfocar en bajar de peso, pero que no tienen demasiada experiencia haciendo ejercicio.

Sigue esta rutina para quemar calorías cómo nunca.

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2. Rutina de cuerpo completo

Si ya tienes alguna idea de hacer ejercicio, o si realmente amas tu tiempo en el gym y lo echas de menos, incluso si no tienes ninguna experiencia pero no le temes a los retos, esto te va a gustar.

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3. Un entrenamiento rápido de 10 minutos

Si no quieres invertir mucho tiempo, pero si quieres ejercitarte, ésta rutina de 10 minutos logrará que trabajes todo el cuerpo en pocos minutos.

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4. Rutina para tonificar en 30 minutos

Para aquellos que se enfocarán en tonificar sus músculos, una rutina de 30 minutos desde casa no suena nada mal. Pon tu música favorita para hacer ejercicio y sácale el jugo a ésta rutina.

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5. Fortalece tu zona pectoral desde casa

Si eres de los que ama enfocarse en la zona pectoral y extrañas los aparatos del gimnasio, esta rutina para entrenar en casa te ayudará a mantener tu zona pectoral cómo quieres.

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6. No olvides los glúteos

¡Todos los hombres deberían trabajar sus glúteos! Aunque no lo creas, es una zona que las mujeres observan con mucha frecuencia.

Si quieres ver los resultados de una retaguardia firme y bonita, esta rutina te ayudará a empezar.

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Ahora que ya tienes estas rutinas de ejercicio en casa para hombres es momento de ponerte en forma y dejar el sillón por un buen rato.

Comienza a ser la persona que siempre has querido ser.

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