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¡Auxilio mi hijo no quiere comer! ¿Qué hacer? Descúbrelo

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Hace algunos día vengo luchando porque mi hijo no quiere comer, su falta de interés, verlo cada vez más estresado cuando se llega la hora de la comida, eso me ha descompensado un poco, al principio trate de obligarlo, le abría la boca a la fuerza y empujaba los alimentos, incluso cuando el estrés nos ganaba y mi niño lloraba inconsolablemente.

Todo esto fue un error, lo que hice fue aumentar el problema, cada día era peor, hasta que en un momento decidí investigar un poco más del tema y dejar de sufrir porque mi hijo no quiere comer, al contrario ayudarle en este proceso.

mi hijo no quiere comer

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Cuando hablamos de hábitos alimenticios de los niños, esto puede decir muy impredecible, unos días puede ser color de rosa, porque tu hijo quiere comerse el mundo, comer todo el día en incluso las verduras que suele rechazar, pero todo cambia de un día a otro, tu hijo rechaza todo, no quiere ni pan, ni sopas, mucho menos ensaladas, a duras penas logras que se tome sus jugos naturales. Esto sin duda alguna nos llena de muchos temores.

Comportamientos normales cuando mi hijo no quiere comer:

  • Rechazar un alimento por su color o textura.
  • Elegir unos cuantos alimentos y comer nada más que esos.
  • No estar dispuesto a probar nada nuevo.
  • Perder el interés en una comida que solían amar.
  • Sólo queriendo alimentarse con una cuchara o tenedor.

mi hijo no quiere comer

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Entonces ¿qué hacer si mi hijo no quiere comer?

Empieza practicando hábitos de comida saludable

  • Deja que tu hijo elija cuánto desea comer, puedes intentar a ofrecer 1 cucharada de cada tipo de alimento, así si tu hijo quiere más él mismo te pedirá.
  • Paciencia, esta es una de las claves principales, puedes intentar ofrecer un alimento 10 o 15 veces antes de que este lo apruebe.
  • Incluyelo en la preparación de los alimentos, esto resulta mucho más conveniente y efectivo de lo que crees, permitir que pelé, ralle o incluso corte puede hacer que sienta mayor interés por comer.
  • Haz la comida divertida, puedes hacer formas, cortar con cortadores de galletas
  • Pon un buen ejemplo,si su hijo lo ve comiendo una variedad de alimentos saludables, será más probable que los pruebe.

mi hijo no quiere comer

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Esta es una guía básica pero muy efectiva, por lo menos a mi me sirvió mucho cuando mi hijo no quiere comer, me sirve para no estresarme, para dejar fluir más las cosas.

Comparte con tus amigas mamás, seguramente esta información las alegrará y servirá mucho.