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7 Asombrosos mitos sobre el aguacate que debes dejar de creer

7 Asombrosos mitos sobre el aguacate que debes dejar de creer

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Si amas el aguacate tanto como yo, seguramente estos mitos sobre el aguacate van a dejarte con la boca abierta. El alimento preferido de miles en el mundo.

En SOY CURIOSO, definitivamente indagamos en todo.

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7 Mitos sobre el aguacate que te dejarán con la boca abierta

el aguacate

Desde ya hace unos años, que la gente ha comenzado a consumir este delicioso, cremoso, verde, saludable y muy buen alimento

Repleto de grasas saludables y fibra, el aguacate es un ingrediente perfecto para agregar a tu dieta.

Estamos acostumbrados a pensar que el aguacate es un vegetal, pero de hecho es una fruta.

Ese y otros secretos extravagantes que el aguacate esconde bajo su manga verde, llegaron aquí; con los mitos sobre el aguacate que tienes que conocer hoy mismo.

1. Se vuelve marrón una vez que se corta

Si bien es cierto que los aguacates pierden rápidamente su glamour verde fresco una vez que los cortas, convirtiéndose en una masa marrón blanda, hay una manera de mantenerlos deliciosos por un período de tiempo más largo.

Primero, puedes almacenar el aguacate cortado en agua. Si eso no te parece muy delicioso, espolvorea un poco de jugo de cítricos para mantenerlo fresco.

Otro truco que puedes usar es almacenar el aguacate cortado en un recipiente hermético con un trozo de cebolla.

mitos sobre el aguacate

2. Son deliciosos horneados

Realmente son perfectos para hornear: los aguacates se pueden usar fácilmente como ingrediente para crear deliciosos pasteles, pero también pueden convertirse en la estrella de su pastel y en un postre horneado independiente.

Increíble ¿no lo crees?

torta

3. Los aguacates no son solo para ensaladas

Este podría haber sido el caso al principio, cuando a penas se comenzaba a consumir este producto, pero ahora todos sabemos que esta increíble fruta con su textura cremosa es capaz de mucho más.

Prepara un delicioso mousse o unte el aguacate recién maduro sobre una tostada crujiente y experimentará lo maravilloso que puede saber.

batido

4. No engordaras si comes aguacate

Es cierto que los aguacates contienen un 15% de grasas, pero todos sabemos que las grasas pueden ser diferentes y no todas son perjudiciales para su salud.

Los aguacates se encuentran entre las pocas frutas y verduras que contienen grasas monoinsaturadas o ‘buenas’ que son esenciales para tu dieta.

aguacate

5. Si puedes congelar un aguacate

Puedes congelar fácilmente los aguacates pelando, cortando y quitando la semilla.

Empaquétalo en un recipiente hermético y estará listo para congelarse. También puedes ser especialmente inteligente con tu aguacate congelado y machacarlo, agregar un poco de jugo de lima o limón y ahorrar para tu futuro guacamole.

helado

6. Puedes comerlo todos los días si quieres

La verdad es que puedes comer aguacates tanto como quieras. Es una gran fruta para su dieta, pero está lejos de ser dietética.

Dicho esto, una pizca de aguacate puede hacer maravillas en tus comidas durante todo el día.

Un poco de batido de aguacate para el desayuno, un delicioso pastel de aguacate para la cena o un sándwich simple de huevo y aguacate para el almuerzo.

huevo

7. El aguacate y la nevera

A los aguacates les gusta la nevera tanto como cualquier otra fruta o verdura. ¡Todo depende de lo que estés buscando!

Si deseas que tus aguacates maduren lo más rápido posible, simplemente déjalos en la mesa por un día para que se vuelvan suaves y blandos.

Si no planea comerlos de inmediato, guárdelos en el refrigerador y durarán más.

Estas son algunas deliciosas recetas con aguacate que te encantarán:

Pruébalas y cuéntanos cuál es tu favorita.

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