------------------------------------- facebook pixel --------------------------------------------------------------- POPUP MAIL CHIMP mymoneytizer ads.txt teads.tv, 15503, DIRECT, 15a9c44f6d26cbe1
Las 7 mejores App para hacer ejercicio y lograr tus objetivos desde casa

Las 7 mejores App para hacer ejercicio y lograr tus objetivos desde casa

- Por

Estas son 7 de las mejores App para hacer ejercicio en tu propia casa, ya no hay excusas entrenar y estar en forma ya no es cosa de ir al gimnasio, casi todo el mundo hoy en día cuenta con un celular inteligente, entonces es una excelente noticia para que sepas que tu celular puede hacer las veces de entrenador, guiarte en tu proceso y llevarte por buen camino, no pienses que es algo imposible que solo se obtienen resultados yendo a un gimnasio y pagando mucho dinero a un entrenador personal, pues ahora cuentas con la lista de las 7 mejores App para hacer ejercicio y convertirte en lo que siempre has soñado, tonifica tus pierna y glúteos, aplana tu vientre e incluso ejercita tu mente y espíritu desde la comidad de tu casa. A continuación te invitamos a ver cuales son esas aplicaciones que te van a ayudar a cumplir tus objetivos.

mejores App para hacer ejercicio

Loading...

Las 7 mejores App para hacer ejercicio y lograr tus objetivos desde casa

1. Caynax HIIT

Esta aplicación te ofrece completos intervalos de alta intensidad. La idea de este tipo de entrenamiento es alternar períodos de ejercicio intenso con períodos de recuperación menos intenso. La aplicación se enfoca como tal en entrenamiento de cardio, puedes hacer sesiones de 9 a 20 minutos, según sea tu disposición. Puedes mejorar tu condición, bajar de peso, mejorar tu metabolismo y mantener tu figura ya que el cardio es excelente para quemar grasa.

mejores App para hacer ejercicio

Fuente

2.Daily Ab Workout

Solo debes darle «play» y empezar, lo mejor de esta aplicación es que los ejercicios están acompañados con una música suave, las rutinas son muy fluidas y para nada aburridoras, pues no haces el mismo ejercicio por mucho tiempo, puedes pausar y repetir el ejercicio las veces que quieras.

mejores App para hacer ejercicio

Fuente

3.Teemo

Esta aplicación está creada en forma de un juego de aventuras, empieza registrando tu perfil de Facebook, y tendrás acceso a diferentes tareas como «conquistar el Everest» cuando en realidad subes escaleras y también compartir tus logros con otros usuarios.

mejores App para hacer ejercicio

Fuente

4.Nike + training club

Esta aplicación está diseñada para mujeres y es muy fácil de usar, solo elije el tipo de deporte que quieres y se te abrirá un catálogo de diferentes ejercicios. Lo mejor de todo es que su contenido ha sido creado por los instructores de Nike Training club y por deportistas famosos como Serena Williams, puedes elegir muchas actividades como yoga, pilates y entrenamiento al aire libre, algo importante y muy bueno es que puedes acomodarlo a tus necesidades.

mejores App para hacer ejercicio

Fuente

5. Daily Yoga

Con esta aplicación puedes hacer ejercicio y relajarte, con ella puedes evitar el estrés del día, tener un momento de relajación y al mismo tiempo ejercitar y mantener tu cuerpo sano, tener una mente y cuerpo fuertes. Lo mejor es la música de fondo que te ayudará a relajarte al mismo tiempo que entrenas.

mejores App para hacer ejercicio

Fuente

6.Jefit

Con esta aplicación puedes crear un programa de ejercicios para el día, esta aplicación irá registrando tus avances diarios y puedes añadir nuevos ejercicios, esta aplicación funciona como un entrenador personal.

mejores App para hacer ejercicio

Fuente

7.Sworkit Lite

Esta aplicación te ayudará a hacer deporte gracias a un gran número de ejercicios, también funciona como entrenador personas de tus rutinas, puedes seleccionar entre rutinas de yoga, estiramiento, fuerza, agilidad, etc. Lo mejor es que Sworkit Lite guarda tus resultados y progresos para que puedas compararlo.

mejores App para hacer ejercicio

Fuente

Ahora que conoces 7 de las mejores App para hacer ejercicio en casa no tienes ninguna excusa para no empezar de una vez, atrévete a dejar tus miedos, recuerda que el ejercicio no es solo para lucir bien, también puedes cuidar tu salud por medio de este y mantener tu cuerpo y mente jóvenes.

Comparte con tus amigos e invitalos a utilizar alguna de estas App para que empiecen y te acompañen en tus rutinas.

Cargando...