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Descubre cómo controlar el ego en 8 sencillos pasos

Descubre cómo controlar el ego en 8 sencillos pasos

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Antes de descubrir cómo controlar el ego, debemos saber qué significa o de que se trata. Desde la perspectiva psicológica el ego es la instancia psíquica por medio de la cual el individuo se reconoce como «Yo», para el psicoanálisis el ego está conformado esencialmente de nuestros deseos e impulsos. De la mano de esto, y desde un punto de vista espiritual, el ego consiste en sentirse diferente a los demás y  limitar nuestra existencia solamente a lo que podemos percibir con los sentidos. En resumidas cuentas el ego es eso que nos hace sentir superiores, y que hace que sintamos que el mundo nos debe algo. Pensando en esto hoy quise traerte estos consejos sobre cómo controlar el ego.

Descubre cómo controlar el ego en 8 sencillos pasos

Controlar el ego

1.No te sientas ofendido

Cuando sabemos que todo depende de nosotros mismos, entendemos que nada puede ofendernos. Incluso cuando alguien busca ofendernos, está dando lo que es él y eso no puede determinar lo que somos nosotros.

2. Libérate de la necesidad de ganar

Cuando nos concentramos solo en la meta como un fin importante, descuidamos el proceso como parte esencial para nuestro aprendizaje y crecimiento. Recuerda que lo importante no es la meta, es el camino en sí mismo.

3. Libérate de la necesidad de tener razón

Cuando te sientes dueño absoluto de la verdad, menosprecias los pensamientos del otro y empiezas a mirarlo de forma negativa. Para evitar los conflictos es vital entender que somos diferentes, y que tener la razón no es una necesidad.

4. Libérate de la necesidad de ser superior

Superarse como individuo no significa emprender un camino para alejarte de los demás, no se trata de ser mejor que nadie sino de conocernos a nosotros mismos y entender a los otros.

5. Libérate de la necesidad de tener más

La necesidad de tener nos aleja de nosotros mismos. Si te pones a pensar son muy pocas cosas en realidad son necesario, el resto son lujos que alimentan nuestro ego y nos alejan de lo realmente importante.

6. Libérate de la necesidad de identificarte con tus logros

No eres tus logros, eres algo mucho más profundo que eso. Tus logros son el resultado de tus esfuerzos y de todo un montón de fuerzas externas que no alcanzamos a comprender, entiende que los logros materiales no implican necesariamente logros espirituales.

7. Libérate de tu fama

Tu fama no depende de ti mismo, así como el concepto que los demás tienen sobre ti es algo que es una creación de ellos mismos y en la que no puedes influir de ninguna manera. Libérate de la necesidad de ser famoso o aceptado, casi siempre cuando buscamos eso terminamos por alejarnos de nosotros mismos con tal de complacer a los demás.

8. Libérate de la culpa

La culpa es un veneno que mata lentamente y que no nos deja avanzar. Cuando nos llenamos de culpas y resentimientos nos quedamos patinando en un mismo sitio. Dejar el pasado atrás es el primer paso para liberarnos de la culpa. Recuerda que llenos de miedos y dolores pasados no podemos ver las maravillas que nos ofrece el presente.

Como ves, controlar el ego a veces parece un asunto de héroes, sin embargo liberarnos de él es el mejor camino para conocernos a nosotros mismos, y para tener armonía en nuestra vida.

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