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15 Beneficios del aceite de coco que te convencerán de usarlo

15 Beneficios del aceite de coco que te convencerán de usarlo

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Si quieres conocer los beneficios del aceite de coco y todo lo bueno que puede traer a tu belleza y tu salud. Hoy te convencerás de empezar de usarlo.

En SOY CURIOSO, queremos lo mejor para ti.

15 Beneficios del aceite de coco que terminarás amando

aceite de coco

El aceite de coco ha estado apareciendo en los estantes por todas partes, y los fanáticos de la salud lo aman.

Pero, ¿qué puede hacer el aceite de coco por ti? La verdad es que tiene muchos beneficios, desde belleza hasta nutrición.

Estos son los beneficios del aceite de coco que terminarán por convencerte de adquirirlo.

1. Fuente de energía

Es un triglicérido de cadena media, lo que significa que la grasa va directamente al hígado para ser utilizada como una fuente de energía rápida.

2. Quema grasa

El aceite de coco puede aumentar la tasa de quema de grasa y la cantidad de calorías quemadas en comparación con otras grasas de cadena más larga, especialmente en el abdomen.

3. Excelente para la salud oral

El aceite de coco se puede usar como un enjuague bucal. Es un antiguo remedio indio que puede mejorar la salud dental.

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4. Excelente para la piel

También es un remedio fantástico para el cuidado de la piel: eliminando las manchas oscuras, antienvejecimiento y brinda un brillo maravilloso cuando se combina con una rutina de cuidado de la piel existente. ¡Gracias antioxidantes!

5. Antibacteriano

El aceite de coco produce monolaurina, que puede matar bacterias, hongos y otros patógenos peligrosos como los virus. Se usa comúnmente para matar las infecciones por hongos.

6. Reduce el apetito

Puede ayudar a reducir el hambre gracias al contenido de ácidos grasos y a las cetonas que pueden reducir el apetito.

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7. Aumenta el colesterol bueno

El aceite de coco tiene grasas saturadas naturales que pueden elevar el colesterol HDL bueno, especialmente en comparación con el aceite de soya.

8. Combate el Alzheimer

Puede ayudar a combatir la enfermedad de Alzheimer gracias al componente MCFA y la adición clave de cetonas.

9. Cuida tu hígado y tracto urinario

Productos de aceite de coco contra el daño hepático y curar infecciones del tracto urinario. 

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10. Perfecto para la digestión

Es una fuente inagotable de ayuda digestiva, que te ayuda a ingerir elementos esenciales liposolubles como el magnesio y las vitaminas.

11. Protección solar

Se puede usar como protector solar y ungüento para heridas y quemaduras debido a sus poderes curativos llenos de antioxidantes, así como a la inclusión de caprílico.

12. Magnífico para el cabello

El aceite de coco puede usarse como acondicionador y como tratamiento para el cabello dañado gracias a su contenido de proteínas. 

Puedes usarlo como una máscara o masajear tu cabeza con él para combatir la caspa y los problemas del cuero cabelludo seco.

13. Aromaterapia

El aceite de coco, cuando se usa en aromaterapia, puede ayudar a eliminar el estrés y tener un efecto calmante que se sabe que rejuvenece la fatiga mental.

14. Fuente de calcio

Puede ayudar a su cuerpo a absorber minerales importantes como el calcio, que es necesario para el crecimiento óseo. Por lo tanto, es extremadamente útil para los propensos a la osteoporosis.

15. Excelente para cocinar

Puedes cocinar con ella para infundir a todos tus alimentos una esencia suave pero ligeramente tropical y fresca que es mucho mejor para ti.

Con todos los beneficios del aceite de coco no puedes dudar más de incluirlo en tu rutina de belleza, salud y además alimenticia.

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