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Este Fool de frutos rojos será la sensación en tu casa

Este Fool de frutos rojos será la sensación en tu casa

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La hora del postre es la más esperada a la hora del almuerzo, compartir, un fool de frutos rojos te permitirá disfrutar de un sabor dulce y cargado de buenos sentimientos, una sensación destinada a vivirla en familia.

En SOY CURIOSO, postres que enamoran.

Fool de frutos rojos para compartir en familia

La combinación de frutos rojos es algo así como un coctel de vitamina c y fibra, que rico disfrutar de sabores tan agradables que al mismo tiempo te nutran.

Cuando estás planeando bajar de peso, una de las tentaciones más duras de superar es negarse a un delicioso postre después del almuerzo.

Es duro, lo sé, por eso amo este postre, porque no es tan peligroso en calorías, tienen muchas vitaminas y minerales, en una porción adecuada le traerá bienestar a tu cuerpo.

Este antiguo postre inglés, que consiste en elaborar un puré de diversas frutas y mezclar con una crema, en su mayoría es elaborado con crema de chantilly (por Dios no se puede negar lo tentadora que es).

Pero en este caso estamos buscando mejores aportes a la salud, entonces aquí el yogur griego juega su papel importante, su bajo contenido en calorías nos ayuda a satisfacer las ganas de postre sin salirnos del conteo diario de calorías.

Lo mejor de este delicioso postre es que lo puedes preparar fácil y rápido.

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Fuente

Ingredientes para preparar un delicioso fool de frutos rojos

  • 200 gramos de fresas
  • 200 gramos de mora
  • 200 gramos de arándanos
  • 500 gramos de yogur griego
  • Edulcorante sin azúcar al gusto
  • Ciruelas para decorar
  • Hojas de menta

Como hacer el Fool de frutos rojos

1. Agrega a una licuadora las fresas, la mora y los arándanos hasta que hayas creado una mezcla suave.

2. Vierte esta mezcla en cada uno de los vasos de vidrio en que vas a servir el postre.

3. A cada vaso agregas un poco de yogur griego y el endulzante, revuelve suavemente para que se hagan visibles algunas vetas rojas dentro del yogur. Esto le dará un aspecto hermoso a tu postre.

4. Lleva los vasos al refrigerador por 30 minutos

5. Decora con algunas ciruelas, hojas de mentas y algunos arándanos.

6. Ya está listo para servir y disfrutar.

Como puedes ver es un postre que te saca de apuros y te permite disfrutar más de tu familia, en muy poco tiempo haces grandiosos postres.

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Comparte esta deliciosa receta de Fool de frutos rojos con todos tus amigos, que delicia estar en familia y amigos y compartir las mejores cosas que nos regala la vida.