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6 Pasos para convertirte en una mejor versión de ti mismo

6 Pasos para convertirte en una mejor versión de ti mismo

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Para ser una mejor versión de ti mismo necesitas reconocer las cualidades y cosas hermosas que tienes. Comienza con estos pasos y sé lo mejor que puedas ser.

En SOY CURIOSO, queremos tu bienestar.

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6 Consejos para lograr ser una mejor versión de ti mismo

de ti mismo

Amarte a ti mismo parece una tarea fácil, pero en realidad puede tomar mucho trabajo.

A menudo somos muy amables con las personas que nos rodean, pero no nos damos cuenta de lo cruel que somos con nosotros mismos.

El amor propio es importante y la clave para vivir verdaderamente una vida más feliz. Si constantemente estás hablando mal de ti mismo o te sientes inseguro donde quiera que vayas, nunca disfrutarás por completo de ninguna de las experiencias de la vida.

Prepárate para construir una mejor versión de ti mismo y comenzar a vivir una vida plena.

1. Deja de pedir perdón

¿Te disculpas por todo lo que haces, incluso casualmente entre amigos o extraños?

Estamos programados para pensar que debemos ser demasiado educados en la medida de la autocorrección extrema y constante.

Esto no es bueno para tu propia imagen, al pensar que estás constante en un estado de error.

Intenta reemplazar “lo siento” por “gracias”. Reemplaza la culpa por gratitud y eventualmente cambiará tu concepto de ti mismo.

versión de ti mismo

2. Que la positividad te rodee

Si está en camino de mejorar, vale la pena analizar su círculo. 

El trabajo de tener una actitud mental positiva comienza con usted, pero es importante asegurarse de que la positividad se refuerce con la familia, amigos u otras personas con las que interactúa regularmente.

Si tienes personas a tu alrededor que te critican o son negativas sobre sí mismas, será difícil progresar.

una mejor versión

3. Admiración por ti mismo

Pasamos mucho tiempo desplazándonos por las redes sociales, idolatrando a personas que realmente no conocemos. 

En lugar de admirar a personas intangibles y distantes, evalúa tu propia belleza y forma. 

Tómese unos minutos en el espejo cada día y encuentre algo que le guste de usted. Trate de apreciar su aspecto durante unos minutos todos los días, sin ser crítico.

versión de ti mismo

4. Deja de criticarte

El ejercicio anterior con el espejo solo puede funcionar si puedes ignorar el impulso de encontrar fallas en todo lo que se refiere a ti mismo.

Esas arrugas, estrías, manchas en las mejillas o esa nariz tan particular son las que te hacen hermos@ y únic@.

Esas son las cosas que tienes que entrenar tu mente para dejar de verlas como errores y comenzar a verlas como hermosas.

de ti mismo

5. Afirmarte a ti mismo

Si esa voz en la que necesita trabajar permanece en su cabeza, puede ser difícil controlar cómo piensa de usted mismo. 

Comienza a decir cosas positivas sobre tu cuerpo; es decir, volverse casi obsesivo con decirte en voz alta por qué eres hermosa.

Hay mucha negatividad en tu cabeza por la que tienes que des-entrenarte a ti mismo para creer, lo que significa que debes ser asertivo con una vida positiva y una voz interior más positiva.

Lo que dices y oyes eventualmente se convertirá en lo que piensas.

una mejor versión

6. Busca ejercitarte de la mejor manera

Si cada sesión de entrenamiento que tiene es insoportable y desfavorable, definitivamente odiará hacer ejercicio, y probablemente odie a su cuerpo por no rendir mejor en dicho entrenamiento. 

Correr en una cinta no es para todos, al igual que una clase de baile tampoco. 

Trata de encontrar el estilo de ejercicio que te haga sentir bien con tu cuerpo y que sea divertido para ti.

Podría ser ejercicios en el gimnasio, baile, caminatas por la naturaleza, o incluso hula hooping.

Lo que sea que encuentre, divertirse mientras hace ejercicio le dirá a su cuerpo que es hermoso y capaz.

versión de ti mismo

¿Estás listo para hallar una mejor versión de ti mismo? Sigue perseverando y lo lograrás.

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