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6 Tips para superar los celos

6 Tips para superar los celos

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Los celos son un infierno mental. Quien padece este mal nunca está tranquilo, ve amenazas en todo lo que lo rodea y acaba por destruir su autoimágen. Los celos no son nocivos solo para quien los siente, sino que además le hacen un daño profundo a la otra persona. Este mal puede deteriorar una relación hasta acabarla, y aunque muchas veces los celos son naturales porque tienen un fundamento, en la mayoría de los casos son imaginaciones del celoso. Pensando en esto hoy quisimos traerte este artículo

Tips para superar los celos

1.Ámate a ti mismo

Amarse a uno mismo es el primer paso para amar a otros de una manera sana. Cuando no nos amamos a nosotros mismos creemos que todo el mundo quiere atacarnos y vivimos con una preocupación constante por ser aceptados. Date cuenta de que el amor más importante es el que sientes por ti mismo y esto ayudará a que puedas amar a los demás de una manera más libre.

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2. Libérate de la posesión

El problema del amor en las relaciones de pareja es que nos creemos dueños del otro. Cuando entendemos que la otra persona tiene la libertad de estar o no con nosotros empezamos a liberarnos de los celos. Los celos se despiertan precisamente porque creemos que el otro es nuestra propiedad y esto no es sano. Por el contrario, es vital entender que la otra persona es libre y en su libertad elige estar con nosotros ¡Ese es el amor!

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3. No busques lo que no se te ha perdido

Como el celoso se siente amenazado constantemente, siempre busca indicios o señales que justifiquen sus celos. El problema es que cuando estamos buscando algo encontramos indicios donde no los hay. Si eres de los que no puede parar de stalkear a su pareja, deja de hacerlo. Esta práctica solo hace que sientas mayor inseguridad, porque siempre estarás a la expectativa de que algo te explote en la cara. Además si tu pareja tiene a alguien más, el mismo tiempo se encargará de poner cada cosa en su lugar.

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4.Mira las cosas con objetividad

Mirar la vida con objetividad es algo complejo y más cuando hay emociones de por medio. Sin embargo solo esto puede hacer que seas realista y que no te dejes llevar por una película que ser armó en tu cabeza. Hay cosas tan sencillas que pueden explotar en forma de celos y que no implican una infidelidad. Por ejemplo, aceptar una solicitud de amistad en Facebook, un baile o un beso en la mejilla no son indicios de que tu pareja te sea infiel. Interioriza eso y date cuenta que son cosas que no implican que tu pareja ha perdido el interés en ti.

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5. Habla con tu pareja

Para la mayoría de celosos es motivo de vergüenza aceptar sus celos. Sin embargo hablando se liberan muchos de nuestros miedos y podemos entender mejor la situaciones. Habla con tu pareja y explícale como te sientes, no a modo de reclamo, sino que la idea es que le hagas saber que entiendes que eres una persona celosa. Pídele disculpas por las veces en que los celos han afectado su relación. Conversen abiertamente sobre el tema, y tal vez esa conversación te ayudará a sentirte mejor.

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6.Confiar

Creo que ya has escuchado que la confianza es la base de cualquier relación, y eso es cierto. La desconfianza es un reflejo de las inseguridades propias y pocas veces está motivada por los actos del otro. Si tu pareja no te ha dado motivos para que desconfíes de ella es una falta de respeto hacerlo. Ponte en sus zapatos y pregúntate cómo te sentirías si alguien a quien le estás dando todo, pone en entre dicho todo lo que haces. Quien confía nunca pierde, independientemente de si en algún momento llega a pasar algo. Cuando confiamos somos capaces de vivir en el presente y de disfrutar de la felicidad que nos da el hoy.

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Superar los celos sí es posible, y además es necesario para vivir relaciones más sanas. Como todo proceso, es difícil al  principio, pero con el tiempo notarás la armonía que le trae tu vida. Además conocerá el verdadero amor que es basado en la libertad,  y no en apegos mal sanos que nos destruyen poco a poco aniquilando el amor.

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