------------------------------------- facebook pixel --------------------------------------------------------ista--------------- -------------------------------------------------------------------teads teads.tv, 15503, DIRECT, 15a9c44f6d26cbe1 --------------------------------------------------------------- POPUP MAIL CHIMP mymoneytizer
5 características para un sostén saludable, checa los más recomendados

5 características para un sostén saludable, checa los más recomendados

- Por

La mayoría de nosotras usamos el sostén equivocado, pues los anuncios publicitarios los venden con argumentos que son desfavorables para la salud de todas, checa cada sostén saludable que te mostraremos y escoge el mejor para ti.

En SOY CURIOSO, los artículos que te benefician.

Loading...

Sostén saludable para cuidarte mejor

Ha llegado la hora de tomar en serio las enfermedades causadas por el uso de un sostén inadecuado, por esta razón existen varios factores que debes tener en cuenta a la hora comprar un sostén.

Las recomendaciones que te daremos a continuación te ayudarán a tener el mejor criterio de elección.

bra

1. Beneficios de no usar sostén

Existe un vínculo bastante controvertido con los sujetadores y el cáncer de seno. Varios estudios muestran que dormir en sujetador, con aros o sujetadores ajustados suprime el flujo linfático.

Cuando el sistema linfático no puede drenar adecuadamente debido a la restricción mamaria, puede contribuir al cáncer de mama.

Cuidar la salud puede ser más fácil de lo que crees, usando un bra adecuado o en su efecto,  no usarlo.

2. Sostén de entrenamiento

Los ligamentos en el tejido mamario, se desarrollan durante la pubertad, estos son llamados ligamentos de Cooper, son tejidos delgados que se tejen a través del seno y se unen al cofre para sostener el seno.

Estos músculos sostienen los senos durante el desarrollo y más allá, sin embargo, comienzan a atrofiarse a medida que envejecemos. Una vez que los músculos se han atrofiado, puede ser muy difícil que vuelvan a funcionar.

Por lo tanto, un sostén de entrenamiento o acostumbrador puede ser una de las peores cosas que una niña puede usar.

3. Ir sin sujetador

La evidencia parece sugerir que ir sin sostén es la mejor opción si es posible. Sin embargo, para aquellos que no se sienten cómodos sin sujetador en público, o que se sienten más cómodos con algo de apoyo, esta no es la mejor opción.

Comprar un sostén saludable que permita el mejor flujo linfático posible minimiza el daño potencial causado por el artilugio, al tiempo que proporciona las ventajas necesarias.

sostén

4. Los materiales de sujetador más saludables

Los sujetadores varían ampliamente, desde modelos sexy de encaje, hasta el blanco liso de algodón Jane. Algunas pautas a seguir al elegir un sostén:

  • Elije un sujetador hecho con tela transpirable (y preferiblemente orgánica).
  • El algodón orgánico y el bambú son buenas opciones.
  • Presta atención con las correas de látex o los cierres de níquel, que pueden ser irritantes para aquellos que son sensibles a estos materiales.

Un tejido transpirable elimina la humedad para mantener el área del cofre fresca y cómoda. Nuestros cuerpos eliminan las toxinas en el sudor, por lo que atraparlo todo dentro de un sujetador sudoroso no solo es incómodo, sino insalubre.

Algunos incluso han postulado que la ropa interior apretada puede ser un factor que contribuye al cáncer, ya que inhibe el mecanismo de enfriamiento natural del cuerpo.

Bra

Compra AQUÍ

5. No los uses con aro

Loa aros en nuestros sostenes podría estar contribuyendo a problemas de salud en los senos. El uso de aros apretados o baratos el sostén  puede causar irritación de la piel, tensión en los hombros y el cuello e incluso dolores de cabeza.

Un sujetador normal con aros no está diseñado para funcionar sin el soporte adicional, por lo que simplemente quitar el cable del sujetador puede crear un resultado que no se ajuste.

Hay muchos sostenes diseñados para mantener la forma sin plástico o metal en la parte inferior.

bra

Comprar AQUÍ

6. El sujetador perfecto

Aquí hay algunos consejos a tener en cuenta al ajustar un sostén:

  • La banda del sujetador debe estar cómodamente ajustada, pero no restringida. Si se desliza, se necesita una banda más ajustada.
  • Si la banda deja marcas rojas o la piel se abulta, está demasiado apretada.
  • Los senos no deben sobresalir de las copas a los lados o en la parte superior.
  • El sujetador tampoco debe verse arrugado, lo que significa que es demasiado grande.
  • Si tienes problemas para encontrar el sujetador perfecto, consultar con un profesional puede ser útil.

Ten en cuenta estas sugerencias:

  • Los sostenes muy acolchados, como los sostenes pushup, o incluso los sostenes de camiseta, empujan los senos a una forma más agradable, esto no es para nada saludable.
  • El sujetador sexy, de encaje y push-up en la tienda probablemente no sea el más saludable.
  • Vale la pena ajustarse a algunos sujetadores cómodos y saludables.

7. Ten en cuenta tu etapa en la vida

El embarazo, la lactancia y la menopausia son momentos de cambios hormonales cuando los senos fluctúan en tamaño. Un sujetador que tiene un tejido flexible y elástico ayuda a adaptarse a estos cambios a menudo rápidos.

También permitirá la libertad y el movimiento del tejido mamario para un flujo linfático saludable y desintoxicación.

A diferencia de nuestro sistema circulatorio donde el corazón es la bomba, el sistema linfático depende del movimiento físico para fluir adecuadamente.

8. El sujetador más saludable para la actividad física

Aquellos involucrados en deportes de rendimiento, como correr o montar a caballo, generalmente se sienten más cómodos con un apoyo más firme.

bra

Compra AQUÍ

9. De acuerdo al tamaño del cuerpo

Aquellos con una copa más grande tienden a sentirse más cómodos con correas más anchas y cierres más anchos. Esto ayuda a reducir el peso en la espalda, los hombros y el cuello, lo que podría afectar negativamente la columna vertebral , sin mencionar el dolor de espalda o los músculos del cuello tensos.

Si la espalda no se activa lo suficiente como para causar dolor, no significa que el cuerpo no esté bajo un estrés dañino que todavía causa subluxaciones espinales.

Las subluxaciones comprimen los nervios que conducen a todos los sistemas del cuerpo, impidiendo su función. Un sostén que no le queda bien a veces también puede causar estos problemas a las mujeres con copas más pequeñas.

10. Recomendaciones finales

  • Ir sin sujetador, o al menos quitárselo siempre que sea posible puede ser en la noche, es la opción más saludable para muchas mujeres.
  • Elegir opciones más saludables. Un sostén adecuado con materiales flexibles, transpirables y naturales es imprescindible.

Los  sujetadores Coobie  son una opción inalámbrica cómoda y de apoyo, pero no es material natural u orgánico.

Cargando...

Etiquetas:

Suscríbete a nuestro boletín

Recibe las mejores actualizaciones de contenido directamente en tu correo electrónico.