7 señales de que usted es una persona con sintomas de ansiedad
La ansiedad es una de las enfermedades más fastidiosas que uno puede tener. Se cuela en todos y en cada parte de su vida y luego procede a agotarlo usted. El estrés, la ira, la tristeza todos tienes una fuerte dosis de ansiedad.
Así que si usted siente que podría tenes estos sintomas de ansiedad averiguelo por usted mismo, aquí tienes algunas maneras de confirmar que usted tienes sintomas de anciedad:
1.) que inquieta.
¿Si alguna vez se encuentra de pie con un grupo de sus amigos y no es capaz de estar quieto(a)? O se mantiene cambiando el peso de un pie al otro, o juega con su ropa o el pelo. Este es un signo revelador de que usted es una persona ansiosa y uno de los más fáciles de identificar en una multitud.
2.) Estar sentada en una misma posición o de pie en un solo lugar es imposible para ti.
Estar sentado en las reuniones o para los exámenes son algunos de los momentos más difíciles de nuestra vida. Estar nervioso e intranquilo es algo que empieza a ser conocido. Pero esto también significa que esto le esta afectando mucho para que usted se mas productivo.
3.) La impaciencia es su virtud.
Tener que esperar a sus amigos menos puntuales y miembros de la familia, te vuelve loco. Esto a menudo se aterriza en discusiones con sus seres queridos, que sólo logra hacer que se sienta exactamente igual. Este círculo vicioso nunca se detiene, y con el tiempo, aprenderá a ser menos agitado al respecto.
4.) La paranoia y la preocupación.
Ser una persona ansiosa, no se trata sólo de ser agitado físicamente. También significa que usted pasa una gran parte de su tiempo preocupandose por cada pequeña parte de su vida. Por ejemplo, antes de coger un taxi, comprueba los mapas de Google por lo menos 3 veces para estar seguro de que vas de la manera correcta y segura.
5.) Trabajar con grupos de personas no es fácil para usted.
Usted prefiere realizar su trabajo por su cuenta tiene que pasar por el proceso agotador de coordinación y gestión. Esto no sólo es desagradable para ti, pero tambien para todos los demás involucrados.
6.) La gente a menudo confunden su ansiedad por la ira.
No, no está gritando porque estás enojado, si gritas es porque estás frustrado y preocupado. Por desgracia, esto no es algo que otras personas puedan tener la capacidad de entender. El caos que hay es su mente es algo que sólo otras personas ansiosas pueden realmente darle sentido.
7.) Romper las reglas es difícil para usted.
Esto se relaciona principalmente con el punto 4. Debido al hecho de que todo lo que le preocupa, romper las reglas no es una opción para usted – algo que todos tus amigos con el tiempo pueden darse cuenta y dejar de pedir o probar. Los verdaderos amigos, los llamamos. siempre..
