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10 formas pasar la página rápido, ¡supera la «tusa»!

10 formas pasar la página rápido, ¡supera la «tusa»!

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Las rupturas amorosas no son fáciles para nadie, aunque la mayoría de las personas te van a decir que con el tiempo se te pasará, estos trucos te pueden ayudar pasar la página rápido.

En SOY CURIOSO, trucos que te mejoran la vida

Pasa la página rápido con estos 10 consejos

Pasar por una ruptura nunca es fácil, a veces parece que esa angustia nunca terminará. Aunque el tiempo es el mejor sanador de todos, hay algunos trucos para hacerte sentir mejor y comenzar el camino para seguir adelante.

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1. El apoyo lo es todo.

Sal con tus amigos que te hagan sentir fuerte, que crean en ti y te recuerden todos tus atributos positivos. Todavía importas y los mejores amigos te lo recuerdan.

2. Mantén cerca un mejor amigo que pueda ver las señales de que estás a punto de un desafortunado mensaje de texto

Y que además está listo para confiscar tu teléfono como un maestro despiadado. Los mensajes de texto de borrachos son un retroceso total, y tu amigo te puede ayudar a mantenerte en el camino del olvido.

3. Cómprate flores.

Y sigue comprándolos. Use el ciclo de vida de estas flores como una forma de medir hitos emocionales. Para cuando se marchite el primer ramo, ya te sentirás mejor. Te sugerimos rosas, ya que te lo mereces.

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4. Comer alimentos para mejora el estado de ánimo

La leche, el pavo, el queso, el yogur o el clásico helado de todos los tiempos, contienen triptófano, que es un alimento esencial que estimula la producción de serotonina, que ayuda a regular el sueño y a mejorar el estado de ánimo, de forma de gol.

5. Toma clases de boxeo o visita una sala de ira.

Una sala de ira es una sala donde básicamente puedes destruir todo lo que contiene y pretender que es la casa de tu ex. Esto te ayuda a exteriorizar tu agresividad y le da una salida para las energías negativas después de la ruptura.

6. Es fácil querer seguir siendo amigo de tu ex después de una ruptura.

En esta dinámica, generalmente una persona quiere ser amiga mientras que la otra quiere algo más, lo que definitivamente no es una amistad sana. Corta todo contacto y controla tus llamadas.

7. En lugar de desplazarte por tu feed y mirar imágenes deprimentes de parejas felices, sal a caminar.

Se ha comprobado que pasar al menos un par de horas al aire libre y estar cerca del sol mejora su estado de ánimo. Si vives en un lugar con lluvia crónica, tómate unas vacaciones tropicales.

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8. Bloquear tus cuentas de redes sociales.

Un apagón en las redes sociales te impedirá pensar en ellas con tanta frecuencia. Es ayudarlo a dejar de hacer presentaciones de historias del Ex que hacen alarde de lo mejor que está haciendo, y en cambio … ¡mejor comienza a vivir lo mejor de tu vida!

11. Reorganice los muebles y tu hogar.

Esto básicamente se refiere a «sacar el chucho» como decimos en algunas regiones de Colombia, limpia tu casa de cosas que te recuerden la relación, o recuerdos sentimentales, también conocidos como «basura de relación».

Haz espacio para esos nuevos recuerdos en tu hogar.

12. Come solo.

Como mujeres, a menudo nos sentimos incómodas comiendo solas, pero hay una gran alegría al comer Pad Thai en silencio, sola y sin juicio. Esta es una gran parte del proceso de recuperación y si puedes sentirte bien con la sensación de estar sola, ya has dado un gran paso.

¡Supera la tusa! de vuelta a la página la vida está esperando por ti, no te apresures al reemplazo, mereces amarte y sanar primero tu corazón para que sea más amena la nueva puerta que le abras al amor.

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