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¿Quieres lucir de 30 a tus 50 años? Estos 12 consejos para rejuvenecer te ayudarán

¿Quieres lucir de 30 a tus 50 años? Estos 12 consejos para rejuvenecer te ayudarán

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Para lucir de 30 a tus 50 años se necesitan algunos cambios, pero no es algo imposible. Si llevas la juventud y alegría por dentro todo es posible.

En SOY CURIOSO, queremos que siempre te mantengas vital y joven.

12 Consejos para lucir de 30 a tus 50 años

a tus 50 años

Lo que dicen es cierto: la edad es solo un número. Y puedes disimularlo en función de cómo te sientes y cómo esté tu salud, apariencia y actitud general hacia la vida.

Estas son las mejores formas de envejecer con gracia y hacer que la gente piense que eres décadas más joven.

Excelentes consejos para lucir de 30 a tus 50 años.

1. Comienza a cuidar tu cabello

Invierte en el cuidado del cabello.

Las hormonas se agotan y alteran a medida que envejecemos, lo que puede resultar en mechones menos sedosos y más delgados.

Una mascarilla de aceite o acondicionador semanal, así como un suplemento de vitamina B o biotina, deben mantener tu cabello más brillante que nunca.

lucir de 30

2. Dormir bien es muy importante

Dedica tiempo en un sueño reparador. Trate de obtener al rededor de 7 horas y media cada noche, y trate de mantener la hora de dormir aproximadamente a la misma hora.

Esto le brindará una piel más saludable y preservará tanto la elastina como el colágeno.

tus 50 años

3. Elimina los malos hábitos

Corta con los cigarrillos, el café y el alcohol.

Estas sustancias, aunque son divertidas, pueden traer rosácea, arrugas, acné y líneas finas.

Cambie las gaseosas por aguas de frutas y el café por el té.

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4. Ejercicios de relajación

Prueba el yoga, meditación o una caminata diaria por la naturaleza.

Todo esto puede disminuir el estrés provocado por los niños, el trabajo y el caos cotidiano de la vida.

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5. Alimentación sana y fresca

Coma alimentos frescos y livianos que compre en el mercado de agricultores en lugar de optar por alimentos procesados, fritos o grasosos.

Coma alimentos ricos en resveratrol, que es un poderoso antioxidante antienvejecimiento que se encuentra en el vino tinto.

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6. Cuida tu dentadura

Intenta mantenerte alejado de los alimentos que manchan los dientes y opta por tratamientos de blanqueamiento semanales.

Los tratamientos de blanqueamiento pueden ser muy útiles para dar una apariencia más juvenil. También hay varios remedios naturales para esto.

de 30 a tus 50 años

7. Maquillaje según tus necesidades

No sigas usando los mismos productos de maquillaje a medida que envejeces; las necesidades de nuestra piel también cambian.

No optes por el maquillaje pesado. En su lugar, cambia a cremas hidratantes claras y productos a base de crema.

8. Protección solar adecuada

La protección solar y SPF lo es todo. Adquiere productos para la piel que tengan SPF o aplica protector solar diariamente para mantener tu piel sana, con menos arrugas y manchas solares.

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9. Increíbles péptidos

Invierta en productos para el cuidado de la piel que incluyan péptidos. 

Los péptidos ayudan a su cuerpo a crear colágeno y a contener las líneas finas. 

Los ingredientes como la cafeína y el ácido nicotínico también pueden prevenir esas temidas patas de gallo.

10. Cambia tu corte de cabello para lucir de 30 a tus 50 años

Actualiza tu corte de cabello.

Si te sientes atascada en el mismo corte desde la era pasada, piensa en cambiarlo.

Puede ser un suave cambio de color, o un corte a la está atascado en una era anterior, cámbielo con una actualización de color suave, o un corte a la altura de los hombros con cascadas y capas. No le temas a los cambios.

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11. Hablemos de la forma de vestir para lucir de 30

Viste según tu edad, pero con un toque contemporáneo.

Un atuendo infalible siempre es un blazer bien ajustado y jeans ajustados discretos. Crea atuendos según tu personalidad, inspírate en tu yo de hace unos 20 años. 

Recuerda las cosas que te gustaban, los colores que te quedaban bien, y no temas retomarlo siempre y cuando conserves esa discreción que solamente la madurez puede lograr.

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12. Hidratación y Exfoliación a tus 50 años

Hidratar y exfoliar, los aliados más grandes para cuidar la piel. 

Mantener la piel muerta a raya te ayuda a mantener su brillo, y la hidratación evita que las líneas finas y las arrugas se vuelvan prominentes, lo que puede suceder con la deshidratación.

Ahora sigue estos útiles consejos para lucir de 30 a tus 50 años y siéntete joven, que es lo más importante. Nunca digas que estás en el ocaso de tu vida; no te rindas contigo mismo, no te canses.

Aún quedan miles de aventuras por vivir.

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