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Guía para lidiar con una persona irrespetuosa de la mejor forma

Guía para lidiar con una persona irrespetuosa de la mejor forma

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En vista de las repetidas acciones de irrespetuosas contra miles de personas, sobretodo en los grupos sociales, en Soy Curioso queremos mostrarte una guía para lidiar con una persona irrespetuosa.

SOY CURIOSO, a favor del respeto.

Como lidiar con una persona irrespetuosa

Este tipo de comportamientos son demasiado incómodos y molestos, sin embargo vale la pena analizar estas acciones para tomar las medidas necesarias para corregirlas.

guía para lidiar con personas irrespetuosas

1. Conoce la intención de la persona irrespetuosa.

El comportamiento irrespetuoso siempre es molesto, pero no siempre es intencional. Dale el beneficio de la duda a la otra persona y no llegues a la conclusión automática de que te quiere herir a propósito.

Pregúntate si el comportamiento descortés es parte de un patrón constante o un acontecimiento aislado y piensa si se dirigía a ti de forma personal.

  • Por ejemplo, si alguien te pone apodos o te empuja fuera del camino adrede, quedará muy claro que se está mostrando irrespetuoso de manera intencional.
  • Por otro lado, si alguien envía un correo electrónico grupal sobre un grupo de estudio próximo y no te incluye, es posible que simplemente se haya olvidado de agregarte a la lista de correos.
  • Igualmente, si alguien hace un comentario grosero frente a ti, tal vez sea que no se dé cuenta de que está tocando un tema sensible.

discusiones entre amigos

2. Pide una aclaración si fuera necesario

Es fácil malentender las palabras o acciones de otras personas. Si no estás seguro de que una persona está siendo irrespetuosa de manera intencional, a veces ayuda preguntar. Mantén un tono de calma y usa palabras que sean neutras y no agresivas.

  • Por ejemplo, si alguien dice algo que te parece irrespetuoso, podrías decir lo siguiente: “¿Qué querías decir cuando dijiste eso?”.

3. La empatía es un gran aliado

Incluso si su comportamiento ha sido claramente irrespetuoso, haz tu mayor esfuerzo por no tomarlo como algo personal. Piensa en lo que la persona irrespetuosa está pasando o cuáles podrían ser las razonas subyacentes de su comportamiento.

  • Por ejemplo, algunas personas podrían ponerse irritables con otras cuando se sienten estresadas o enfermas.
  • Si la persona está cansada o distraída, es posible que se olvide de las cortesías sociales como sostener la puerta abierta o decir “Hola” cuando ingresa en una habitación.
  • Ser empático no quiere decir que tienes que justificar el comportamiento irrespetuoso, pero te ayudará a entender las razones de la otra persona y a reaccionar de una forma más adecuada.

empatía

4. Evalúa tu propia reacción a lo que haya dicho o hecho

A veces la reacción al comportamiento de alguien dice más de tu estado emocional que de lo que la otra persona ha hecho. Tómate un momento para considerar por qué estás molesto por sus palabras y acciones, y pregúntate si la reacción se justifica.

Piensa si estás haciendo suposiciones o reaccionando de manera emocional basándote en las experiencias pasadas.

5. Tómate un momento para tranquilizarte si estás molesto

Lidiar con un comportamiento irrespetuoso puede ser muy molesto. Sin embargo, responder de manera impulsiva o decir lo primero que se te ocurra podría empeorar la situación y resultar en un conflicto innecesario.

Si estás molesto, tómate un momento para respirar y tener tus sentimientos bajo control. Si es necesario, discúlpate y sal de la habitación por unos cuantos minutos.

pensar

6. Determina si vale la pena responder

Si el comportamiento irrespetuoso ha sido relativamente leve o algo de una sola vez, lo mejor es ignorarlo y superarlo. Confrontar a la persona no ayudará en nada e incluso podría empeorar la situación.

Sin embargo, si el comportamiento es parte de un patrón constante o si interfiere con tu vida diaria o tu capacidad de trabajar, se justifica la confrontación.

ignorar a la pareja

7. Prueba tranquilizar a la persona con tu amabilidad.

Si alguien está siendo irrespetuoso o descortés, responderle con amabilidad puede tomarlo por sorpresa y alentarlo a pensar mejor en su comportamiento. En lugar de enojarte y tomar represalias, prueba tranquilizar la situación con una sonrisa y unas cuantas palabras amables.

8. Habla con la otra persona de manera directa si decides confrontarla

Si sientes que alguien es irrespetuoso contigo, normalmente lo mejor es hablarle en persona. Por ejemplo, si estás lidiando con un colega descortés, habla con él primero antes de ir directamente a tu jefe.

Pasar por alto a la persona podría resultar en resentimiento y hacer que el problema sea peor. Si la causa del problema es un simple malentendido, podrías lastimar los sentimientos de la otra persona o meterla en problemas sin necesidad.

  • Sin embargo, en casos extremos, pasar por alto a la persona irrespetuosa podría justificarse. Por ejemplo, si alguien te está haciendo mucho bullying en la escuela o en el trabajo, no dudes en informar del problema a una autoridad.

confrontar a alguien

8. Sé directo pero cortés

Cuando confrontes a la otra persona, sé claro y práctico sobre el asunto. Explica calmadamente cuál es el problema y de qué manera te afecta el comportamiento. No tengas miedo de pedirle de manera firme pero cortés que explique su comportamiento.

  • Utiliza un lenguaje centrado en la primera persona para que tu interlocutor no se sienta acusado. Por ejemplo, “Siento que me estás faltando mucho el respeto cuando me hablas en ese tono de voz”.
  • Prueba decir algo así: “Ese tipo de bromas me parecen muy molestas. Por favor, no bromees de esa forma frente a mí nunca más”.

9. Dale la oportunidad de responder

Recibir una confrontación a menudo es molesto. La otra persona podría querer responder y presentar su lado de la historia, en especial si cree que has malinterpretado sus palabras y acciones. Dale la oportunidad de hablar sin interrupciones y hazle saber que la escuchas y respetas lo que tiene que decir.

  • Demuestra que estás escuchando activamente asintiendo con la cabeza, mirando a la otra persona a los ojos y usando frases como “Claro” o “Te entiendo”.
  • Prueba reformular lo que dice la otra persona para garantizar que la entiendes correctamente. Por ejemplo: “Dices que no estabas tratando de ignorarme por la mañana, solo estabas distraído, ¿correcto?”.

dialogar

10. Establece límites claros si el comportamiento irrespetuoso es un patrón

Los límites apropiados son una parte importante de cualquier relación saludable. Es muy importante fijar e implementar límites claros con las personas que tienen un patrón de ser irrespetuosas contigo. Hazle saber a la persona lo que estás dispuesto a tolerar y lo que no, y determina consecuencias claras si no respetara dichos límites.

  • Por ejemplo, podrías decir lo siguiente: “Si sigues jugando con tu teléfono y me ignoras cada vez que andamos juntos, ya no podré pasar tiempo contigo”.
  • Si la persona sigue siendo irrespetuosa y trasgrede los límites con regularidad, es posible que tengas que limitar tu tiempo lo más que puedas o incluso cortar el vínculo por completo.

Comparte estos 10 consejos para lidiar con una persona irrespetuosa.

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