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5 Tips para identificar el chantaje emocional y cómo prevenirlo

5 Tips para identificar el chantaje emocional y cómo prevenirlo

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El chantaje emocional es una de las habilidades que tienen diferentes personas para hacer que actuemos conforme a sus deseos, para disminuirnos emocionalmente y para tenernos subyugados a sus antojos. Identificar a un chantajista emocional no es tan fácil cómo parece, porque incluso nosotros a veces sin quererlo utilizamos el chantaje emocional. Pensando en esto hoy quisimos traerte estos tips para identificar el chantaje emocional y cómo prevenirlo.

Tips para identificar el chantaje emocional y cómo prevenirlo

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1. Exigencia

El chantajista emocional hace todo para que los otros cumplan con sus exigencias. De hecho muchas veces ni siquiera expresan sus deseos abiertamente, sino que adaptan actitudes que llevan a la otra persona al límite haciendo que deba adivinar sus requerimientos, y es tanta la presión que el otro por mantener la armonía termina cediendo a lo que el chantajista emocional desea. Un ejemplo de esto es cuando deseas hacer algo y el chantajista no está de acuerdo, cambia su actitud inmediatamente, e incluso puede llegar a inventar enfermedades con tal de que hagas lo que desea.

2. Identifican los puntos débiles

Alguien experto en chantaje emocional sabe identificar fácilmente los puntos débiles de las otras personas y usar esta información para manipular. Por eso es normal que en las discusiones el chantajista utilice información que sabe que te va hacer sentir mal – aunque no tenga nada que ver con la discusión actual- para voltear las cosas a su favor y «ganar» las discusiones.

3. Terquedad

El chantajista emocional es incapaz de ponerse en el lugar de los otros, y se cierra en sus argumentos de modo que solo lo que el piensa es válido. Este tipo de comportamientos hace que el siempre obtenga lo que quiere y que ni siquiera preste atención a lo que los otros tienen para decir.

4. Sabe presionar

Un experto en chantaje emocional hace que tú te sientas responsable de sus emociones, y por eso para obtener lo que quiere hace pataletas, llora, grita, se enoja a sobremanera e incluso puede llegar a deprimirse con tal de que accedas a sus reclamos. Solo lograrás aplacar  un chantajista emocionar cuando le das por su lado y aceptas todo lo que él quiere.

5. Amenazas

Una de las actitudes más característica del chantaje emocional son las amenazas. Cuando el chantajista emocional no consigue lo que quiere saca de la manga su As principal ¡la amenazas! Te dice que se irá de casa, que no te volverá a querer o que dejará de hacer algo si no te adaptas a sus exigencias. Esta es una de las formas más comunes de la manipulación y que afecta más a quien es víctima del chantaje.

Cómo prevenir el chantaje emocional

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Como ves ser víctima de chantaje emocional es muy fácil, y ser un chantajista emocional también es muy sencillo. El asunto es que en muchos casos estos son actos inconscientes pero el verdadero chantajista emocional sabe usar estas cosas de forma consciente.

Lo mejor para prevenir el chantaje emocional es fortalecer nuestra autoestima para no permitir que nadie pase por encima de nosotros. Asimismo es vital entender que no somos responsables de las emociones de nadie, y por ende es el otro quien decide cómo sentirse indiferente de nuestras acciones.

También es importante que marques tus límites, de modo que no permitas que nadie los atraviese, y en consonancia con esto debes estar firme en tus argumentos para no permitir que nadie manipule tu sentir.

Recuerda que debes ser muy fuerte pues el chantajista emocional siempre será una persona cercana a ti como tus padres, tu pareja, algún miembro de tu familia e incluso tus amigos. Del mismo modo identifica si tienes alguna de estas actitudes y corrígelas, pues nadie merece ser el responsable de nuestro sentir, recuerda que en la libertad anida el verdadero amor.

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