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Estar solo no es el fin del mundo. Estos son los beneficios de la soledad

Estar solo no es el fin del mundo. Estos son los beneficios de la soledad

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Aveces pasamos por etapas solitarias y calladas, no debes preocuparte. Estar solo no es sinónimo de estar mal, los beneficios de la soledad son enormes, debes aprender a disfrutarlos y sacarles el mayor provecho.

En SOY CURIOSO, te ayudamos a ver el lado positivo de la vida.

Estar solo no es el fin del mundo. Estos son los beneficios de la soledad

beneficios de la soledad

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Si estas pasando por un tiempo de soledad, no tienes pareja; tus amigos probablemente estén con sus parejas, matrimonios, hijos o sencillamente estén lejos. Todos atravesamos por momentos así, en los que no hay mucha gente alrededor, dónde tenemos que aprender a hacer muchas cosas por nosotros mismos, no hay nadie en casa esperando, no suena mucho nuestro teléfono y nos sentimos aislados.

Es bueno recordar que no pasa nada malo, no es que algo terrible suceda contigo, ni que te has quedado solo para siempre… Es algo normal en la vida, algo que todos hemos experimentado al menos una vez en la vida y que como todo en la vida, cambiará y se renovará.

No es algo permanente, con el tiempo conocerás más personas, nuevos círculos en los que relacionarte, llegará otro amor a tu vida, todo cambia y se transforma constantemente.

Mientras tanto, no pases este tiempo como si fuera un pequeño infierno o un castigo del cielo, los beneficios de la soledad son muchos y es una buena idea aprovecharlos, aprenderás a ver el lado positivo de estar solo y enfocarte en ti.

¿Por qué a la gente no le gusta estar sola?

¿No has pensado en el porqué de esa incomodidad de estar contigo mismo? ¿Has analizado por que nos cuesta tanto estar solos? Es algo que pocos se detienen a escudriñar, ¿En realidad crees que tu propia compañía es tan mala? ¿Es tan difícil disfrutar de ti mismo?

No hemos invertido suficiente tiempo en conocernos a nosotros mismos, en darnos gusto, en consentirnos: descubrir lo que nos gusta, crecer en las cosas que queremos, escuchar nuestros pensamientos y sencillamente ser.

La sociedad nos ha enseñado por mucho tiempo que debemos estar rodeados de gente, de ruido, de cosas y actividades. Pero, conocerte a ti mismo es algo importante y la soledad es el mejor espacio para sentirte libre y hacerlo.

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Beneficios de la soledad

1. Tiempo de reflexión e introspección

En nuestra sociedad y con el ritmo en el que avanza nuestro mundo, contamos con pocos espacios para pensar sobre nuestra vida: nuestros planes, crecimiento personal, decisiones y tantas cosas importantes.

Darte un tiempo de intimidad y reflexión, en el que a solas puedas respirar, meditar sobre lo que realmente deseas, lo que necesitas y lo a dónde te proyectas como individuo.

2. Recargarte de energía

Es agotador lidiar siempre con personas, tratar de hacer feliz a todo el mundo, evitar discusiones, llegar a acuerdos constantemente. Uno de los beneficios de la soledad que debes aprovechar es éste; el desahogo y la libertad de la soledad.

En soledad puedes desfogar todos los sentimientos y frustraciones que las interacciones sociales nos obligan a mantener a raya, esas emociones que se van acumulando y las que de vez en cuando es necesario depurar estando solo.

Un buen momento de silencio y soledad es indispensable para tu bienestar mental y emocional, además de ser una de las mejores curas contra el estrés.

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3. Aumenta tu productividad

Esa constante necesidad de estar acompañados todo el tiempo a veces puede ser contraproducente, nos impide enfocarnos en aquellas tareas importantes que estamos aplazando y dejando olvidadas.

Aprovecha este tiempo de soledad para ser más productivo en tu trabajo, para crear hábitos saludables en tu vida, ser más disciplinado y fortalecer tu carácter como persona. También aumentar tu creatividad y desarrollar tus habilidades en la música, artes manuales, lectura, escritura, etc.

La llave que abre la puerta del progreso se encuentra entre la soledad y la sociedad.

4. Amplía tu perspectiva frente a la vida

Otro de los beneficios de la soledad es la perspectiva que nos brinda frente a los problemas o situaciones de la vida. Nos permite entender nuestros errores, lo que realmente deseamos y lo que definitivamente nos lastima.

Comprendernos y saber escuchar nuestros propios sentimientos nos ayuda a desarrollar mejor la empatía, lo que por consecuencia mejorará nuestras relaciones con los demás.

5. Tiempo para el autoconocimiento

Llegar al autoconocimiento es un regalo que tenemos que apreciar de la soledad, concentrarte en ti mismo, invertir tiempo en la relación contigo mismo.

Quién no se quiere a sí mismo, no puede esperar ser querido por otros y no puedes querer algo que no conoces. Así que, el camino a tener relaciones genuinas, honestas y maravillosas es tener una excelente relación contigo mismo y amarte con locura.

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6. Construye y solidifica tu independencia

Otro de los beneficios de la soledad es el proceso de fortalecer nuestra mente y autonomía. Un tiempo de descubrir nuevas habilidades, de forzarte a enfrentar situaciones que te asustaban y darte cuenta que eres perfectamente capaz de superarlas.

Muchas veces nos escudamos detrás de la ayuda y la compañía de otros, para evitar algunas cosas que se nos facilitan con la presencia de otros. La soledad nos empuja a salir de la zona de comodidad, nos obliga a hacer las cosas por nuestros propios medios y esto si que es un momento de gran aprendizaje.

Además crecerá la confianza en nosotros mismos y nuestras capacidades, sin estar buscando aprobación o apoyo constante de otros.

La soledad nos regala fuerza.

7. Un tiempo para disfrutarte

Finalmente otro de los beneficios de la soledad es hacer lo que realmente quieres, disfrutar de lo que realmente te gusta, sin ceder ante los gustos de otra persona.

Tienes la libertad de hacer lo que quieras: pasearte desnudo por la casa, hacer tu comida favorita, ver lo que desees en la TV, leer tu libro sin interrupciones, bailar como loco con la música que amas.

Disfruta tu soledad y apréciala por que no durará para siempre…

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