Si vas entrando a las 34 semanas de embarazo o si aún te falta mucho, seguramente querrás tener a la mano útiles consejos e información de lo que sucederá en esta etapa culminante del embarazo.
En SOY CURIOSO, seguimos las etapas de tu vida una por una.
Esto es lo que tienes que esperar cuando tienes 34 semanas de embarazo
Ya casi conocerás la carita de tu bebé, agarrarás su manito, te derretirás con sus encantadores pies y serás muy feliz. Ya estás a punto de coronar tu labor gestacional, debes ser paciente, mantener la calma y prepararte.
Las 34 semanas de embarazo es importante ya que, aunque estás pronta a dar a luz, aún se deben tener ciertos cuidados para tu salud y la del bebé que está por llegar.
El bebé ganará peso y sus órganos se seguirán desarrollando para funcionar fuera del útero, en especial los pulmones, durante esta semana.
La madre también experimentará cambios notables como cansancio debido al aumento de peso en el vientre, es conveniente que durante estos días te relajes y descanses más que de costumbre para evitar contratiempos.
Cambios del bebé al entrar a las 34 semanas de embarazo
En este momento, el bebé mide aproximadamente 46 centímetros y pesa alrededor de 2.200 gramos. Los pulmones están casi completamente formados; al igual que los huesos que se han endurecido, aunque siguen siendo bastante flexibles.
El cráneo del bebé aún no está cerrado por completo, esto le permite adaptarse al canal de parto más fácilmente, al momento del alumbramiento. Muchos bebés nacen con la cabeza un poco aplastada o alargada, no te preocupes, esto se revierte a los pocos días de nacido.
La piel de tu bebé comenzará a recubrirse de una sustancia amarillenta llamada Vérnix caseosa, esta capa se hará cada vez más gruesa, también es útil para pasar por el canal de parto. El lanugo, una capa de vello fino sobre la piel del bebé, comenzará a desaparecer.
Una noticia muy alentadora es que tu bebé está prácticamente listo para nacer, si llegara a adelantarse tu parto, las posibilidades que tiene tu bebé de sobrevivir son del 99%, y no habría ninguna secuela. De todas formas, lo ideal es completar la etapa gestacional por completo.
Al momento de entrar a las 34 semanas de embarazo, el bebé alternará sus actividades dentro del útero, tendrá momentos de sueño y desarrollará otras actividades, que notarás por el aumento y la potencia de sus movimientos en el vientre, ya que cada vez le queda menos espacio para moverse.
Cambios de la madre al entrar a las 34 semanas de embarazo
Ya te mencioné el cansancio que experimentarás por el peso de tu vientre, esto también te afectará en las noches a la hora de dormir.
Te aconsejo buscar la forma más cómoda de descansar y también aprovechar cualquier momento del día para dormir. Existen algunos cojines maternos que ayudan a descansar en estos momentos cuando tu vientre está tan grande.
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Si tu bebé ya está en posición, es posible que experimentes cierta presión en los huesos de la pelvis. Las ganas de orinar serán tu dulce compañía durante este tiempo.
También es posible que sientas mareos, ya que tendrás un descenso de azúcar; te recomiendo no realizar movimientos bruscos o levantarte de golpe, o agacharte. Tus movimientos deben ser suaves y controlados.
Al entrar a las 34 semanas de embarazo, la digestión también será más lenta y pesada. Por esta razón es mejor comer varias comidas ligeras al día, en lugar de comidas abundantes. No dejes de ejercitarse: caminar, yoga especial para las 34 semanas de embarazo, natación, o cualquier ejercicio de bajo impacto. Debes estar en excelente forma para el alumbramiento.
También puedes comenzar a sentir contracciones. Esto no quiere decir que estés a punto de parir. Estas contracciones son conocidas como contracciones de Braxton Hicks o contracciones falsas.
Lo importante es mantener la calma, puede que experimentes estas molestas contracciones con más intensidad durante esta semana, aunque son molestas, no son rítmicas ni regulares, se encargan de ablandar el cuello uterino para la dilatación. Uno de los mejores consejos para ayudarte con esto es cambiar de posición, descansar, caminar o darte un baño relajante; de esta forma las contracciones falsas se irán.
Ahora ya sabes todo acerca de las 34 semanas de embarazo y de lo que tu cuerpo y el del bebé experimentarán durante esta temporada. Disfruta las últimas semanas de tu embarazo de forma relajante, comiendo sanamente y no esforzándote mucho.
Estás pronta a tener a tu retoño en tus brazos y comenzará otra aventura que esperamos acompañar y llenarte de los mejores consejos de crianza, serás una mamá excelente.
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Saludos y muchos besos.
