Espectacular ensalada de manzana con atún, alimentación sana

Espectacular ensalada de manzana con atún, alimentación sana

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¿Buscando recetas ricas y saludables? En esta ensalada de manzana con atún hallarás todo lo que necesitas, una alimentación llena de nutrientes, pero sobre todo rica, nadie dejará nada en el plato.

En SOY CURIOSO, todo lo que te gusta.

En esta ensalada de manzana con atún hallarás todo lo que necesitas

En los climas donde el sol despliega todo su furor y el calor hace de las suyas, es muy frecuente encontrar que la comida típica tenga que ver con verduras frescas.

Estos climas permiten que las salir al aire libre y disfrutar en familia es uno de los mejores planes y no hay un buen plan sin una deliciosa comida.

Ir de picnic o día de campo, o simplemente salir a un parque natural cercano, tiene que llevar su buena provisión de alimentos, y no hay nada mejor para esto que una buena ensalada.

Por esta razón hoy te queremos compartir la receta de esta deliciosa ensalada de manzanas con atún que está de ataque, no te la pierdas.

ensalada de manzana

Ingredientes para la ensalada de manzanas

  • 1 Manzana verde
  • 1 Limón
  • 15 gr Mayonesa
  • Sal y pimienta al gusto
  • 300 gr de atún enlatado en agua
  • 50 gr de Arándanos deshidratados
  • 100 gr de queso mosarella en cubos

Como preparar esta deliciosa ensalada de manzana

  1. Lo primero que debemos hacer es cortar las manzanas en cubos y reservar con un poco de jugo de limón para evitar su oxidación.
  2. Aparte en un tazón amplio agregar el atún previamente escurrido, para separarlo un poco con un tenedor, para que se integre fácilmente en la ensalada.
  3. Agregas las manzanas, el queso mosarella cortado en cubos, los arándanos deshidratados, también agregamos el resto del jugo de limón y finalmente la mayonesa.
  4. Condimentar con la sal y la pimienta al gusto, revolver todo y servir.

Como puedes ver es una gran receta sencilla de preparar, lo mejor de todo es que puedes disfrutar de la combinación tan agradable de varios sabores que te harán agua la boca.

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