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10 cosas que no sabías de ¿por qué se cae el cabello en las mujeres?

10 cosas que no sabías de ¿por qué se cae el cabello en las mujeres?

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¿Por qué se cae el cabello en las mujeres? Es la pregunta que se me ocurre al observar las almohadas, el piso, el cifón de la regadera y muchas cosas más donde encuentro hebras de cabello.

En SOY CURIOSO, las razones que te interesan.

¿Por qué se cae el cabello en las mujeres?

Existen razones para perder un número razonable de hebras de cabello, por ejemplo cuando cepillas los nudos o al frotarlo en la ducha al momento de lavarlo, sin embargo veamos estas 11 razones para que saques tus conclusiones y logres las soluciones efectivas.

Cuando consultar

La dermatóloga Shari Hicks-Graham fundadora de LivSo (especialistas en productos naturales para el cuidado del cabello), comenta que el motivo de consulta a un médico especialista por pérdida de cabello, es cuando la caída sea repentina y abundante, cuando surjan cambios importantes como la formación de grumos o adelgazamiento del cuero cabelludo.

Las razones para una pérdida de cabello considerable pueden estar desde los problemas de salud o leves hábitos inadecuados, aunque conocer las razones de fondo que estén causando perder cabello más de la cuenta, puede estar en la recopilación de información que le suministres al especialista lograrás obtener la solución más adecuada.

Estas son algunas razones posibles por las que los expertos dicen que puedes estar perdiendo más cabello de lo habitual.

¿Por qué se cae el cabello en las mujeres?

1. Apretar demasiado el cabello

por que se cae el cabello en las mujeres

Si te has acostumbrado a recoger tu cabello y estirarlo hacia atrás, esto puede que estés arrancando tu cabello de raíz, la experta comenta que esto puede ocasionar el adelgazamiento del cabello, generalmente son las coletas y las trenzas las causantes de este daño.

Secar el cabello con los diferentes equipos para esta labor todos los días, daña tu cabello. Aunque lo que realmente puede dañar tu cabello no es el equipo de secado, sino la temperatura que usas al hacerlo, mas de 300 grados es lo que causa potencialmente daños graves he irreversibles en tu cabello.
Entiendo que buscas un liso genial, o unos rizos envidiables, no obstante es esto lo que le está robando la salud de tu cabello.
Si ese es el estilo que te encanta usar, la clave está en usar el secador con menos frecuencia, bajar la temperatura y aplicar un spray termoprotector, para que evites que tu cabello se rompa.

3. Tu bolso o mochila

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Si te fijas, el lado donde acostumbras llevar tu bolso tiene menos cantidad de cabello que el otro, esto se debe a que el peso del bolso ocasiona ruptura de hebras de cabello incluso hasta las arranca de raíz.

Así que la próxima vez que lleves tu bolso no permitas que este tire o atasque tu cabello.

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Empezando con el más recurrente que es el estrés es el que seguramente te está pasando la factura. Las preocupaciones, la ansiedad y hasta la depresión, inhiben la fase de crecimiento del cabello y pueden estar directamente relacionadas con su caída excesiva.

Aunque la ansiedad no es una causa directa de la pérdida de cabello, está relacionada con nuestra respuesta al estrés en nuestra vida diaria.

Por eso es tan importante atender la ansiedad, tal vez hablando con seres queridos o viendo a un terapeuta, o probando algunos pasatiempos para reducir el estrés , antes de que empiece a afectar su salud.

5. Un hábito de jalar el cabello

La tricotilomanía es el hábito de jalarse o arrancarse el cabello, esto es evidencia de un cuadro de ansiedad que afecta directamente la salud de tu cabello.

Si presentas este hábito, es posible que cuando te sientas muy nerviosa o bajo presión termines arrancando tu cabello, lo que puedes hacer es buscar ayuda con tus seres queridos o visitar un terapeuta.

Los eventos emocional y físicamente traumáticos explican porqué se está cayendo tanto el cabello, la Dra. Lisa Rhodes, dermatóloga afirma que comunmente transcurren de tres a seis meses después del trauma  que se evidencia una caída de cabello muy evidente.

Aunque no te preocupes que cuando tu vida vuelva a la normalidad el cabello volverá a crecer.

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Esta es una de las razones más importantes por las que debes acudir al médico, pues la caída fuerte y repentina de la caída del cabello puede ser un síntoma de que algo no está bien con tu salud
«La piel crónica y severamente seca que pica mucho y está acompañada por la pérdida de cabello, que a veces tiene un inicio repentino, podría indicar una tiroides poco activa «, dice el principal dermatólogo y colaborador de RealSelf, el Dr. Joel Schlessinger.
Otros cambios hormonales, como los causados ​​por el embarazo, o las enfermedades autoinmunes también pueden hacer que el cabello se adelgace.

Haz un repaso de lo que has comido en lo que llevas del día, ¿que tan equilibrada está tu dieta?. Es importante tener en cuenta el aspecto nutricional, pues la deficiencia de vitaminas y minerales que son vitales para el crecimiento saludable de tu cabello, pueden ser las causantes de esos preciados montoncitos de hebras de cabello en la almohada.

«Por ejemplo, la deficiencia de hierro en folículos pilosos y cuero cabelludo poco oxigenados, y una alteración en el tallo del cabello que conduce a la deficiencia de oxígeno y la pérdida de cabello».

9. Un estilo de vida vegetariano

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El estilo de vida basada en el consumo de vegetales, también puede causar la deficiencia de algunos nutrientes, pues es frecuente encontrar personas vegetarianas con bajos niveles de hierro, entonces es clara la necesidad de consumir suplementos que nivelen la cantidad de hierro en el cuerpo.

Además la falta de vitamina B12 también puede causar la caída del cabello. Lo mejor que puedes hacer para asegurarte de estar alimentandote de la manera más adecuada +, es hablar con un médico o con un nutricionista, para que te ayude a que consumas todos los nutrientes necesarios, sin perder el estilo de vida vegetariano.

10. Medicamentos que estés consumiendo

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Los medicamentos pueden ocasionar efectos secundarios, como puede ser la caída del cabello. Los medicamentos para controlar la presión arterial, la diabetes, la reducción del colesterol incluso algunos anticonceptivos pueden generar la pérdida de cabello.

«Es posible que los pacientes deban sopesar los beneficios de los medicamentos en comparación con la pérdida del cabello o hablar con su médico sobre medicamentos alternativos si tienen alguna duda».

Cuidar lo que comes y la tranquilidad son los dos factores más importantes para que le des salud a tu cabello, sin embargo si sospechas que tu salud está dando como resultado la caída prolongada de tu cabello, no dudes en acudir por ayuda lo más pronto posible.

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