La pérdida de cabello afecta no solo la parte física de una mujer, pues a ella se le suma el autoestima y muchas de nosotras no entendemos la razón por la que nuestro peine termina como una bola de pelos luego de peinar la melena.
Es frustrante ¿verdad?, antes de seguir gastando dinero en productos que prometen hacer crecer el cabello (que por cierto, son muy costosos) es mejor entender las posibles razones por las que está sucediendo y empezar por ahí a dar solución a este problema.
¿Qué ocasiona la pérdida de cabello?
La caída del cabello (alopecia) puede afectar solo el cuero cabelludo o todo el cuerpo, y puede ser temporal o permanente. Puede ser el resultado de la herencia, cambios hormonales, condiciones médicas o una parte normal del envejecimiento. Cualquiera puede perder el cabello en la cabeza, pero es más común en los hombres.
1. Desequilibrio hormonal
Un desequilibrio hormonal puede provocar una multitud de problemas de salud y belleza molestos, desde el acné en adultos hasta el aumento de peso. Si sus hormonas están fuera de control, los efectos se irradiarán por todo el cuerpo (y, por supuesto, eso incluye su cabello).
«Las hormonas juegan un papel muy importante en la regulación del ciclo de crecimiento del cabello», explica Anabel. «Los estrógenos (hormonas femeninas) son ‘amigables con el cabello’ y ayudan a mantener el cabello en su fase de crecimiento durante el período de tiempo óptimo. Los andrógenos (hormonas masculinas) no son muy amigables con el cabello y pueden acortar el ciclo de crecimiento del cabello».
«Un exceso de andrógenos (que podría ser causado por un trastorno endocrino, como el síndrome de ovario poliquístico ) puede causar la caída del cabello. La extensión de esto a menudo se debe a los genes: si tiene una predisposición genética a la sensibilidad del folículo, un desequilibrio hormonal puede afecta tu cabello más de lo que lo haría alguien que no tiene predisposición «.
2. Estrés
No es un mito que el exceso de estrés pueda literalmente hacer que tu cabello se caiga. ¿Como sucedió esto? Bueno, puede elevar los niveles de andrógenos (hormona masculina), lo que a su vez puede provocar la caída del cabello. «El estrés también puede desencadenar problemas en el cuero cabelludo, como la caspa, alterar los hábitos alimenticios y afectar el sistema digestivo, todo lo cual puede tener un impacto negativo en el cabello», dice Anabel.
3. Deficiencia de hierro / anemia
“Una de las causas más comunes de caída del cabello en las mujeres es la deficiencia de hierro. El hierro es esencial para producir la proteína de las células ciliadas ”, sin él, tus mechones sufrirán, dice Anabel. En caso de duda, es mejor hablar con su médico de cabecera para que le aconseje sobre una deficiencia de hierro, ya que pueden recomendar un análisis de sangre para confirmar el tratamiento correcto.
4. Hipotiroidismo e hipertiroidismo
» La glándula tiroides ayuda a regular el metabolismo del organismo controlando la producción de proteínas y el uso de oxígeno por los tejidos. Por tanto, cualquier desequilibrio tiroideo puede afectar a los folículos pilosos», explica Anabel. Además, si el hipotiroidismo no se trata, puede provocar anemia, que, como acabamos de comentar, es otra afección que puede afectar el cabello (o la falta de él) .
5. Deficiencia de vitamina B12
La falta de vitamina B12 puede hacer que se sienta cansado y con poca energía, ¿le suena familiar? Bueno, la diversión no se detiene ahí, también puede pasar factura a tu cabello …
«La deficiencia de vitamina B12 a menudo provoca la caída del cabello, ya que puede afectar la salud de los glóbulos rojos, que transportan oxígeno a los tejidos», dice Anabel. «Es más común en los veganos, ya que principalmente solo se puede obtener B12 a través de proteínas animales».
6. Pérdida de peso espectacular
Una caída pronunciada en la balanza puede afectar su cabello, «6-12 semanas después de una pérdida de peso dramática, ya sea intencional o no, el cabello comúnmente sale en exceso», dice Anabel.
«Si bien nuestro cabello es increíblemente importante para nosotros psicológicamente, fisiológicamente no es esencial; podríamos sobrevivir sin él sin detrimento de nuestra salud física. Esto significa que cualquier deficiencia nutricional a menudo aparece primero en nuestro cabello».
7. Edad
Si está atravesando o está a punto de entrar en la menopausia, los cambios en su cuerpo también pueden afectar su cabello. «La caída del cabello se vuelve más frecuente antes y después de la menopausia», revela Anabel. Dicho esto, «es importante darse cuenta de que nuestro cabello envejece y, a medida que envejecemos, el cabello se vuelve más fino de forma natural. Es una parte totalmente normal del proceso de envejecimiento».
8. Alopecia por tracción
¿Tienes cabello afro? Escucha … Si te encanta el estilo protector, asegúrate de darle un descanso a tu cabello. “La causa más común de caída del cabello en este tipo de cabello es la alopecia por tracción. Ésta es la pérdida de cabello causada por fuerzas de tracción (tracción) repetidas y prolongadas aplicadas a los folículos mediante el uso de ciertos peinados como trenzas y rastas largas ”, advierte el Dr. Wong. «El patrón de pérdida de cabello refleja donde el cabello está más tenso y esto generalmente es sobre los bordes / la línea del cabello». Solo asegúrate de ir con cuidado con tus bordes para que estén en él a largo plazo.
9. Medicamentos y suplementos
La caída del cabello puede ser un efecto secundario de ciertos medicamentos, como los que se usan para el cáncer, la artritis, la depresión, los problemas cardíacos, la gota y la presión arterial alta.
10. Tiña
La tiña es una infección por hongos que puede provocar la caída del cabello. La tiña en el cuero cabelludo, o tinea capitis , puede causar áreas calvas temporales en la cabeza.
Los síntomas incluyen:
- una pequeña mancha que se agranda, causando parches de piel escamosos y calvos
- cabello quebradizo que se rompe fácilmente
- manchas rojas y con picazón en la piel en las áreas afectadas
- supuración de ampollas en el cuero cabelludo
- parches en forma de anillo, con un exterior rojo y el interior del círculo a juego con el tono de piel
Si la tiña no se cura por sí sola, un médico puede recetarle un medicamento antimicótico. Alternativamente, pueden recetar un antibiótico , como griseofulvina.
