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¡Increíble efecto quemagrasa! Este jugo de piña y pepino es una maravilla

¡Increíble efecto quemagrasa! Este jugo de piña y pepino es una maravilla

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Este jugo de piña y pepino es un gran aliado a la hora de perder peso. Combínalo con una dieta balanceada, ejercicio frecuente y verás sorprendentes resultados.

En SOY CURIOSO, queremos verte siempre bien.

Jugo de piña y pepino excelente para adelgazar

pepino

La eliminación de las toxinas es muy importante a la hora de bajar de peso, además de eliminar la retención de líquidos y quemar la grasa acumulada en esas zonas del cuerpo que tanto nos molestan.

Para esto, dos alimentos cumplen con todas las condiciones para ayudarnos en el propósito de regular nuestro peso, ya que son tanto diuréticos como quemagrasas, estos son La piña y el pepino. El jugo de piña y pepino es un excelente desintoxicante y además de ser delicioso, te ayudará a pender medidas.

1. ¿Cuáles son los beneficios del jugo de piña y pepino?

Es super efectiva para acelerar la perdida de peso; eliminar los líquidos retenidos y la grasa abdominal. Al mismo tiempo brinda grandes beneficios al organismo.

Beneficios de la piña:

  • Esta fruta contiene calorías negativas, esto quiere decir que se gastan más calorías al consumirla que las que podría contener una piña. En 100 g de piña hay solamente unas 55 calorías.
  • Nos hace sentirnos llenos, esto se debe a que está compuesta por agua y fibra en su mayoría.
  • También posee propiedades diuréticas bastante grandes. Elimina los líquidos retenidos y la hinchazón que estos generan, mejorando así las funciones del riñón.
  • Depura nuestro organismo, ayudando a eliminar toxinas, que influyen en nuestro aumento de peso.
  • Posee una sustancia llamada bromelilna, ésta ayuda a mejorar la digestión.
  • Reduce los niveles de colesterol en la sangre.
  • Es un gran quemador de grasa y también mejora el aspecto de la piel, combatiendo la celulitis.

Beneficios del pepino:

  • Extremadamente bajo en calorías, compuesto en un 96 % de agua.
  • Es un poderoso diurético natural. Mejora el funcionamiento del riñón y ayuda a eliminar sustancias tóxicas a través de la orina.
  • También nos da una sensación de llenura, ya que es rico en fibra.
  • Mejora completamente la salud del sistema digestivo, regulando el tránsito intestinal y previniendo el abdomen hinchado.
  • Limpia y desintoxica el organismo de forma natural.

piña

2. Cómo preparar tu jugo de piña y pepino para adelgazar

Ingredientes:

  • 1/2 taza de piña cortada en cubos
  • 1/2 taza de pepino cortado en cubos
  • Cristales de 1/2 tallo de aloe vera o sábila (opcional)
  • 1 vaso de agua

Preparación:

  1. En una licuadora o vaso de triturador, introduce los trozos de piña y pepino.
  2. Añade los cristales extraídos del interior de la hoja de aloe vera.
  3. Agrega el agua.
  4. Licua o procesa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea y sin grumos. Si te queda demasiado espeso, puedes agregar un poco más de agua y volver a licuar.

Se recomienda tomar el jugo de piña y pepino en ayunas cada mañana. También puedes tomar otro vaso por las noches antes de cenar, esto te ayudará a sentirte lleno y reducir la cantidad de comida que ingieres a esta hora.

No olvides que este jugo es solamente un aliado que debes usar para complementar una dieta balanceada y una frecuente actividad física.

3. Otros jugos con piña y pepino para bajar de peso y quemar grasa

Existen otras variantes para el jugo de piña y pepino que también tienen grandes beneficios adelgazantes.

Batido de piña, pepino y manzana

  • Ingredientes: 1 rodaja de piña, 1/2 pepino, 1/2 hoja de aloe vera (opcional), jugo de 1 naranja, 1 manzana verde y 1 vaso de agua.
  • Preparación: corta la piña, la manzana (con piel) y el pepino (con piel) en trozos medianos. Introduce todos los ingredientes en la licuadora, junto con el cristal de aloe y agua. Licuar todos los ingredientes y al finalizar agrega el jugo de naranja recién exprimido.

Batido de piña, pepino y perejil

  • Ingredientes: 1 piña, 1 pepino, 1 manojo de perejil y 1/2 vaso de agua.
  • Preparación: licuar todos los ingredientes cortados en trocitos, añadiendo el agua hasta integrarlos bien.

Batido de piña, pepino y apio

  • Ingredientes: 2 tallos de apio, 1/2 pepino y 2 rodajas de piña
  • Preparación: Lava y pica todos los ingredientes en trozos pequeños. Licuar hasta que se mezclen por completo. Si está muy espeso agrega un poco de agua.
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