¿Tu rostro luce cansado? Aprende 12 formas de como quitar las ojeras

¿Tu rostro luce cansado? Aprende 12 formas de como quitar las ojeras

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En esos tiempos en los que tienes mucho trabajo y pocas horas de sueño tu rostro lo manifiesta, aprende estas 10 formas de como quitar las ojeras y devuelve a tu rostro la vitalidad.

En SOY CURIOSO, contigo en todo.

12 Formas de como quitar las ojeras

Es posible que hayas visto en el mercado innumerables productos que te prometen eliminar las ojera, esto puede costarte mucho dinero y no tienes la seguridad de que funcione.

Algunos trucos sencillos te ayudan en momentos de emergencia como aplicar una compresa fría, ayuda a desinflamar las bolsas que se hacen debajo de los ojos rápidamente.

Pero es necesario conocer las causas que manifiestan estas incómodas ojeras. En Soy Curioso te mostramos 12 soluciones de como quitar las ojeras.

como quitar las ojeras

Causas más comunes

  • alergias
  • eczema
  • fatiga cronica
  • problemas de pigmentación
  • exposición solar
  • envejecimiento

Como quitar las ojeras

1. Bolsas de te

Usa bolsas de te con cafeína debajo de los ojos para disminuir las bolsas.

Los antioxidantes que posee la cafeína en el te contribuye a aumentar el flujo de sangre a la piel. Además retrasa el envejecimiento de la piel.

Las propiedades antioxidantes del te verde lo hacen el más recomendado en múltiples usos para la salud.

Modo de empleo:

  • Remojar dos bolsitas de té verde durante 3 a 5 minutos.
  • Dejar enfriar las bolsas de té en el refrigerador durante 20 minutos.
  • Luego, exprime el líquido extra y aplícalo en el área debajo de los ojos.
  • Deja las bolsas de té durante 15 a 30 minutos

2. Aplicar frío en la zona

El alivio es inmediato, el frío en el área contribuye a que los vasos sanguíneos se contraigan rápidamente lo que ocasiona una mejoría evidente.

Que podemos usar para aplicar frío. Recomendaciones bricolage

  • cuchararita helada
  • pepino fresco
  • paño mojado
  • bolsa de verduras congeladas

Modo de empleo:

Antes de aplicar, envuelva su compresa con un paño suave para proteger su piel contra la congelación . Solo necesitas aplicar la compresa durante unos minutos para ver los resultados.

3. Hidratación

Teniendo en cuenta que el agua constituye el 60% del nuestro peso corporal, esto nos indica que el agua puede se un factor que incide en las ojeras y bolsas debajo de los ojos. Los expertos recomiendan beber agua según tu peso, tu  edad y tu actividad física.

Entonces esto puede variar mucho entre una persona y en otra, sin embargo de 8 a 10 vasos al día. También es precio tener en cuenta que el líquido que contienen las bebidas que consumimos contribuyen en la hidratación.

No obstante, es importante que los líquidos que se consuman sean sin calorías para no afectar la salud.

4. Los antihistamínicos.

Las alergias son una causa de la inflamación de las bolsas de los ojos, enrojecimiento, picazón y también irritación en los ojos. Esta puede ser una reacción del sistema de inmunológico a algo que está propiciando algo extraño en el cuerpo.

Para solucionar las ojeras por causa de alguna alergia, lo mejor es recibir la recomendación médica, lo más común es que te recete un antihistamínico de venta libre. Reconoce los cuales son los productos o elementos que te causan alergia y aléjate.

Esta palabra, seguramente la has escuchado en diferentes comerciales de productos para la piel; la  razón es que el retinol es el factor poderoso de la vitamina A, que refuerza la función del colágeno y es utilizado en múltiples cremas para retardar el envejecimiento de la piel. Las cremas de retinol se han utilizado para una variedad de problemas de la piel, como:

  • acné
  • psoriasis
  • envejecimiento
  • ciertos cánceres

Quizá encuentre gran variedad de cremas que contengan este potente ingrediente, pero es en bajas proporciones, lo mejor es usar una crema recomendada por un dermatólogo.

Los productos dermatológicos contienen más porcentaje de este ingrediente que favorece mucho más tu piel.

Modo de uso:

Lo más recomendado es aplicarla una vez al día, siempre teniendo en cuenta que la piel debe estar limpia.

Precaución: Si estás embarazada no uses cremas con retinol ni con vitamina A

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6. Para aclarar la piel

La hidroquinona es el ingrediente principal de las cremas para aclarar la piel, que controla la producción de melanina en la piel corrigiendo las manchas.

Es importante conocer que este componente tiene algunas contraindicaciones que es necesario que un dermatólogo te aclare.

Los establecimientos especializados en productos para la piel, te recomendarán el porcentaje adecuado de este componente en la crema para las manchas en tu piel.

Dentro de los efectos de la hidroquinona a tener en cuenta es que la piel no debe exponerse al sol, pues esto aumentaría la pigmentación.

Si estas cremas causan algún efecto negativo es mejor suspende su uso y consultar con el especialista.

7. Usar protector solar todos los días

El sol es un factor importante que afecta la salud de la piel, tanto para bien como para mal, entonces es indispensable proteger y controlar los rayos del sol, esto contribuye a combatir estas afecciones en la piel:

  • envejecimiento prematuro
  • cáncer de piel
  • descoloramiento

Por esto, proteger la piel del sol también contribuye a mejorar las ojeras.

La Academia Americana de Dermatología sugiere que todas las personas deben usar protector solar con SPF 30 o mayor, varias veces al día y que sea resistente al agua.

También puede evitar los rayos dañinos del sol por:

  • Elegir lugares con sombra
  • Usar ropa que proteja del sol
  • Evitar exponerse al sol por mucho tiempo

8. Quítate el maquillaje antes de acostarte

Esto es lo mejor que puedes hacer contra las ojeras, optimizar la ruina de limpieza nocturna del rostro. Retira completamente el maquillaje, estas razones convencerán si por ejemplo no retiras completamente el rímel puedes afectar tus ojos:

  • irritarlos
  • experimentar una reacción alérgica
  • desarrollar una infección que produzca enrojecimiento, hinchazón u otros síntomas

El estrés oxidativo que sufre la piel es causado por los radicales libres a los que se expone la piel cuando duermes con maquillaje, esto trae como consecuencia el envejecimiento prematuro de la piel.

9. Posición adecuada al dormir

Dormir con el dorso y la cabeza un poco elevada evita la acumulación de líquidos en los párpados inferiores de los ojos mientras duermes.

Para lograr esto puedes tomar varias opciones:

  • Usar dos almohadas
  • Un cojín recetados para evitar el reflujo
  • Elevar un poco la cabecera de la cama usando unas tablas adicionales en las barras de base.
  • Si es posible, una cama reclinable es muy recomendable

10. Dormir lo suficiente

El tiempo que uses para dormir es un factor que influye potencialmente en la manifestación de las ojeras en tu rostro, pues dormir poco tiempo deteriora la salud y eso se evidencia fácilmente en la piel de la cara.

Es recomendable que en la edad adulta se duerman de 7 a 8 horas cada noche. No obstante, hacer lo contrario, que es dormir más de 10 horas también te hará lucir con bolsas y ojeras.

11. Consumir alimentos ricos en colágeno, hierro y bajos en sal

El colágeno es vital para mejorar el aspecto de la piel, su función en la piel, que es brindar elasticidad y va a contribuir a sostener los tejidos de los párpados que se van debilitando con el paso de los años.

  • Consumir vitamina C, que contribuye la absorción del ácido hialurónico, que es producido naturalmente por el cuerpo,pero que con la edad disminuye su producción. Las naranjas, pimientos rojos, col rizada, coles de Bruselas, brócoli y fresas.
  • El pescado, los frutos secos y el huevo son buena fuente de colágeno

La deficiencia de hierro puede causar círculos oscuros debajo de los ojos e incluso piel pálida. La fatiga extrema, manos y pies fríos y las uñas quebradizas son síntomas de esta enfermedad. Los alimentos ricos en hierro incluyen:

  • Carnes rojas, cerdo y aves.
  • Mariscos
  • frijoles
  • Verduras de hojas verdes, como la col rizada y las espinacas.
  • pasas, albaricoques, y otras frutas secas
  • Alimentos fortificados con hierro, como cereales, panes y pastas.
  • chícharos

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12. Dejar de fumar

Fumar agota las reservas de vitamina C de su cuerpo, que es la vitamina responsable de crear colágeno saludable en su piel. Si fuma, puede lidiar con problemas como arrugas, decoloración e incluso bolsas debajo de los ojos y ojeras.

Muchas causas de hinchazón y decoloración debajo de los ojos no son graves y pueden responder bien al tratamiento en el hogar. Dicho esto, si observa estos síntomas en un solo ojo o si empeoran con el tiempo, es una buena idea visitar a su médico.

Algunos casos de bolsas debajo de los ojos pueden ser el resultado de una infección u otro problema médico que necesita atención especial.

Estas ideas son super útiles para mejorar la apariencia de tus ojos, siempre hay que tener en cuenta que todos los tratamientos surgen su mejor efecto con la constancia.

No olvides compartir estas recomendaciones de como quitar las ojeras.

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