Haz tu propio bálsamo para los talones resecos de forma natural

Haz tu propio bálsamo para los talones resecos de forma natural

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Los mejores productos para ti y tu familia son los naturales hechos en casa. Ésta receta de bálsamo para los talones resecos que puedes realizar en tu propia casa te cambiará la vida y te ayudará a eliminar ese problema con el que muchas mujeres y hombres luchan: Los talones resecos.

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Milagrosa receta de bálsamo para los talones resecos con productos naturales

bálsamo para los talones

Muchas personas sufren de talones agrietados durante toda su vida, minimizando este problema sin prestarle mayor atención.

Y es que el cuidado de los pies realmente es algo que muy poco practican, nos olvidamos de esta zona de nuestro cuerpo: no la hidratamos, ni la exfoliamos y, en algunos casos, ni si quiera lavamos apropiadamente.

Exponemos nuestros pies al calor, a la humedad, bacterias, soportan el peso de nuestro cuerpo; nos permiten movernos por el mundo. Lo mínimo que podemos hacer es dedicarles algo de cuidado y consentirlos de vez en cuando.

Este excelente bálsamo para los talones resecos te ayudará a despedirte de esa horrible resequedad que tanto nos incomoda en la intimidad y darle la bienvenida a los talones hermosos y suaves que siempre soñaste.

¿Por qué se produce la resequedad en los talones?

Estos son algunos factores que pueden causar resequedad en los talones:

  • La forma de caminar
  • Problemas de mala circulación
  • Diferentes afecciones de la piel como el eccema o la psoriasis
  • Infecciones u hongos
  • Deficiencias nutricionales. Falta de omega-3 o deficiencia de zinc

Aunque no le prestamos demasiada atención al cuidado de los pies, es bueno adquirir el hábito darle a tus pies un cuidado apropiado y especial al menos 2 veces por semana.

Para cada causa un remedio

Para cuidar los talones es importante encontrar la raíz del problema.

La piel es un reflejo de la salud. Si tu cuerpo tiene deficiencia de zinc, magnesio y omega-3 puede llegar a contribiur a la resequedad en los talones.

A parte de usar el bálsamo para los talones resecos, notarás un cambio radical si cambias y mejoras la dieta agregando vitaminas y también galatina, que es una excelente fuente de colágeno.

bálsamo para los talones resecos

Fuente

Los suplementos vitamínicos también son una excelente opción: tomar omega-3 todos los días, consumir pescado frecuentemente, pastillas o suplementos de zinc.

En cuanto a afecciones de la piel o infecciones causadas por hongos. Pueden eliminarse con baños desintoxicantes con regularidad o con algún ungüento antimicótico.

Intenta realizar cualquier remedio de tu preferencia por al menos un par de semanas, para ver si está funcionando. Puedes intentar los remedios internos y externos al mismo tiempo para mejores resultados.

1. Dieta saludable

Sigue estas pautas para mejorar tu dieta además de usar el maravilloso bálsamo para los talones resecos:

  • Consume suficiente zinc, magnesio y ácidos grasos omega-3 en alimentos o suplementos
  • Consume gelatina y vitamina C (que aumentan la elasticidad de la piel) esto reducirá el agrietamiento
  • La vitamina K y la vitamina D se encuentran en la mantequilla o suplementos alimentados con pasto
  • El consumo de caldos de huesos y carnes también es importante en tu dieta
  • Aumentar el consumo de agua y la ingesta de minerales

2. Rutina de limpieza y exfoliación

  • Exfoliar utilizando una piedra pómez natural o un efoliante de pies que puedes conseguir en el mercado. Linck de compra AQUÍ
  • Sumergir los pies en agua tibia con bicarbonato para eliminar bacterias u hongos. 
  • Agregar ½ taza de vinagre de manzana a un baño de pies tibios
  • Aplicar aceite de magnesio en los pies antes de acostarse y el bálsamo para los talones resecos
  • Usar crema hidratante especial para pies en las mañanas y en las noches. 
  • Durante la ducha, puedes exfoliar tus pies con exfoliantes caseros o el de tu preferencia; una buena opción es mezclar lo que queda en tu cafetera de café molido con aceite de coco y usarlo para exfoliar tus pies durante la ducha.

bálsamo para los talones resecos

Fuente

3. Receta de bálsamo para los talones resecos hecho en casa

Ingredientes:

  • ¼ taza de manteca de karité
  • ¼ taza de aceite de coco
  •  3 cucharadas de cera de abejas  
  • ¼ taza de escamas de magnesio + 2 cucharadas en agua hirviendo (o ¼ taza de aceite de magnesio prefabricado , aunque esto no producirá tanto magnesio en el producto final)
  • 10 gotas de aceite esencial de orégano (no para uso durante el embarazo o en niños).
  • 10 gotas de aceite esencial de menta

Instrucciones:

  1. Vierte 2 cucharadas de agua hirviendo en los copos de magnesio en un recipiente pequeño y revuelve hasta que se disuelva. El resultado es un líquido espeso. Dejar enfriar.
  2. En un frasco de conserva de un litro dentro de una cacerola pequeña con una pulgada de agua. Agregar al frasco de conservas el aceite de coco, la cera de abejas y la manteca de karité. Derretir lentamente a fuego medio, revolviendo frecuentemente.  
  3. Cuándo los ingredientes se hayan derretido e incorporado, retirar el frasco de la cacerola y dejar enfriar a temperatura ambiente y se torne ligeramente opaca. Después, introduce la mezcla en un tazón o licuadora.
  4. En el tazón, usar una batidora manual o una de inmersión y comenzar a licuar la mezcla de aceite. 
  5. Agregar lentamente gota a gota el magnesio disuelto a la mezcla anterior, mientras se continúa batiendo manualmente o en la licuadora. Agregar todo el magnesio y seguir mezclando hasta que se complementen los ingredientes. 
  6. Agregar los aceites esenciales de orégano y menta (si se desea) y batir hasta que se combinen.
  7. Llevar la mezcla a la nevera durante 15 minutos y volver a mezclar para obtener una consistencia cremosa. 
  8. Almacenar en el refrigerador para obtener la mejor consistencia y una sensación refrescante. A temperatura ambiente dura hasta dos meses. 

bálsamo para los talones resecos

Usos:

Aplique el bálsamo para los talones resecos por la noche y para obtener mejores resultados sigue los pasos 1 y 2 de la dieta y la rutina de limpieza y exfoliación.

Preferiblemente seguir estos pasos:

  • Exfoliar los pies mientras están secos, usando la piedra pómez o la herramienta de tu preferencia.
  • Realiza un baño de desintoxicación en remojo. Dejar que la piel se seque completamente.
  • Aplicar una capa gruesa de ungüento. Usa medias para contener el bálsamo para los talones resecos y también cuidar las sábanas. 
  • Repetir según sea necesario hasta que el problema se resuelva.

Nota:  No usar aceites esenciales de orégano o menta en niños o durante el embarazo. Al igual que con cualquier condición médica, consulte con un médico si las cosas no mejoran o si tiene alguna inquietud específica.

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