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Tener mucha hambre, ¿puede significar un problema de salud?

Tener mucha hambre, ¿puede significar un problema de salud?

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Si estás experimentando un aumento del apetito, y te preguntas si tener mucha hambre puede ser un problema de salud necesitas conocer lo que algunos científicos han dicho al respecto.

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¿Por qué tener mucha hambre puede afectar la salud? Resuelve todas tus dudas

Creo que esta es la pregunta crucial, ¿por qué tener mucha hambre puede afectar la salud?, necesitas conocer porqué es importante una buena nutrición.

El equipo, que ha estado estudiando diversos factores asociados con la depresión, usó ratas para probar la teoría de que la ira relacionada con el hambre se debe a una condición llamada hipoglucemia. En inglés simple, eso significa niveles bajos de glucosa.

¿Como hicieron el estudio?

Para estudiar esta hipótesis, los científicos tuvieron que:

  • Inducir la condición en los animales. Lo hicieron inyectando un bloqueador del metabolismo de la glucosa que dio lugar a la aparición de hipoglucemia.
  • Las ratas fueron colocadas dentro de una cámara. En una ocasión diferente, a las mismas ratas se les inyectó agua y se pusieron en una cámara diferente.
  • Se les dio la opción de a qué cámara entrar. Los resultados, publicados en la revista Psychopharmacology , mostraron que los roedores evitaban la cámara donde habían experimentado hipoglucemia.

También se analizaron los niveles en sangre y se encontró que contienen más corticosterona después de la hipoglucemia. Este es un signo de estrés en el cuerpo.

El hecho de evitar una experiencia de estrés y ansiedad, demuestra que el hambre te puede ocasionar mal humor.

Entonces lo que se deduce es que el hambre no solo causa mal humor, también puede incidir en las condiciones de depresión; los resultaos no solo demuestran que tener un poco de hambre causa mal humor, sino que experimentar bajos niveles de glucosa producto de una mala alimentación podría desencadenar sentimientos negativos constantes.

El mal humor y la mala alimentación pueden convertirse en un círculo vicioso

«Si alguien omite constantemente las comidas y experimenta constantemente este factor de estrés, la respuesta podría afectar su estado emocional en un nivel más constante».

El equipo de científicos decidió tratar el mal humor de las ratas con un antidepresivo. Cuando se administró bupropión a las ratas, la respuesta al estrés que habían estado exhibiendo desapareció casi por completo.

«Así que cruza la nutrición con la salud mental que la nutrición puede jugar un papel en el comportamiento y el estado de ánimo «.

Es posible que todos nos riamos de sentirnos hambrientos de vez en cuando, pero el sentimiento cambia si el hambre se convierte en mal humor constante.

Quizás fue realmente una buena decisión que la palabra «hangry» se agregara oficialmente al diccionario.

Una vez más la correcta nutrición llega para aliviarnos la vida, pues consumir los alimentos correctos de forma regular, en las porciones correctas y con la frecuencia recomendada, realmente te salvará de pasar malos ratos por el mal humor.

Comparte, en que afecta tu vida tener mucha hambre.

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