Conoce los beneficios de la moringa y sus cualidades milagrosas

Conoce los beneficios de la moringa y sus cualidades milagrosas

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Existen muchas enfermedades que puedes tratar con alimentos que te da la naturaleza, los beneficios de la moringa te demostrarán que la salud está al alcance de tus manos.

En SOY CURIOSO, aportamos ideas para tu salud.

Conoce y aprovecha los beneficios de la moringa

La moringa es una planta originaria de la India, que se cultiva en las regiones tropicales y subtropicales.

También se conoce como el “árbol milagroso”.

Beneficios de la moringa

Cada parte del árbol es adecuada para propósitos nutricionales. Las hojas son ricas en minerales, vitaminas y otros fitoquímicos esenciales.

Por su composición nutricional las investigaciones sobre esta planta vienen aumentando, sobretodo la relación de está beneficiosa planta en el aporte para tratar algunas enfermedades.

Beneficios de la Moringa para la salud

1. Ayuda a combatir la desnutrición

Una de las cualidades de la moringa viene en sus hojas, éstas se utilizan para tratar la desnutrición; además de aumentar la producción de leche materna en la temporada de lactancia.

La moringa contiene fitoesteroles que aumentan la producción de estrógeno que a su vez estimulan los conductos de las glándulas mamarias para que produzcan mas leche.

  • La moringa tiene 7 veces más vitamina C que la naranja.
  • Tiene 10 veces más vitamina A que las zanahorias.
  • 17 veces más calcio que la leche
  • 9 veces más proteína que el yogur
  • 15 veces más potasio que el plátano
  • 25 veces más hierro que las espinacas

Beneficios de la moringa

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2. Es un agente antioxidante, anti cancerígeno, anti inflamatorio, anti diabético y anti microbiano potencial

  • Propiedades anti diabéticas

Algunos estudios realizados en ratas de laboratorio, han arrojado resultados sorprendentes tratando la diabetes tipo 1.

Al suministrarla en polvo a estos animales, se pudo notar que la moringa ayuda a que baje la glucosa en la sangre, de una forma significativa.

Beneficios de la moringa

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  • Propiedades anti cancerígenas

Se considera que la moringa es ideal para el tratamiento del cáncer ya qué: es un producto natural, confiable y seguro en concentraciones establecidas.

Las investigaciones han arrojado una baja en la proliferación del cáncer, se sugiere que ésta mejoría se debe a que los extractos de moringa producen especies reactivas de oxígeno en las células cancerosas.

  • Propiedades anti microbianas

Las enfermedades microbianas están muy extendidas y existe una necesidad inminente de agentes anti microbianos.

Un estudio de Viera ha demostrado que los extractos de esta planta pueden actuar contra bacterias como Bacillus subtilis , Staphylococcus aureus y Vibrio cholera . Los efectos anti bacterianos de las semillas se explicaron por la presencia de pterygospermin, moringine y benzyl isothiocyanate.

3. Potente neuroprotector

Varias enfermedades cerebro-vasculares son causadas por la obstrucción del flujo de sangre al cerebro. La moringa tiene propiedades anti oxidantes, que mejorar el flujo sanguíneo al cerebro, protegiéndolo.

Además, se usa para tratar la demencia, ya que se ha demostrado que es un promotor de la memoria espacial.

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4. Fortalece el sistema inmunológico

La Moringa es recomendada por los profesionales de hierbas para pacientes con SIDA.

Se sugiere que la moringa se incluya en la dieta, con el fin de reforzar el sistema inmunológico de las personas VIH positivas.

Las investigaciones al respecto aún continúan.

5. Controla los síntomas de la artritis

El aceite de moringa o extracto hidro-alcohólico de flores de moringa demostró ser efectivo reduciendo la inflamación causada por la artritis.

Lo que demuestra las grandes propiedades medicinales de ésta planta.

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 Forma de consumir la moringa

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  • Moringa en polvo

La presentación en polvo es una excelente opción para consumirla, ya que varios ensayos han demostrado que éste método de conservación mantiene las propiedades de la moringa; además de mantener las vitaminas y minerales en un nivel alto.

Con 1/2 a 1 cucharada de Moringa en polvo al día, puedes iniciar su consumo, incluirla en una dieta balanceada, agregarla a un batido o al jugo de tu preferencia.

La moringa en altas dosis puede tener un efecto laxante, esta es la razón por la que se recomienda iniciar su consumo con bajas dosis.

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  • Cápsulas

Puede consumirse como un multivitamínico en forma de cápsulas, siguiendo estricto control de la recomendación del proveedor.

Una sobredosis de moringa puede causar una alta acumulación de hierro. El alto contenido de hierro puede causar problemas gastrointestinales y hemocromatosis .

Por lo tanto,  se sugiere una dosis diaria de 70 g de moringa que sea buena y evita la acumulación excesiva de nutrientes.

Beneficios de la moringa

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Conocer estos beneficios de esta planta curativa te da demasiadas ventajas para tu salud, actuando desde la prevención pues un complemento multivitamínico de este nivel no lo puedes dejar pasar.

Comparte todos estos beneficios de la moringa, puedes estar salvando vidas.

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