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¿Por qué se producen las alergias alimenticias en niños? Qué hacer al respecto

¿Por qué se producen las alergias alimenticias en niños? Qué hacer al respecto

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¿Por qué se producen las alergias alimenticias en niños? Es la pregunta que nos hacemos cuando empezamos a notar síntomas extraños o erupciones inusuales en la piel de nuestros hijos.

En SOY CURIOSO, nos preocupamos por tu familia.

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¿Por qué se producen las alergias alimenticias en niños?

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Una alergia alimenticia se presenta cuando el cuerpo genera una reacción inmunológica por algún alimento que se haya consumido.

Aunque algunas alergias pueden ser leves y presentar un simple sarpullido o inflamación o graves como un infarto.

Los alimentos mas comunes que causan las alergias son:

  • La leche
  • El huevo
  • El maní
  • Las nueces de árbol
  • La soja
  • El trigo
  • El pescado y los mariscos

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La diferencia entre alergia versus intolerancia o sensibilidad a los alimentos

La intolerancia o sensibilidad a los alimentos generalmente causan afecciones digestivas y nada tienen que ver con el sistema inmunológico.

Las causas frecuentes son:

  • La mala absorción de los nutrientes
  • Bajo nivel de células enzimáticas
  • Rechazo a ciertas proteínas (la proteína más común, el gluten)

Aunque diferenciarlas por medio de los síntomas es difícil, puede realizarse una prueba de la piel para verificar si se presenta una reacción del sistema inmunológico y de esta manera clasificarla como una alergia.

Algunas teorías que intentan explicar el por qué de las alergias alimentarias en los niños

  • Deficiencia de nutrientes : se han realizado estudios que sugieren que las alergias a los alimentos pueden ser una reacción a la deficiencia de nutrientes, como la vitamina D y los ácidos grasos omega-3
  • La hipótesis de la higiene : en los últimos años se ha encontrado, según algunas investigaciones, que estar demasiado limpio puede tener un efecto negativo en el cuerpo. La teoría afirma que no estar expuesto a los patógenos de manera temprana puede debilitar o sesgar el sistema inmunológico, por lo que las alergias a los alimentos son más probables.
  • Probióticos : apoyándose en la teoría de la higiene, otra teoría es que la falta de bacterias intestinales saludables también influye. Por ejemplo, un estudio de 2009 realizado en bebés descubrió que la disminución de los niveles de ciertos probióticos en los primeros dos meses de vida hacía que los bebés tuvieran un mayor riesgo de alergias a los alimentos más adelante.

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Otros estudios sugieren que las alergias a los alimentos en la niñez va en crecimiento, porque se a educado a los padres en introducir en la dieta del bebe alimentos alergénicos solo hasta después del primer año de edad, y que es precisamente esto lo que debe cambiar.

Los estudios de algunas universidades en Estados Unidos sugieren que, los bebés deben recibir este tipo de alimentos desde los 5 meses de edad, pues encontraron que las alergias al maní eran un 81% menos probables si el niño comía proteína de maní entre los 6 y los 11 meses de edad.

Algunas cosas que podemos hacer

Incluir tempranamente alimentos alergenicos a los bebes, claro está, con unas pequeñas dosis es una alternativa que se puede tomar en cuenta. Pero hay más que podemos hacer para evitar las alergias:

Amamantar: 

Promover una buena salud intestinal desde sus primeras dosis de alimentación es un gran paso para evitar las alergias. La leche materna es el primer alimento que fortalece el intestino del bebé.

En el embarazo y la lactancia:

Consumir alimentos alergénicos durante el embarazo y la lactancia puede desarrollar en un intestino en formación los elementos necesarios para evitar las alergias. (es este punto los investigadores no están muy convencidos).

Vitamina D y Ácidos grasos omega-3

Teniendo en cuenta que algunos estudios demuestran que las alergias pueden presentarse por bajos niveles de vitamina D, y ácidos grasos como el omega 3 es recomendable asegurarnos de que el bebé esté recibiendo estas vitaminas dentro de los alimentos que le estamos dando.

Estas sugerencias son hechas con base a estudios realizados por diversas universidades y es posible que seguirlos no afecte la salud de tu bebé, sin embargo, siempre que vayas a hacer un cambio en la dieta de ti tesoro, es mejor consultar primero con el médico.

Síntomas para tener en cuenta

Siempre es mejor estar atentos a cualquier cambio sospechoso que observes en el estado físico de tu hij@, estos son algunos síntomas de alerta, los últimos son muy delicado, en este caso consulta a tu médico con urgencia.

  • Problemas digestivos como vómitos o diarrea.
  • Urticaria, ronchas u otras erupciones en la piel
  • Hinchazón en la cara, lengua o labios
  • Tos o salivación
  • Dificultad para respirar
  • Pérdida de consciencia

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Realmente la prevención de alergias es como una lotería, a algunos les podría funcionar de maravilla y a otros no.

Las recomendaciones médicas deben ser la primera opción a la hora de tratar cualquier tipo de cambios en la alimentación del bebé, aunque no estaría de sobra, sugerir estas alternativas.

De acuerdo a la sintomatología algunas alergias son leves y pasajeras, que duran máximo 2 o 3 días.

Las alergias que inflaman las vías respiratorias deben tratarse con suma urgencia.

Espero que esta información sea útil para ti, comparte con otros padres.

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