Conoce los beneficios de la miel y entérate de todo lo que puedes hacer

Por Kimberlyn Rivas Salud 61 Visitas
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La miel existe desde hace siglos para ser usada como un endulzante y preparar alimentos como pasteles y tartas. Lo bueno de ella es que se puede usar de muchas formas, ella no solo es rica en minerales y vitaminas, sino que es un excelente antioxidante. Entérate de todos los beneficios de la miel en el siguiente articulo.

La miel es usada también como remedio medicinal de forma natural por milenios, y desde ese entonces es usada para curar. Esta posee muchos beneficios que ayudan al cuerpo de mil y una manera, desde rozaduras hasta una enfermedad poderosa como el cáncer.

Las propiedades de la miel van desde calcio, vitaminas, antioxidantes y es depurativa para el cuerpo y ayuda a combatir trastornos cardíacos. Se recomienda el consumo regular ya que es una fuente de energía y vitalidad por el aporte vitamínico que contiene.

8 beneficios de la miel que no sabias

  1. Ayuda a bajar de peso: Al tomar una cucharada de miel todas las noches, el metabolismo empieza a cambiar.
  2. Reduce el colesterol: Su consumo ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre.
  3. Ayuda a la digestión: Esta ayuda a digerir naturalmente los alimentos sin ningún problema.
  4. Alivia la tos: Esta junto al limón ayuda a que la tos desaparezca, porque produce un efecto calmante en las paredes de la garganta.

Fuente

  1. Previene el estreñimiento: Es un laxante natural.
  2. Trata heridas en la piel: Esta tiene propiedades antisépticas y cicatrizantes, por lo tanto, evita infecciones y acelera la cicatrización.
  3. Alergias: Es un tratamiento eficiente para las alergias, puesto que estimula el sistema inmunológico.
  4. Calma el cuerpo: El consumo de una cucharada al día ayuda que el cuerpo este calmado por todo el día.

La miel es un producto natural que encuentras en todos lados. Puedes incorporarla en tu vida diaria y observar toda la ayuda que le brinda a tu cuerpo.

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