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Trucos para hacer dormir a un bebé

Consejos

Trucos para hacer dormir a un bebé

La maternidad es una tarea que exige muchos retos, cuando tenemos un bebé debemos aprender a entender otro tipo de lenguajes para poder comprender qué es lo que quiere o necesita porque no pueden recurrir a las palabras para expresarlo directamente. Si eres madre o estás cuidando a un bebé habrás podido comprobar que una de las cosas más difíciles en muchos casos es hacer que se duerma, sin embargo hay muchos tips que pueden ayudarte en esta tarea a veces tan desgastante, por eso hoy en Soy Curioso quisimos contarte los mejores trucos para hacer dormir a un bebé.

Cantar

Los bebés aman los sonidos, las voces los atraen poderosamente, los relajan y los hace sentir confiados. Cantarle a tu bebé puede ayudar a que pueda conciliar el sueño más fácilmente. Prueba empezando con un tono de voz alto y progresivamente mientras ves que el está más tranquilo, ve bajando el tono de voz hasta que solo sea un susurro cerca de su oído, en este punto la suavidad de la canción acompañada de tu aliento cálido, pueden lograr que concilie el sueño.

bebe dormido

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Masajes

Para que un bebé se duerma debe estar relajado, y una de las mejores técnicas es hacerle un masaje, esto le ayuda a distensionar cada músculo de su cuerpo y además fortalece el lazo afectivo por el contacto piel con piel. Cuando le haces un masaje él se siente seguro y esto lo hace dormir con mayor facilidad. Prueba usando aceite de almendras o alguna crema especial, incluso en el mercado hay algunas creadas para estimular el sueño.

baby

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Luz tenue

Una de las causas más comunes por las que los bebés no duermen es porque no saben diferenciar el día y la noche. Para esto debes crearle hábitos de modo que él entienda que son dos etapas diferentes del día y que la noche se hizo para dormir. Algo que te puede ayudar es apagar la luz de la habitación y dejar solo una lámpara prendida que ilumine muy tenue, también puedes usar velas. En este punto puedes jugar con él haciendo siluetas con tus manos en la pared, a ellos les encanta ver bailar las sombras sobre la luz y este ejercicio aparte de que estimula su inteligencia los ayuda a ir entrando en el terreno de los sueños.

bebe dormidito

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Música suave

Los bebés son fascinados por la música, y hay ciertos tipos de melodías que los hacen entrar en un trance profundo de relajación. Prueba con música clásica, sonidos de la naturaleza, eso sí a un volumen más bien bajo para que no interfiera con su sueño. Esta música además de relajarlos, estimula su cerebro potenciando su capacidad cognitiva.

Florencia

Baño

Bañarlos es uno de los trucos más infalible, el baño los relaja y les quita el calor del día. Cuando bañas a tu bebé estás activando su circulación, además el vapor del agua tibia limpia sus fosas nasales ayudándolo a respirar mucho mejor. Todos estos elementos juntos contribuyen a que pueda tener un sueño más profundo.

Baby dream

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Móviles

Ubicar móviles sobre la cuna del bebé es una idea genial porque no solo estimula su visión, sino que además contribuyen a la concentración. Si los móviles se mueven a una velocidad moderada funcionan como elementos casi hipnóticos que ayudarán a que tu bebé empiece a quedarse dormido poco a poco.

baby sleepingFuente

Esperamos que estos tips sean de total ayuda para que tu bebé pueda entrar en un sueño profundo, puedes usar uno o combinar varios de ellos y tal vez esto pueda potenciar el efecto. Igual es importante que recuerdes que todos los bebés son diferentes y puede que lo que funciona para unos no sea lo ideal para otros. En este punto es vital que observes muy bien a tu bebé para que puedas determinar sus gustos.

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Eterna aprendiz de la filología, enamorada de la literatura y el lenguaje. Me encanta aprender y compartir lo que aprendo. Creo que a través de las palabras podemos cambiar el mundo.

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