Hagamos la vida más feliz y sencilla

Por Karina Gil Consejos 150 Visitas
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En ocasiones nos complicamos por cosas tan pequeñas, y la verdad es más sencillo de lo que parece tener una vida más feliz.

Aunque sintamos que la ruina nos agobia, que nos faltan horas en el día, vamos a tomarnos un momento para leer este artículo y así conseguir una vida más feliz y sobre todo más sencilla…

En esa tarea de tener una vida perfecta, cumplir las expectativas de todos a nuestro alrededor, muchas veces terminamos el día sin energía, agotados(as), con muy poco ánimo o ¿no les ha pasado?

Si te sientes identificado o identificada conmigo, no te preocupes, el fin de este artículo es mostrarte unos maravillosos consejos que harán tu vida más feliz y sencilla.

Hagamos nuestra vida más feliz y sencilla con estos 10 consejos:

#10. Coloca tu alarma 5 minutos antes:

Vida más feliz

Foto: desafioINT

Si, aunque parezca que salir de la cama antes, es algo que pareciera que no nos hará muy feliz, pero… Si, esto nos ayudará a tener un excelente día.

Y es que si te levantas de la cama 5 minutos antes, tendrás más tiempo para organizarte y, lo que es mejor, podrás hacer tu cama antes de entrar a la ducha y esto créeme, hará que crees una rutina de organización, y esta es la clave del éxito, si tienes una vida más organizada, tendrás una vida más feliz.

#9. Arranca tu día con un delicioso batido:

vida más feliz, frutas

Foto: comocombinar.com

Que todas las mañanas antes de salir de casa tomes un delicioso Smoothie, no quiere decir que tengas que cambiar toda tu rutina, levantarte una hora más temprano ni mucho menos, recuerda que queremos facilitarte las cosas y sobre todo, ayudarte a tener una vida más feliz.

Así que para comenzar tu día con mucho energía, deja en el refrigerador las frutas preparadas para tu Smoothie matutino, esto lo puedes hacer durante el fin de semana, toma las frutas y verduras que te gustan, córtalas en cuadros y separalas en bolsitas, colócalas en la nevera y listo, todas las mañanas antes de salir de casa, toma una de las bolsitas y echalas en la juguera o licuadora.

#8. Inspírate camino al trabajo:

 

Vida más feliz

Foto: am.com

Lo mejor para tener un día grandioso es estar inspirado(a), y ¿cuál es la mejor manera de hacerlo? con música.

La música siempre nos va a inspirar, así que si vas camino a tu trabajo, ya sea en bus, en metro, caminando o en auto, en vez de colocar la radio y escuchar las noticias, que en estos días en su mayoría son malas, prepara un playlist con tus canciones favoritas, esas que te hacen sentir alegres y escúchalas de camino a tu oficina, verás que te molestará menos el tráfico, la congestión, y no te dejaras contaminar por los problemas que pasan a tu al rededor.

#7. Sonríe:

Vida más feliz

Foto: amándonos.com

Si, aunque parece un consejo muy obvio, esto es algo que dejamos pasar muchas veces y no nos damos cuenta.

Muchas veces el estrés del día a día nos tiene agobiados, y aunque esto sea así, el sonreír a la vida nos hace más felices, y si durante del día mantienes una actitud positiva, alegre y sonríes, provocarás lo mismo en las otras personas, y ¿a quién no le gusta una sonrisa de vuelta?

#6. Organiza tus horarios:

Vida más feliz

Como ya lo dijimos anteriormente, la organización es la base de una vida más feliz, no es que tengas toda tu vida en una agenda, pero, se organizado(a) con tus comidas y con la hora de despertar y dormir, levántate a tiempo, desayuna, almuerza y cena a la hora que corresponde, toma meriendas entre las comidas y por favor, no te desveles.

#5. El trabajo en el trabajo:

Vida más feliz

Foto: iprofesional.com

Esta de moda esto de los workaholic, y aunque debo admitir que yo soy así, el mejor consejo que te puedo dar, es que el trabajo lo dejes para la oficina, y si es posible, en el horario que corresponde, olvídate de estar llevando trabajo para terminarlo en casa, si te organizas bien, deberás poder terminar tus labores en el horario correspondiente.

#4. Camina:

Vida más feliz

Foto: mujerglam.cl

Al salir del trabajo, tomate un tiempo para salir a caminar, relájate, ve a un parque, despeja la mente, si tienes mascotas sal de paseo con ellas, esto aunque no lo creas, produce una sensación de paz, lo que nos ayudará a tener una vida más feliz y satisfactoria.

#3. Brinda por la vida:

Vida más feliz

Foto: kissfm.es

No digo que tomes todos los días, pero si vives en pareja, llega de sorpresa con una botella de vino, un par de cervezas de vez en cuando y sorprende a tu pareja con una copa o una chelita, así dejas atrás el día, el trabajo, el caos o el estrés y solo te relajas y te entregas al disfrute con tu pareja, si estás soltero(a) llama a tu amiga o amigo e invitalo(a) a compartir una copa y disfruta…

#2. Agradece:

Vida más feliz

Foto: sadlier.com

Crea el hábito de dar las gracias, siempre habrá algo por lo que se deba dar las gracias cada día, encuentra al menos 3 razones por lo que quieras dar las gracias y hazlo, ser agradecido es la base de una vida más feliz.

#1. Hora de dormir:

Vida más feliz

Foto: somossegurosla.com

Como ya lo dijimos antes, no te desveles, no trabajes antes de dormir, desconéctate del internet, redes sociales, whatsapp y todo lo que tenga que ver con la tecnología unos 30 minutos antes de ir a dormir, da las gracias por las cosas buenas que tuviste durante el día y apaga todas las dices para descansar.

Veras que día a día te sentirás más organizado(a) y todo será más sencillo, y aunque estos parecen unos consejos muy obvios, siempre los olvidamos y no los llevamos a cabo, así que ponlos en práctica, cuando llegue el fin de semana te sentirás más descansado(a), relajado(a), más alegre, y poco a poco te darás cuenta de que tu vida se tornará más feliz y sencilla.

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